GYIK; ICE AESTHETIC GmbH

A ProLon® a világ első gúnyos böjt programja, amelynek célja a hagyományos vízi böjt egészségi előnyeinek biztosítása az ételek teljes lemondása nélkül. Az 5 napos táplálkozási program levesekből, zöldségpörköltekből, bárokból, olajbogyókból, kekszekből, valamint teákból és étrend-kiegészítőkből álló kis harapnivalókból áll. Az ételek mind a mediterrán konyha stílusában készülnek, és növényeken alapulnak. Az 5 nap során a kalóriabevitel 1100-ról 750 kcal-ra csökken. Ezt a forradalmi táplálkozási tervet tudományosan fejlesztették ki és klinikailag tesztelték, és biztonságosabb és alkalmasabb mindennapi használatra, mint a hagyományos vízi böjt.

Mit jelent a próbaböjt?

A próbaböjt program alacsony fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási terv, amely az étkezés ellenére a böjt állapotába hozza a testet, és ezáltal lehetővé teszi az éhezés egészségügyi előnyeit anélkül, hogy teljesen lemondana az élelemről. A finoman kiegyensúlyozott ételek kiválasztása miatt a testet szimulálják, hogy böjtöl, amelyre a test reagál az anyagcsere változásával.

Klinikai vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy a ProLon® számos markerre pozitívan hat: A táplálkozási program csökkenti a hasi zsírt, miközben növeli a relatív izomtömeget, csökkenti az éhomi glükózszintet, csökkenti a C-reaktív fehérjét (egy gyulladásos marker) és csökkenti az IGF-1-et. ami a megnövekedett halálozással és a DNS károsodásának öregedésével jár együtt az embereknél. Az autofágia (a sérült sejtstruktúrák metabolizmusa) és a sejtek fiatalítása is megindul.

Kinek alkalmas a ProLon®?

18 és 70 év közötti emberek számára, egészségügyi korlátozások, étkezési rendellenességek vagy alsósúly nélkül. Bárki, akire ez nem vonatkozik, használat előtt feltétlenül forduljon orvoshoz. Nem alkalmas terhesség alatt!

Használhatja-e a ProLon®-ot olyan emberek, akik krónikus betegségekben szenvednek és/vagy akiknek állandóan gyógyszereket kell szedniük?

Ebben az esetben erősen ajánlott orvoshoz fordulni a ProLon® használata előtt. Az éhomi éhomi étrendet csak orvosi felügyelet mellett szabad végrehajtani. A ProLon® semmilyen módon nem kezel semmilyen betegség kezelésére, és orvosi felügyelet nélkül halálhoz vezethet olyan betegségekben, mint az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség.

Alkalmas-e a ProLon® allergiás, illetve laktóz- és gluténintoleranciában szenvedőknek?

A ProLon® próbaböjt étrend glutén- és laktózmentes. A ProLon® azonban nem alkalmas diófélékre, szójára vagy paradicsomra allergiás emberek számára.

Hogyan kell használni a ProLon®-ot?

Az étrendet 5 egymást követő napon kell alkalmazni. A dobozban található minden, ami a táplálkozási programhoz szükséges. Minden napra van egy doboz két étellel és apró rágcsálnivalókkal, amelyek a nap bármelyik sorrendjében fogyaszthatók. A különböző napok étkezése nem kombinálható egymással. Utána van egy átmeneti nap. Ezen a napon leginkább dióféléket, zöldségféléket és komplex szénhidrátokat ajánlott fogyasztani. Másrészt kerülni kell a nehéz ételeket, például halat, húst, tejtermékeket, telített zsírsavakat és édességeket.

Milyen tudományos alapokon nyugszik a ProLon®?

