Gyengéd étrend

A gyengéd táplálkozás olyan táplálkozási módszer, amely lehetővé teszi, hogy a test puha és biztonságos táplálkozásával elérje a végső célokat: fogyás, műtét utáni felépülés vagy enyhülés a gasztritisz támadásában. Nézze meg közelebbről ezeket a lehetőségeket.

Gyengéd táplálék a műtét után

Minden olyan műtéti beavatkozás után, amely befolyásolja a belső szerveket, az orvos meghatározza azt az időt, amely alatt orvosi éhezést írnak elő. Rendszerint ez az időszak körülbelül 6 órán át tart.

Ezt követően használhat vizet, gyenge teát, gyógyteát, nagyon vékony zselét. Ez az időszak körülbelül 2-3 napig tart, attól függően, hogy melyik testet érintették, és milyen gyorsan gyógyul a test.

Ezen időszak után üdítő étrendet neveznek ki - laza húslevesek, kisselek, folyékony zöldségpürék, zúzott gabonafélék. Ilyen étrend mellett még néhány napot el kell töltenie, és ha a test továbbra is jól gyógyul, és a beteg nem érzi magát rosszul vagy fájdalmasnak, akkor válthat a takarékos, 5. számú diétára a Pevzner számára.

Ez a fajta étel magában foglalja a túl meleg vagy túl hideg ételek, minden zsíros, magas kalóriatartalmú édesség, muffin, sült ételek kizárását. Alacsony zsírtartalmú hús-, hal- és baromfifélék, zöldségek, gabonafélék fogyasztása ajánlott. Dupla vízforralóban vagy sütőben kell főzni, ajánlott ételt főzni is.

Gyengéd étrend gyomorhurut

A szelíd étrend ebben az esetben teljes kizárást tartalmaz az ételektől, ami súlyosbodást és rossz közérzetet okozhat. Ebbe beletartozik:

Rozskenyér, teljes kiőrlésű lisztből készült termékek;
leveles tésztából készült összes termék;
bármilyen zsíros hús, hal és baromfi;
Konzervek, pácok, tuskók (különösen a boltban vásároltak);
sózott és fűszeres sajtok;
Forró mártások, fűszerek és fűszerek;
Fehér káposzta és uborka;
bármilyen gomba;
Sóska és spenót;
Mindenféle hagyma;
minden szénsavas ital, erős tea és fekete kávé.

A gasztritiszben szenvedők számára a legszigorúbb fenntartó étrend magában foglalja a kolbászok, kolbászok, egész füstölt, egészben sült (különösen sült) és sok más termék elutasítását. Ha azonban a tested jól tolerálja az orvos kolbászt, akkor nincs értelme visszautasítani. De mindenféle zsíros húsról még mindig érdemes megfeledkezni.

Gyengéd fogyókúra

Az ilyen étrend a legenyhébb és legbiztonságosabb, de mégis megvan a súlycsökkentő hatása. A táplálkozási normák betartása egy hétig szükséges, és havonta legfeljebb egyszer ismételhető meg. Az adag tökéletesen kiegyensúlyozott és nem árt:

Ez az étrend alacsony szénhidráttartalmú, alapja a fehérjetartalmú étel. A súlycsökkenés mellékhatásai ebben a rendszerben gyors fáradtságként, álmosságként és lassúságként jelentkezhetnek az első napokban. Ezután a test megszokja az új körülményeket és megfelelően működik. Az ilyen étrend ellenjavallt a kreatív szakmában dolgozó emberek számára, és azok számára is, akik szellemi tevékenységet folytatnak.