Gyógyítson tofuval és uborkával, amely megszabadul a koleszterintől és az extra kilóktól

Ezt a fogyókúrás receptet rendkívül könnyű fenntartani és nagyon hatékony. Ne hagyja éhen magát, mindennapi tevékenységét normálisan végezheti, szédülés és testi gyengeség nélkül.

Hogyan tovább: egész nap csak friss uborkasalátát eszel, amelybe a következő összetevőket teszed: kevés só, finomra vágott zöld zellerszár és citromlé. Megszórjuk olívaolajjal, és megszórjuk egy vagy két evőkanál apróra vágott tofuval.

Az uborka magas víztartalma miatt nagyon alacsony a kalóriatartalma. Ezért esznek kedvükre. A tofuban sok fehérje van, kevés kalória és nincs koleszterinszint. A tofuból származó kalcium biztosítja a szívünk megfelelő működését, az uborka pedig A, B, C vitamint és magnéziumot biztosít számunkra - írja a bzi.ro.

Vigyázat: Az uborka nem hámlik! A kúra végén 2-2,5 kg magas koleszterinszintet fogyott.