Gyógyszerek - fenyőmag
Humoros minőség
melegítés 2-3 °, hidratálás/táplálás 2-3 °
hűtés 1 °, szárítás 0-1 °
TCM hőmérséklet
jellemzők
Az idegszövet felépítése csúszóssá teszi a széket
összetevők
50-60% zsír, 12-39% fehérje, túlnyomórészt többszörösen telítetlen zsírsavak, B1-vitamin 100g fenyőmag fedezi a napi szükséglet 80% -át, E-vitamin, réz, vas (3-5,2 mg/100g), magnézium 234mg napi szükséglet = 300 mg, Mangán, folsav 60mg = napi 15% szükséglet, gyanták
TCM effektusok
1 Tonizálja a vért
Ezek az ételek hőmérséklet szempontjából általában hűvöstől melegig terjednek. Ízük többnyire édes, savanyú vagy keserű.
A gyenge alkat vagy a krónikus betegség, a súlyos vérveszteség, a rossz táplálkozás, az alváshiány és az állandó pszichés stressz máj- vagy szívhiányt mutathat ki.
A vért tonizáló ételek általában klorofillban, bizonyos vitaminokban (pl. Folsav, B12-vitamin, A-vitamin vagy béta-karotin), ásványi anyagokban (pl. Vas) vagy nyomelemekben (pl. Mangán) gazdagok. Mivel a Qi létrehozza a vért, a Qi tonizáló ételek szintén erősítik a vér szerkezetét.
Élelmezési példák:
Sárgabarack, datolya, tojássárgája, áfonya, málna, csirke, máj, cseresznye, melasz, báránysaláta, spenót, cékla, brokkoli, kelkáposzta, csicseriborsó, lencse, fenyőmag, dulse
Klinikai megnyilvánulások:
Máj vérhiány:
Rossz látás, homályos látás, fényérzékenység, éjszakai vakság, száraz szemek, úszók, szédülés, álmosság, fáradtság, feledékenység, fülcsengés, elalvási nehézség, alvajárás, alvás közbeni beszélgetés, nyugtalan alvás, álmatlanság, magas vérnyomás emelkedő máj yang miatt, rosszul táplált, törékeny izmok, Inak és szalagok, periosteum irritáció, ízületi kényelmetlenség, ízületek csiszolása, porc degeneráció, görcsök, remegés, zsibbadás, törékeny, törékeny, tompa és száraz körmök, haj és bőr, bőrproblémák, szabálytalan menstruáció kevés vérrel, amenorrhoea, dysmenorrhoea, intermenstruációs vérzés, kevés Menstruációs áramlás, nyugtalan magzat, fenyegetett terhességmegszakítás, vérszegénység, étvágytalanság, csökkent tejtermelés, fakó sápadt arc, ajkak és körmök, száraz székrekedés, száraz bőr
Nyelv: sápadt, vékony, kicsi nyelvtest; Felület: száraz, vékony vagy kevés
Pulzus: vékony, érdes, esetleg szálkás
Szív-vér hiány:
Szívdobogás, szívdobogás szorongással, hiányzások, ijedtség, elalvási nehézségek, sok álom, szorongás, fáradtság, szédülés, sápadt arc és ajkak
Nyelv: sápadt, vékony, kicsi nyelvtest; Felület: száraz, vékony vagy kevés
Pulzus: vékony, érdes
Vérszegénység, vérhiány, vashiány
Nedvesítsen meg 1 belet
Ezeknek az ételeknek a hőmérséklete semleges. Ízük édes. Főleg az olajban és zsírban gazdag magvak vagy gyümölcsök hidratálják a beleket, és a székletet csúszóssá teszik anélkül, hogy irritálnák. A beleket hidratáló ételeket a székrekedés jelzi a testnedvek és a vér hiánya miatt, időseknél vagy a test krónikus betegségek miatt fellépő gyengesége esetén.
A bél rendellenességének etiológiájától függően ez az ételkategória gyakran kombinálható vért vagy jint tápláló étellel.
Élelmezési példák:
Avokádó, szezámmag, lenmag, mandula, napraforgómag, olívaolaj, olajbogyó, szezámolaj
Klinikai megnyilvánulások:
Székrekedés kemény, száraz széklettel, nehéz széklet, hasi fájdalom a széklet felhalmozódása, száraz bélnyálkahártya miatt, vastagbélrák, száj- és torokszárazság, súlyos nedv- vagy vérveszteség, lázas betegség késői szakasza, hashajtó bántalmazás után, idős emberek.