A ProLon® böjt étrend összetétele több évtizedes tudományos kutatáson alapul, beleértve a preklinikai és klinikai vizsgálatokat, és olyan specifikus összetevőket tartalmaz, amelyeket úgy terveztek meg, hogy utánozzák a böjtöt, miközben optimalizálják a táplálkozást.
Ugyancsak innovatív kutatáson alapul, amelyet a világ két vezető biomedicinális és hosszú élettartam-kutató központjában végeztek a Dél-Kaliforniai Egyetemen (USC), a Longevity Institute-ban és a Diabetes és elhízás Kutató Intézetben a világhírű öregedési kutató, Prof. Dr. irányításával. Valter Longót adták elő.

Tudományosan bizonyított-e, hogy a ProLon® próbaböjt programja böjt állapotba hozza az embereket?

A ProLon®-nal kapott klinikai vizsgálatok eredményei nagyon hasonlítottak az éhezéshez. A ProLon® azonban biztonságosabb az ételbevitel miatt, és fontos tápanyagokat is biztosít az 5 napos diéta során.

Nem, a rudakat mézzel édesítik, a kapszulák pedig állati zselatinból készülnek. A kapszulát már vegán megoldás váltotta fel, és 2020 folyamán dobják piacra.

Miért kerül a ProLon® ennyi pénzbe ennyi kevés ételért?

A kiváló minőségű ételek összetétele több évtizedes kutatáson alapul, és olyan módon van összehangolva, hogy a böjt anyagcseréje az élelmiszer-fogyasztás ellenére is elérhető legyen. Az öt nap alatt nem kell további élelmiszert vásárolni. A ProLon® bevételeinek nagy része a hosszú élettartam és az egészséges öregedés további kutatásaira irányul.

A csomagolási hulladék csökkentésén dolgozik a ProLon®-nál?

Tisztában vagyunk azzal, hogy a jelenlegi csomagolási helyzet nem fenntartható. Igyekszünk minél hamarabb a csomagolás környezetbarát megvalósítását elérni a piacon. Higiéniai (hőmérséklet- és vízállóság), valamint tartóssági okokból nem könnyű megoldást találni, de dolgozunk rajta.

Hogyan tárolja a dobozt, és mennyi ideig vannak a legjobban?

Tárolja szárazon és hűvös helyen. Az egyes dobozok kb. 6–7 hónapig tárolhatók.

Kérdések a ProLon® használatáról

Mit kell bevenni a ProLon® mellett az öt napos böjt alatt?

Csak vizet, semmi mást. A dobozban megtalálható minden, ami a gúnyos böjti programhoz szükséges ételekre vonatkozik.

Az öt böjt napnak követnie kell egymást, vagy megszakíthatók?

A napok felosztása nem ajánlott, mivel úgy gondolják, hogy ez a módszer kevésbé hatékony, mint 5 egymást követő nap.

Ihat kávét a ProLon® diéta alatt?

A koffeinmentes kávé a diéta alatt rendben van. De még kis mennyiségű koffein is ronthatja az étrend pozitív hatásait. Valter Longo azonban könyvében azt írja, hogy egy csésze (cukrozatlan) napi eszpresszó nem befolyásolja a programot.

Szedhet más étrend-kiegészítőket is a ProLon® alatt, amelyeket egyébként rendszeresen szedne?

Mivel a ProLon® diétaprogram tartalmazza az összes szükséges kiegészítést és tápanyagot, és finomra van hangolva, a diéta alatt nem szabad további multivitaminokat vagy kiegészítőket bevenni. Csak így alakulhat ki megfelelően a dummy bading hatás. Ha azonban egészségügyi korlátai vannak, ezt a lehetőséget meg kell beszélni egy orvossal.

Mit ehet a ProLon® alatt, ha túl éhes vagy?

Mivel a ProLon® diéta alacsony kalóriatartalmú, éhség jelentkezhet az 5 napos étrend alatt. A klinikai vizsgálatban résztvevők többsége csak enyhén éhes volt. Ha nagyon éhes vagy, akkor logikus lehet olyan ételt fogyasztani, amely nem túl kalóriatartalmú, pl. B. egy almaszelet. Ne feledje, hogy a ProLon csak 5 napig tart. Az éhes érzés normális, ha a szokásos étrend magas kalóriákból áll. A legtöbb felhasználó szerint az éhség a 3. vagy a 4. napon enyhül.

