Gyógymasszázs - 7 rendkívüli előny! Dasdem Esztétikai Klinika - Esztétikai Klinika, amelyben
A masszázs terápia olyan kezelési megközelítés, amelyre évről évre növekszik a kereslet és a népszerűség. Korábban a hagyományos orvoslás alternatív megközelítésének számítottak - az utóbbi években azonban a terápiás masszázs sok ember (különösen a nagy teljesítményű sportolók körében) létfontosságú elemévé vált.
A masszázs terápiát ma általános kezelési lehetőségnek tekintik, sok biztosító társaság kínál fedezetet a kezelésekre. A terápia ezen formája gyakorlati technikákat tartalmaz a vérkeringés fokozására, a feszültség enyhítésére, a stressz csökkentésére, a szorongás enyhítésére, az alvás javítására és az egész test relaxációjának elősegítésére, valamint számos más előnyre.
Ebben a cikkben elemezzük a relaxációs masszázs 7 csodálatos előnyét:
1. Pihentető - amikor a test feszült és a stressz nyomása alatt áll, egészségtelen mennyiségben termeli a jól ismert stresszhormont, a kortizolt, ami hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, az álmatlansághoz, az emésztési problémákhoz és a fejfájáshoz. Bizonyított, hogy a masszázs terápia csökkenti a kortizol szintjét a szervezetben. Így a test helyreállítási módba léphet. Sőt, ez a terápiás forma tartós relaxációs érzéseket is kivált, a hangulat hosszú távon javul és a stressz szint csökken.
2. Csökkentse a stresszt - A masszázsterápia nemcsak időnként segíthet a stressz enyhítésében, hanem a rendszeres (hosszú időn át tartó) masszázskezelések serkenthetik a test energiaszintjét, csökkenthetik az izomfájdalmat és pozitívan stimulálhatják a beteg érzelmi szintjét.
3. Segíthet a vérnyomás csökkentésében - Megállapították, hogy a rendszeres terápiás masszázsok csökkentik a vérnyomás szintjét. Valójában néhány hosszú távú tanulmány kimutatta, hogy egy következetes masszázsprogram csökkentheti mind a szisztolés (magasabb szám), mind a diasztolés (alacsonyabb szám) vérnyomást.
A következetes masszázsok csökkenthetik a szorongás, az ellenségesség és a depresszió kiváltó okait is. Az alacsonyabb vérnyomás viszont csökkentheti a szívroham, agyvérzés és/vagy veseelégtelenség, valamint számos más egészségügyi probléma kockázatát.
4. Elősegíti az izomlazulást - A masszázs terápia célja a testfájás forrásának megcélzása a feszült izmok ellazításával. Elősegíti az érintett vagy sérült izmok keringését, ami növeli a tápanyagok és az oxigén szintjét a sérült szövetekben. Az érintett területeken megnövekedett fizikai érintkezés viszont csökkenti az izmok és ízületek merevségét és izomlázat, jelentősen megkímélve a betegek rugalmasságát.
Sőt, a terápia ezen formája felszabadítja az endorfinokat (a fájdalmat elpusztító hormonokat), amelyek stimulálják a szervezet dopamin- és szerotoninszintjét. Ezek a hormonok sokféleképpen segítik a test gyógyulását - mind fizikailag, mind érzelmileg.
5. Segíthet a keringés javításában - A terápiás masszázs elősegíti a keringés javulását a tenyér nyomásának felhasználásával, amelyek a vért a test sérült és zsúfolt területein mozgatják. A szorító, csavaró és húzó mozdulatok (amelyek erre a masszázs technikára jellemzőek) hatékonyan eltávolítják a tejsavat az izomszövetből. Ennek eredményeként ez a művelet javítja a nyirokfolyadék keringését, amely az anyagcsere-hulladékot a belső szervektől és az izmoktól távolabb szállítja. Ez viszont alacsonyabb vérnyomáshoz és a test általános működésének javulásához vezet.
6. Segít javítani a testtartást - ez a fajta masszázs segíthet a testnek abban, hogy visszatérjen a megfelelő beállításhoz. Valójában a testtartás javítása a masszázs terápia egyik legelőnyösebb és pihentető szempontja lehet. A masszázs lehetővé teszi a test számára, hogy ellazítsa a feszült izmokat, amelyek rossz testtartásban vannak. Ez viszont lehetővé teszi a test átrendeződését a szerves, fájdalommentes vonalon.
A következetes masszázsterápiás program részeként a test izmai ellazulnak és ellazulnak. Ezenkívül az inak közötti ízületek nagyobb rugalmassággal és mozgástartománnyal rendelkeznek, és javulnak a nyomás felhalmozódásának pontjai. Így a test képes szerves és egészséges testtartásban elhelyezkedni, ami megakadályozza a gerincferdülést, az intervertebrális lemezek összenyomódását, a frontális ágyéki dőlést és más súlyos betegségeket.
7. Segíthet erősíteni az immunrendszert - Köztudott, hogy a magas stresszszintű emberek jobban ki vannak téve a betegségeknek és sérüléseknek. Ha a stresszt alvási rendellenességekkel és rossz táplálkozással kombinálják, a hatás a szervezet immunrendszerére irányul. Az a képessége, hogy természetesen megvédje magát a fertőzések, kórokozók és baktériumok ellen, jelentősen csökken. Tanulmányok kimutatták, hogy a masszázsok nemcsak a stressz csökkentésében segítenek, hanem stimulálhatják az immunrendszer citotoxikus képességét (az emberi test védekező sejtjeinek aktivitási szintjét).
Ha rendszeres masszázsprogramot akar kezdeni, akkor várunk a Dasdem Klinikán, modern és pihentető környezetben!