Ha hiányzik a yin
Nyelv: vörös, vékony, bevonat nélkül
Pulzus: vékony, gyors
Vérhiánnyal
Nyelv: sápadt, nem túl száraz bevonat
Pulzus: vékony, érdes, húr alakú
Halvány, fakó arcszín
Székrekedés, székrekedés száraz
1 tonizálja a jint
Ezek az ételek hőmérséklet szempontjából általában hűvösek vagy semlegesek. Ízük többnyire édes, savanyú, szintén keserű.
A yinhiány túlterhelésből és éjszakai munkából, gyenge alkatból vagy krónikus betegségből, súlyos vérveszteségből, nem megfelelő táplálkozásból, folyamatos pszichés stresszből és hosszú lázas betegségekből eredhet. Megnyilvánulhat a szívben, a tüdőben, a májban, a lépben, a gyomorban és a vesében.
Élelmezési példák:
Avokádó, körte, szeder, bodza, őszibarack, szőlő, mazsola, citrom, káposzta szár, fekete olajbogyó, olajok, vaj, fekete bab, lima bab, vesebab, sertés, kacsa, Júdás fül, kvark, szójatej, wakame, víz
Klinikai megnyilvánulások:
Általános tünetek:
lázas érzések a tenyéren, a talpon és a mellkason, délutáni láz, éjszakai izzadás, szárazság jelei, száj- és torokszárazság, lesoványodás, lesoványodás
Vese Yin hiány:
Szédülés, feledékenység, fülzúgás, éjszakai spermatorrhea, amenorrhoea, intermenstruációs vérzés, menopauzás tünetek, gyengeség és fájdalom az ágyéki régióban és a térdben, fogfájás, állkapocsfájás, fejfájás, székrekedés, székrekedés, száraz széklet, álmatlanság, osteoporosis, arthrosis, diabetes mellitus, szürkeség haj
Nyelv: piros, vékony, esetleg repedések vannak az alsó fűtőben; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Szív yin hiány:
Szívdobogás, szívritmuszavar, gyors szívverés, éjszakai alvási nehézségek és elalvási nehézségek, ingerlékenység, idegesség, pánikrohamok, mentális nyugtalanság, idegesség, rendszeres kipirulás, éjszakai izzadás, vörös orcák
Nyelv: vörös, vékony, különösen az első harmadban, a hegyig reped, a hegyén vörös foltok; Felület: kevés, nincs felület, száraz
Pulzus: vékony, üres
Tüdő Yin hiány:
száraz köhögés, ritka köpetű köhögés, viszkózus köptetés, a hang gyenge, forróbb, durva
krónikus torokfájás, szájszárazság, száraz nyelv
Nyelv: vörös, vékony, különösen az első harmadban; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Máj yin hiány:
szemszárazság, homályos látás, álmosság, szédülés, magas vérnyomás
Nyelv: vörös, vékony, különösen a szélek körül; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Lép-Yin hiány:
Étvágyhiány, laza széklet, pépes széklet, kimerültség, gyengeség, fáradtság, a végtagok gyengesége
Nyelv: vörös, vékony; Fedés: kevés, száraz, takarás nélkül
Pulzus: gyors, vékony
Gyomor-yin hiány:
Vérző íny, száj- és torokszárazság, szomjúság, étvágytalanság, émelygés, száraz hányás, étkezés utáni teltségérzet, székrekedés, száraz széklet, gyomorfekély
Nyelv: vörös, vékony, széles mély repedés vagy több repedés a közepén; Felület: kevés, száraz, felület nélkül, különösen középen
Pulzus: gyors, vékony
Tüdőszárazság, gyümölcslé hiánya, szárazság, száraz köhögés, vér a köpetben, idegszövet hiánya, stressz, depresszió
2 Elnyomja a belső szelet
Ezek az ételek hőmérsékleti viselkedésük többnyire semlegesek. Ízük többnyire édes, fűszeres vagy keserű.
Belső szél a felemelkedő máj Yang további fejlődéséből, a lángoló májtűzből, máj-jin hiányból vagy vérhiányból, erős érzelmi hatásokból, stresszből, túlterhelésből vagy túlzott alkoholfogyasztásból származhat.
A diszharmónia mintájától függően a megfelelő ételeket kombinálják.
