Gyermekek túlsúlyosak a Papillote módszerrel és annak 4 szabályával, amelyek miatt a gyermekek lefogynak

Feladta Rédaction E-sante.fr, 2010.07.17., 02:00 órakor

papillote

A túlsúlyos gyermek ritkán érzi jól magát. Dr. Vincent Boggio "papillotának" nevezett módszerének lehetővé kell tennie, hogy hosszú távon elsajátítsa az egyszerű és hatékony viselkedés alapelveit. fogyás fokozatosan ne vegyen többet és érezze jól magát. Ne feledje, hogy ezt a módszert 27 éves gyakorlat tesztelte - vallotta be.

Mi a "Papillote" módszer 4 szabálya ?

1) Ne töltse újra.

2) Egyél csak étkezés közben.

3) Séta napi 30 percet.

4) soha ne legyen egyedül otthon.

Ez a 4 szabály egyszerű és betűig be kell tartani. Az eltérés nem megengedett. Ne "próbáljon", "korlátozni" vagy "elkerülni", hanem szigorúan kövesse mind a 4 utasítást, és szisztematikusan minden nap! Agyermek minden bizonnyal a szüleinek kell segíteniük, de meg kell érteniük a szabályokat és a tőlük való eltérés lehetetlenségét is. Másrészt semmilyen ételt nem tilos, és fordítva sem szabnak ki.

Kis további magyarázatok

A séta a legtermészetesebb tevékenységgyermek. Ezért legalább napi 30 perc gyaloglást kell felhalmoznia. Ugyanakkor tévét nézhet vagy játékokat játszhat a számítógépen, természetesen a szülei belátása szerint.