Gyarapodhat-e izom és erő a szárazon

által C Péter. a 03/16 19:19

Oké, van egy kérdésem azoknak, akik tudják.

Amikor szárazat csinálunk, nem gyarapodunk az izmokban (eddig jó?)

Tehát a kérdésem: A vágás során mi értelme van a kényszerítésnek? Csak növeli a stresszt és ezért a kalóriahiány által már kiváltott katabolizmust, nem ?

Gyarapodhat-e izom és erő a szárazon ?

által Karen S. a 03/16 19:23

Gyarapodhat-e izom és erő a szárazon ?

által Kevin.D 16.03.03-án 19.27-kor.

Gyarapodhat-e izom és erő a szárazon ?

által C Péter. 16/03-án 19: 29-kor

Nem, de tudom, hogy szárazon kell edzeni.

A kérdés inkább az volt: Miért kell ugyanolyan intenzitást tartani, mint normál időkben/tömeggyarapodás (azok számára, akik igen) ?

Mert az izomtömeg fenntartásához, ahogy mondod, nem értem, miért kell elszakítanod magad (csak kellően stimulálni kell az izmot) ?

Gyarapodhat-e izom és erő a szárazon ?

által Kevin.D 16.03.03-án 19.33-kor.

Gyarapodhat-e izom és erő a szárazon ?

által Ori a 03/16 19:38

Úgy tűnt, hogy a motivált azt állítja, hogy zsír nélkül lehet izomot gyarapítani.
Tehát miért ne veszítene zsírból és tartsa meg izmait ?

Meg kell enni a tetejét, amire szüksége van, és jól kell képeznie magát.

Bizonyos szempontból kissé elhiszem, tekintve a testalkatát.

Gyarapodhat-e izom és erő a szárazon ?

által Kevin.D a 03/16 19:38

Gyarapodhat-e izom és erő a szárazon ?

által Kevin.D a 03/16 19:40

Ori azt írta: Úgy tűnt, hogy a motivált azt állítja, hogy zsír nélkül lehet izmokat szerezni.
Tehát miért ne veszítene zsírból és tartsa meg izmait ?

Meg kell enni a tetejét, amire szüksége van, és jól kell képeznie magát.

Bizonyos szempontból kissé elhiszem, tekintve a testalkatát.

Pontosan azt mondta, hogy ha a stimuláció jó, akkor nem kell túletetni

Gyarapodhat-e izom és erő a szárazon ?

által C Péter. a 03/16 19:42

---