Ha nem tetszik a ProLon® teák, használhat másokat is?

Az étrendhez különféle ízesítésű teák tartoznak. Mivel a ProLon® teákat kiválasztották és klinikailag tesztelték bizonyos tulajdonságaik miatt, ez nem ajánlott. De ha valamilyen oknál fogva nem szabad fogyasztani az egyik ilyen ízt, akkor cserélje ki a teát. A helyettesítő tea azonban nem tartalmazhat koffeint vagy adalékanyagokat, és cukor vagy tejszín nélkül kell bevenni.

Nem baj, ha nem fejezi be a napi adagot?

Igen, mivel azonban a programot klinikailag pontosan ebben a formában tesztelték, mindent meg kell tenni a program betartása érdekében az alultápláltság és a kapcsolódó biztonsági problémák minimalizálása érdekében.

Ehető-e egy étkezés ugyanazon a napon később, ha azt előzőleg kihagyták? Vagy talán másnap?

Igen, ha egy étkezés elmarad, akkor aznap később is elfogyasztható. De az elmulasztott étkezés nem vehető igénybe más napon.

Megszakítható-e a ProLon® diéta a 4. napon?

A ProLon® éhomi program klinikailag tesztelt pozitív hatásai 5 egymást követő napon alapulnak. Ezért ideális esetben az étrendet az egész 5 napig fenn kell tartani.

Mi van, ha olyan ételt eszel a ProLon® program során, amely nem része a táplálkozási tervnek?

A legjobb eredmény érdekében a megadott táplálkozási tervet pontosan be kell tartani. Ha azonban ez nem sikerül - bármilyen okból is, egyszerűen folytassa a programot az 5 nap hátralévő részében.

Mi van, ha nem tetszik a ProLon® egyes összetevői?

Ez az ételtől függ. Citrom/mész és gyógynövények adhatók kis mennyiségben a levesek ízének javítása érdekében. Ha nem szereti az egyik teát, kicserélheti egy másikra. Ennek előfeltétele, hogy ne tartalmazzon koffeint, ne tartalmazzon cukrot, ne tartalmazzon hozzáadott színezéket vagy tartósítószert.

Fűszerezhetők-e a levesek friss fűszernövényekkel?

Igen, gyógynövényeket és citromokat hozzá lehet adni kis mennyiségben. Meg kell azonban jegyezni, hogy az étrendet kifejezetten bizonyos mennyiségű tápanyaghoz és kalóriához igazítják.

Milyen gyakran használható a ProLon®?

Évente 1–12 alkalommal. Ez azonban a fizikai állapottól függ. Ha rossz a vérértéke és túlsúlyos, a ProLon® évente akár 12-szer is használható. Normál testsúlyú egészséges embereknél a ProLon® használata évente 1-2 alkalommal elegendő, vagy az egyéni érzésektől függ. További részleteket meg kell beszélni az orvossal.

Hogyan lehet nyomon követni saját böjti sikereit?

Javasoljuk, hogy dokumentálja súlyát, vérnyomását és hasi átmérőjét a diéta kezdete előtt és után.

Kérdések a ProLon® működéséről

Mennyit fogyhat a ProLon®?

Pontos állítás itt nem tehető. A fogyás mértéke személyenként nagyon eltérő lehet. Ez a test egyedi felépítésétől függ, és 1,5 és 6 kg között lehet. Ez elsősorban a zsigeri zsírt csökkenti. A ProLon® azonban inkább az egészségre, mint az esztétikai szempontokra összpontosít. A tartós hatás érdekében a kiegyensúlyozott étrendet is biztosítani kell a dummy bading program után is.

Van-e a ProLon®-nak jo-jo hatása?

