Gyerünk! Edzés időhiány ellenére Hogyan működik!
Testmozgás, sport, edzés! Telt nap ellenére? Hogyan működik?
Ehhez a kérdéshez és mindenekelőtt az izgalmas megoldásokhoz nem kevesebbet, mint Stefan Schlegelt személyi edzőt és mentális edzőt kérdeztem a mikrofon előtt.
A legnépszerűbb sportteljesítmények vörös szálként futnak Stefan életében. Mindig a földön maradt, és azt mondta: Bárki megteheti, amit elértem.
Nos, hát. Stefan a világ legnehezebb állóképességi versenyének, a csaknem 5000 (!) Km Race Across America (RAAM) kerékpárverseny résztvevője volt. Stefan hébe-hóba beszélget egy kicsit a dobozból - extrém sportolóként szerzett tapasztalatairól. Nagyon izgalmas!
Stefan Schlegel mára sikeres vállalkozó és létrehozta a Contigo világot két rajongói stúdióval a Rajna Neckar régióban.
Az interjú első részében megtudhatja
- hogyan lehet vállalkozói és családos képzést szerezni egy 50 órás munka ellenére
- hogyan állítja be magát mentálisan a cselekvéshez
- miért lehet hatékony egy 4 perces edzés is
Vegye fel a kapcsolatot Stefan Schlegellel
- Contigo Personal Training Studios-jában magas szakmai színvonalú irányítással alakíthatja életét. Rajna-Neckar régióban él? Akkor hajtson át!
- YouTube-csatornáján hasznos edzési tippeket és gyakorlatokat találhat.
- Ismerje meg jobban Stefant az Instagramon.
- Vagy kövesse őt a Facebookon.
Szeretné kézben tartani a csokoládé, a chips és a sütemény ízét?
És fedezze fel, melyik étel teszi igazán boldoggá?
Hamarosan lehetősége lesz helyet nyerni a Sugar Challenge KÜLÖNLEGES „NEM CUKOR? Ne sírj! "Velem!
Azonnal hagylak ITT fel a várólistára!
Ön lesz az első, aki megtudja, mikor nyílnak meg a legendás Sugar Challenge (a SPIEGEL Wissen/FOKUS magazinból) ajtajai Egyéni coaching kinyitni!