Élelmezési példák:
Laskagomba, kesudió, tőkehal, lepényhal, fekete tőkehal, zsíros hal, karalábé, fenyőmag, kókuszhús, zeller
Klinikai megnyilvánulások:
Belső szél a növekvő Liver-Yang vagy Liver-Fire révén:
Migrén, szédülés, magas vérnyomás, fényérzékenység, beszédzavarok, afázia, nyelvmerevség, görcsrohamok, remegés, paresztézia, apoplexia, hemiplegia, epilepszia
Nyelv: piros, száraz, mozgáskorlátozott, egyik oldalra húz, remeg; Fedés: emelkedő Liver-Yang-nal: teljesen vagy részben takarás nélkül; májtűz: sárga, száraz
Pulzus: hullámos, gyors; emelkedő máj yang-nal: vékony; májtűz esetén: tele
Belső szél a máj-vér hiánya révén:
Urticaria súlyos viszketéssel, végtagok remegésével, csípéssel, izomrángásokkal, görcsökkel, görcsökkel, paresztéziákkal, szédüléssel, látászavarokkal, beszédzavarokkal, dadogással, nyelvmerevséggel, epilepsziával, apoplexiával
Nyelv: sápadt, remegő; Felület: kevés vagy nincs felület, száraz
Pulzus: vékony, feszes
Szédülés, májszél, álmosság
2 A szél-hideg/meleg-nedves (reuma/bi-szindróma) kiküszöbölése
Ezek az ételek a hőmérséklet szempontjából hűvöstől forróig terjednek. Ízük általában keserű, fűszeres vagy édes.
Feloldják a Qi vagy vérelzáródási szindrómákat a meridiánokban és a másodlagos erekben, valamint az inakban, az izmokban és a csontokban. Néhány tonizáló hatással van a vesére, a májra és a hozzájuk kapcsolódó szövetekre (csontokra, szalagokra és inakra).
A fájdalom jellegét és a panaszok típusát a Bi-komplexben domináns patogén tényező határozza meg. A tünetektől függően hűvös és gyulladáscsökkentő és/vagy meleg és stimuláló, reumatikus ételeket használnak.
Szélességeinkben az uralkodó hővel járó Bi-szindróma általában csak másodlagosan alakul ki hideggel járó Bi-szindrómából.
Élelmezési példák:
Articsóka, édeskömény, fehér káposzta, cseresznye, ananász, makréla, olívaolaj, lenmagolaj, shiitake
Klinikai megnyilvánulások:
Reumás panaszok, izomreuma, myalgia, izomfájdalom, íngörcsök, az izmok zsibbadása, lágyrész reuma, fibromyalgia, ízületi fájdalom, rheumatoid arthritis, osteoarthritis, arthritis, degeneratív ízületi betegségek, köszvény, neuralgia, isiász
Nyelv, pulzus: más - a helyzettől és az októl függően.
Reuma, az ízületek zsibbadása, a csatornák zsibbadása, a csatornák elzáródása
3 mozgassa a vért
Ezek az ételek hőmérséklet szempontjából általában hűvöstől melegig terjednek. Ízük általában forró, keserű, édes vagy savanyú.
A vért mozgó ételek elősegítik a vérkeringést, enyhítik a vér pangását, csökkentik a duzzanatot és enyhítik a fájdalmat. Az édes ízű olajos ételek jótékony hatással vannak a vér viszkozitására.
Alapvetően a diszharmónia bármely mintája többé-kevésbé a vér pangásához vezethet. Ezt a kiváltó okot figyelembe kell venni a terápiában a megfelelő ételek kiegészítésével.
