Gyógyító, szinte, de nem egészen - 2. oldal - pikkelysömör fórum

Pikkelysömör és kezelési fóruma

gyógyító

  • Megválaszolatlan témák
  • Aktív témák
  • Keresés
  • A fórum csapata

Gyógyító, szinte, de nem egészen

Üzenet állkapocs 2015. június 01. hétfő, 20:55

A következő könyvek elolvasása után: "A koleszterin nagy mítosza", "Ezek a szénhidrátok, amelyek fenyegetik az agyunkat" és "Halhatatlanok leszünk?", Itt vannak azok a változások, amelyeket étrendemben végrehajtottam, és amelyek miatt a pikkelysömörem szinte eltűnt:

- Ne adjon hozzá semmi édeset: se teát, se kávét (naponta legfeljebb egy, mert a kávé savanyítja a testet), igyon organikus zöld teát. Távolítson el minden gyorsan felszívódó cukrot, mert azok hirtelen megemelik a vércukorszintet és savas talajt hoznak létre. Drasztikusan csökkentse a magas GI-tartalmú ételeket.

- Összpontosítson lúgos ételekre: zöldségek, gyümölcsök. Egyél lazacot, makrélát, szardínát, és jelentősen csökkentsd a marhahúst, a sertéshúst. Egyél csirkét és pulykát, de ritkábban, mint a fenti halakat és más halakat. Az ellenség a növényi zsír.