Gyógytea és terhesség, mely infúziókat inni terhesség alatt
Terhes állapotban ihatunk-e gyógyteákat? Mely növényeket érdemes enni, vagy éppen ellenkezőleg, kerülje el? Hogyan kell megfelelően elkészíteni a gyógyteát? Martine Blaise-de Peretti gyógyszerész-gyógynövénygyógyász és Christelle Charvet nőgyógyász ad nekünk tanácsot.
Azt gondolhatja, hogy a gyógyteák senkinek sem árthatnak. A növények azonban tartalmaznak olyan hatóanyagokat, amelyekkel ébernek kell lenned, különösen, ha boldog eseményre számítasz. Terhesség alatt a kismamák megváltoztatnak bizonyos étkezési szokásokat. És az ital sem kivétel. Valójában, ha terhes, ihat gyógyteákat, de nem akármilyenet. Mely növények kompatibilisek a terhességgel? Hogyan készítsünk gyógyteákat? Milyen infúziók kezelik a leendő anya kis bajait? Martine Blaise-de Peretti gyógyszerész-gyógynövényész számba veszi a témát.
Gyógyteák a terhesség alatt kerülendő
A terhes nőknek kerülniük kell az erős hashajtó tulajdonságú gyógyteákat. Az elkerülendő növények közül: senna, homoktövis és rebarbara.
Emellett megfeledkezünk a fitoösztrogént tartalmazó növényekről, például a zsályáról, a komlóról és az édesköményről.
A sáfrányt is kerülni kell. Korábban, a terhességi tesztek megérkezése előtt ajánlották az időszakok megjelenésének megkönnyítését. Valóban, a 10 g-ot meghaladó sáfrány abortorító. Édesgyökér, len és lóhere szintén nem ajánlott ebben a kilenc hónapban. Ha konkrét problémája van, ne habozzon, kérjen bábától vagy gyógyszerészétől célzott gyógyteákat.
Gyógyteák a terhesség apró betegségeinek kezelésére
Christelle Charvet azt tanácsolja, hogy lehetőség szerint válasszanak organikus leveleket.
- Székrekedés esetén, kismamák választhatnak mályva virágú gyógyteát egy evőkanál sebességgel egy teáskanál forrásban lévő vízhez. Hagyja 10 percig hatni, szűrje és adjon hozzá egy darab manna cukrot, egy enyhe hashajtót. Ideális lefekvés előtt.
- Húgyhólyag-irritáció vagy vizelési kellemetlenség esetén, ott van a "női vizeletkényelem" gyógynövény tea, amely mályva virágokból és hanga virágokból készül.
- Keringési rendellenességek esetén, a nehéz lábak és a vízvisszatartás problémái, amelyeket a terhes nők gyakran tapasztalnak, a "könnyű lábú" gyógytea tökéletesen megfelel vörös szőlőből és boszorkánymogyoróból.
- Idegesség és/vagy elalvási nehézség esetén, nyugtató és emésztő infúzióra térünk, verbenával, narancsbimbóval, hárssal és citromfűvel, egyenlő arányban. Egy csésze teát inni lefekvés előtt.