Élelmezési példák:
Vízitorma, ecet, padlizsán, lenmagolaj, őszibarack, mazsola, dió, újhagyma, karalábé, pak choi
Klinikai megnyilvánulások:
Fájdalom, hajlam a trombózisra, az osteoarthritisre, hajlam a rákra, a rákos megbetegedésekre
Szív-vér stagnálás:
Angina pectoris, szúró fájdalom a szív területén, elnyomás és nyomásérzet a szív területén, a sugárzás a karban
Nyelv: kék-ibolya, kék-lila pöttyök, torlódó nyelvvénák; Felület: kevés
Pulzus: szabálytalan, göröngyös, durva, vékony, vékony
Máj-vér stagnálás:
Menstruációs fájdalom, sötét menstruációs vér csomókkal, szabálytalan menstruáció, hasi fájdalom, romlott nyomás, ingerlékeny vastagbél, orrvérzés
Nyelv: kék-ibolya, kék-ibolya pontok a széleken, torlódó nyelvvénák; Felület: kevés
Pulzus: durva, feszes
Gyomorvér stagnálás:
Vér a székletben, kátrányos széklet, epigasztrikus fájdalom, unalmas, szúró, súlyosbodott a nyomás
Nyelv: kék-ibolya, kék-ibolya pöttyök a közepén, torlódó nyelvvénák; Felület: kevés
Pulzus: durva, feszes
3 Oldja fel/alakítsa át a nedvességet/nedvességet
Ezek az ételek hűvöstől melegig terjedő viselkedésűek. Ízük édes, fűszeres, keserű, sós vagy savanyú. A savanykás íz elsősorban a tejsavval erjesztett zöldségeket érinti. A nedvességet/nedvességet oldó/átalakító étel elősegíti a Qi-t, különösen a lép szállítási és transzformációs funkcióját (Yun Hua funkció), és átalakítja a felhős nedvességet. Ezen élelmiszerek egy része gazdag antioxidánsokban, amelyek megelőzik és terápiás úton megakadályozzák a nedvesség/nedvesség képződését és felhalmozódását, valamint patogén nyálkává történő átalakulását.
Élelmezési példák:
Laskagomba, shiitake, gomba, pisztráng, articsóka, nyers savanyú káposzta, cicorino rosso, cukros cipó, zöldbab, köles, rozs, azuki bab, ribizli, cseresznye
Klinikai megnyilvánulások:
Teljesség érzése az epigastriumban és a hasban, emésztési zavar, hányás, savas regurgitáció, étvágytalanság, puffadás, kólika, hasmenés, laza széklet, édes íz a szájban, vastag, nyálkás nyál, megnövekedett koleszterinszint, hiperlipidémia, tompa fájdalom, súlyos tompa fej, hyperthyreosis az ízületekben fizikai nehézség, fáradtság, fáradtság, gyenge koncentráció, gyenge memória, narancsbőr, nyirok torlódás, folyadék felhalmozódás, ödéma, túlsúly, elhízás, leucorrhoea, hüvelyi folyadékok, sok világos vizelet, nincs szomjúság, gombás támadás, candida, nyálkahártya gombák a szájban és a hüvelyben, bőr, Bőrkiütések folyadékkal, látens acidózis, szupportív bi-szindrómával és krónikus gyulladással, arterioszklerózisra való hajlam, szürkehályogra való hajlam, rákos megbetegedésekre
Nyelv: sápadt; Teteje: ragadós, vastag, fehér, nedves
Pulzus: csúszós, lassú
A koleszterinszint emelkedése, az ateroszklerózis profilaxisa
TEN hatások
1 hidratál/táplál és melegít
Hidratálja/táplálja:
A hidratálást úgy kell érteni, hogy stimulálja a szervezet új gyümölcslevek és anyagok független képződését. A táplálkozás viszont a kívülről származó gyümölcslevek és anyagok, például fitoösztrogének ellátását írja le.
Felmelegíteni:
A felmelegedés leírja az energetikai és hőmérsékleti melegséget, valamint a mozgó aspektust. A felmelegedés a gyümölcslevek hígítását és kiosztását is jelenti.
Vérszegénység, vérhiány, vashiány, arteriosclerosis profilaxis, idegszövet hiány, stressz, depresszió, reuma, ízületi zsibbadás, keringési rendellenességek, szédülés, álmosság
1 hidratál/táplál és hűvös
Hidratálja/táplálja:
A hidratálást úgy kell érteni, hogy stimulálja a szervezet új gyümölcslevek és anyagok független képződését. A táplálkozás viszont a kívülről származó gyümölcslevek és anyagok, például fitoösztrogének ellátását írja le.
Menő:
A hűtés az energetikai hatásra, a hőmérsékletre és az életfolyamatok aktivitásának csökkenésére utal. A hűtés a nedvek sűrítését is jelenti.
Székrekedés, száraz székrekedés, száraz tüdő, nedvhiány, szárazság, száraz köhögés, vér a köpetben
1 száraz és meleg
Száraz:
A szárítás alatt a túlzott nedvesség eltávolítását értjük a sejtekből és a testből, valamint összehúzódó, összehúzó hatást.
Felmelegíteni:
A felmelegedés leírja az energetikai és hőmérsékleti melegséget, valamint a mozgó aspektust. A felmelegedés a gyümölcslevek hígítását és kiosztását is jelenti.
TCM mellékhatások
A felesleg nedvességhez és nyálkához vezethet.
TEN mellékhatás
A felesleg patogén flegához vezethet.