Gyógyfürdő eljárások, hogyan lehet eljutni és mik az eredmények
Daniela Ciurescu - Leida Impex
Szauna és bioszauna
A szauna, amely valószínűleg a legismertebb gyógyfürdő-eljárás, egy olyan kezelés, amelynek célja a test jólétének megteremtése egyszerű hő felhasználásával, amely segít a testnek a méreganyagok és a maradék anyagok izzadásában történő eltávolításában; ez serkenti a keringést és kellemes kikapcsolódási érzetet ad. A középkorban, Skandináviában a szauna kezdetben nagyon népszerűvé vált Finnországban, ahol az úgynevezett "finn szauna" született. A legtöbb esetben az első fázisban száraz levegőt biztosít (a hőmérséklet eléri a kb. 60 ° C-ot), végül egy túlhevített gőzfürdőt, amelyet a kövekre öntött vízből nyernek. sütőben előmelegítve. A szauna az elmúlt években nagy sikert aratott, szépségszalonokban, edzőtermekben, sportklubokban, klinikákon, szállodákban, de otthonokban is található, mint privát szauna. Bár néha a szervezet csodaszerének tekintik, meg kell jegyezni, hogy a szauna nem mindig jó, és tartózkodnia kell azoktól az emberektől, akik nem jó fizikai állapotban vannak. És nincs meg az orvos beleegyezése.
Hogyan működik a szauna
A szauna hatásai és előnyei
Vízesés vagy jégkút
Ez egy olyan eszköz, amelyet zúzott jég előállítására terveztek, amelyet egy tartályba gyűjtenek, hogy a felhasználó ezt a jeget felhasználva a bőrre helyezhesse, intenzív lehűlést elérve a hőtől vagy a hőtől. A jéggel való érintkezés revitalizáló és tonizáló hatást vált ki, aktiválódik a keringés és megerősödik az immunrendszer. A készülék különféle berendezésekhez van csatlakoztatva, jeget biztosít vízesés formájában, amint elfogyasztja vagy megolvad, és rendelkezik a keletkező víz elvezető csatornájával. A készüléket egy szintérzékelőhöz kell csatlakoztatni, hogy a jég termelése leálljon, amikor a tartály megtelt.
Caldarium Еami hamam
A Caldarium a tisztító fürdők elvére is támaszkodik, mint egy szauna, de az ősi hagyományhoz tartozik, különösen a római. A török fürdő vagy hammam természetesen keleti ihletésű, de a régi gyakorlatok átvételén is alapul. Mindkét esetben meleg és nedves levegő, de nem hozta túlzásba, mint a szaunában, a reumatizmusra, az izomfeszültségre, a gyulladásra, a légutakra és nem utolsósorban a testre gyakorolt jótékony hatásokra támaszkodva. Bőrápolás, amely mélyen tisztít. Fűtött kerámia padokkal vannak felszerelve, és a tartózkodás ideje nem haladja meg a 20-35 percet. A Caldarium egy olyan zárt terület, amelynek közepén egy medence található, amelynek vize kb. 50 ° C-ra van hozva, és a levegő páratartalma eléri a 90-95% -ot. A caldariumban hideg vízforrás is található a hűtéshez, és néha a terápiát felváltják a hideg zuhanyok. A török fürdő hasonló jellemzőkkel rendelkezik (mérsékelt hőmérséklet 45–55 ° C, magas páratartalom 90% felett), a különbség az, hogy a gőzt a szekrényen kívüli forrásból hozzák.
Az érzelmi zápor
A fény, a víz, a színek és az ízek lenyűgöző kombinációja kellemesen megragad. Az utastérbe lépve a normálisan fehér fény különböző tónusokban kezd színezni. Például a "Tropic" gomb megnyomásával narancssárga fény és trópusi gyümölcsillat, különböző intenzitású meleg eső keletkezik, amelyet mikroprocesszor vezérel (először szitálás, majd intenzívebb zuhany). és végül egy erős trópusi vihar). A "Friss" gomb megnyomásával kikapcsolja a fehér környezeti fényt és kék fényt, ezáltal mentolos illat és finom gőz marad, amely betölti az egész szobát. A két esemény a beállított időtől függően tart.
Érrendszeri út
Ez egy lábgyakorlat, amely egy olyan medencében való járásból áll, amelynek alja nem lapos, és számos akadályt tartalmaz. A vízállóság, a felmerülő emelkedések és ereszkedések szembeszegülésével a perifériás és nyirokkeringést, a láb izmait, a test általános keringését serkentik. Jó gyakorlat a kapillárisok rugalmasságának helyreállításához, a szövetek oxigénellátásához, tonik relaxáló hatású.
Salina
Sóterápia vagy haloterápia (a görög nyelvből = só) sóoldatos aeroszolokat használ egy szobából, vízgőzben telített vízzel, és gyógyászati sót tartalmaz (gyógyszerészetileg garantált, együtt szállítva) vonatkozó biztonság!). A foszfátok, bróm, jód és más, a NaCl-sóba beépített anyagok százalékos arányának szigorú ellenőrzésével biztosítható a hatékonyság az úgynevezett mukociliáris clearance-sel (a légzőrendszer szennyeződésekkel szembeni önvédelmi mechanizmusa) kapcsolatban. ). A sókamra relatív páratartalma 55 és 70% között van, a hőmérséklet a szokásos kényelmi hőmérséklet (18-20 ° C). A haloterápia gyógyító tulajdonságainak maximális kihasználása érdekében a tervezéstől kezdve gondoskodni kell a szellőztető/hűtő/fűtő rendszerekről.
Kneipp terápiák
Az ötlet 1821-ben született Bajorországban, a leendő pap, Sebastian Kneipp szegény családjában, aki 23 évesen tuberkulózisban szenvedett. Úgy tűnik, hogy a víz terápiás és gyógyhatásainak inspirációja az volt, hogy egy sziléziai orvos könyvét olvasta Monaco város könyvtárában. Kneipp ellenőrizni akarta ezeket a módszereket, és jó eredményeket ért el a fürdőzés során, télen, néhány másodpercig a Duna fagyos vizében. A Wörishofen kolostorban végzett tanulmányai után megtanulta ezeket a gyógyítási módszereket és más szerzeteseket, hangsúlyozva a test és a lélek elválaszthatatlan egységét, a testi, szellemi és szellemi összhang szükségességét. Természetes következményeként megjelent a Kneipp Alapítvány, amelynek célja a test funkcionalitásának, állóképességének és alkalmazkodóképességének javítása az élet különféle kihívásaihoz. Így jelent meg e terápia öt alapvető eleme: hidroterápia, fitoterápia, étrend, étrend és rendezett életmód.
A kiegyensúlyozott étrend a bajor lelkész másik lényeges szempontja: nem túl sok kalória, friss és egészséges, rostban gazdag étel.
A testmozgás is ajánlott, amely hosszú sétákból, tornából és egyéb egészségügyi sportokból állhat, általában - az inaktivitás gyengíti a testet, a testmozgás erősíti és a felesleges.
A gyógyfürdő-eljárások listája sokkal hosszabb, mint ez a felülvizsgálat, és mindegyik eljárásnak számos aspektusa van, amelyeket a fürdőkonzultáns ismer, tud kiemelni és tudatosan tudja végrehajtani. . Ez az ötlet is, amellyel befejezzük ezt a cikket: a terület összetett, és helyes kezelése befolyásolja a felhasználók egészségét, ezért fontos, hogy a Spa központ tervezését és üzemeltetését szakemberekre bízzák.