Tanulmányok szerint a fogyás átlagosan 60% -a 3 hónap után is fennáll. Ez azonban elsősorban a ProLon® befejezése utáni étrendtől függ. Az egészségre és a testsúlyra gyakorolt hosszú távú hatásokhoz tápanyagokban gazdag és kiegyensúlyozott étrend ajánlott a mérsékelt testmozgáshoz a mindennapi életben, különösen a ProLon® után.

A ProLon® tartalma okozza a fiatalító hatást?

A ProLon® összetevőinek egyedülálló kombinációja lehetővé teszi a test számára, hogy az éhgyomri kúra sejtszintjén elősegítse a test saját fiatalító hatásait, amelyek részben a tápanyagok, részben pedig a színlelt éhezési állapot fiatalító hatásainak köszönhetők.

Melyek a ProLon® lehetséges mellékhatásai?

Míg az emberek többsége nem tapasztal jelentős mellékhatásokat az ötnapos böjt étrend során, egyesek a 2. vagy a 3. napon olyan tünetekről számolnak be, amelyek más hosszabb böjtöléssel vagy ketogén étrenddel gyakoriak. Ezek tartalmazzák:

Fáradtság és fáradtság
fejfájás
szédülés
Fizikai gyengeség

A kevésbé gyakori mellékhatások a következők lehetnek:

Ködös érzés
A bél viselkedésének változásai, beleértve a székrekedést vagy hasmenést, és ritkán hányinger
láz
fájó
alvászavarok
Vágy a cukorra

Ezen tünetek többsége általában a program befejezése után vagy közvetlenül utána megszűnik. Ritka esetekben azonban akár két hétig is eltarthatnak.

Vagy az autofágia (a régi, sérült sejtek lebontása és újrafeldolgozása), vagy az úgynevezett keto-influenza felelős lehet ezekért a tünetekért és mellékhatásokért.

A ketoinfluenzát és annak hatásait a test átmenete okozza a cukorégetésből a zsírégetés energiaként. Noha a test átmeneti és természetes reakciója a ketózis kialakulásának, egyes emberek tünetei annyira súlyosak lehetnek, hogy vészhelyzet esetén a ProLon® programot biztonsági okokból le kell törölni.

Mi segíthet a keto influenza esetén:

Ügyeljen a vízmérlegére (igyon legalább 2 liter vizet naponta)
Növelje az elektrolitokat, például a nátriumot, káliumot és magnéziumot, hogy elősegítse az ivott víz fenntartását (adhat hozzá himalájai tengeri sót a levesekhez, vagy ihat kalóriamentes elektrolit vizet).
Aludjon eleget és rendszeresen aludjon a lehető legjobban
Kerülje a megerőltető testmozgást és aktivitást, mivel ezek növelhetik az energiaigényt és súlyosbíthatják a tüneteket.

Mikor kell korán abbahagyni a dummy bading étrendet?

Kérjük, azonnal hagyja abba a ProLon® alkalmazást, ha olyan allergiás reakciókat észlel, mint duzzanat, kiütés, láz vagy rekedtség. Abban az esetben, ha gyengének vagy könnyednek érzi magát, fontolja meg egy cukros ital, például gyümölcslé, vagy egy falat elfogyasztását. Ha a tünetek még akkor sem javulnak, konzultáljon orvosával. Ha azonban az állapot életveszélyessé válik, azonnal hívja a 112-et.

Kérdések a doboz tartalmáról

A DHA a dokozahexaénsavat jelenti, és omega-3 zsírsav. A DHA elengedhetetlen az agy normális működéséhez.

Az L-Drink kifejezetten a növényi étrend táplálkozásának támogatására készült. Különösen az izomvesztést kell minimalizálni az L-Drink segítségével, mivel a glicerin gyors energiaforrásként szolgálhatja a testet.

Miből áll az L-Drink?

Növényi glicerinnel és vízzel készült L-Drink többéves kutatás eredménye, hogy maximalizálja a biztonságot és a táplálkozást anélkül, hogy veszélyeztetné a táplálkozás jótékony hatásait az éhező étrend alatt.