Gyógyteák, amelyek segítenek a súlyunk kordában tartásában
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Nagybánya
A fogyást elősegítő gyógyteák a legkeresettebbek bármelyik gyógyszertárban. Szakértők szerint óvatosnak kell lennünk, mert idővel mellékhatásaik lehetnek, és emellett egészséges étrendre van szükség.
Ki gondolta volna, hogy egy-két font elvesztése nehezebb lehet, mint amikor a súly jóval nagyobb a normálnál. A magyarázat nagyon egyszerű: „Az anyagcseréről van szó, azokról a kilogrammokról, amelyektől kezdve fogyni kezd. Ellenkező esetben a 80-90 kilogramm súlyú ember fogy, mint aki 60 éves, és két kilogramm fogyásért küzd. Aki súlya nagyobb, sokkal gyorsabban fog fogyni, legalábbis az első fázisban, mert olyan, mint egy hatásdózis, amely megváltoztatja az anyagcseréjét. Ehelyett az a személy, akinek kevesebb vesztenivalója van, nagyobb erőfeszítéseket tesz a siker érdekében, mivel az anyagcsere kiegyensúlyozottabb, közelebb áll a normálishoz "- magyarázza Mariana Moldovan gyógyszerész. Emellett, mondja kollégája, Claudia Tuns, figyelmet kell fordítani az ellenjavallatokra. "Az almaecet például sokat segít a zsírégetésben, de fokozottan figyeljen a túlsavasodásban, gyomorhurutban vagy gyomorfekélyben szenvedőkre" - mutat rá.
Hosszú távon nem adják be
Ez azt is mutatja, hogy a legtöbb fogyókúrás növény ugyanazon a rendszeren dolgozik. "A diurézis elősegíti a víz eltávolítását a szövetekből azok számára, akik visszatartják a vizet, méregtelenítik a testet, normalizálják a tranzitot és eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat" - magyarázza a gyógyszerész. Erre szerinte nagyon sok növény van, többé-kevésbé ismert. "Sok van, de a leggyakrabban használt zöld tea, zokni, pitypang, senna levelek" - magyarázza.
De ez felhívja a figyelmet arra, hogy tekintettel néhányuk hashajtó hatására, figyelmet kell fordítani a hosszú távú alkalmazásra. "A hashajtó hatásúaknak nem ajánlott nagyon sokáig beadni, mert a vastagbél kiszáradásához és irritációjához vezetnek, és akkor ez nem oké. Időben irritált vastagbél. De vannak olyanok, amelyek egyértelműen ajánlottak az irritábilis bél szindróma esetén, nevezetesen a növényi rostok. Megadják a jóllakottság érzetét, segítik az átutazást és kissé egyensúlyban tartják a bélflórát, de kapcsolódnak az agyaghoz, amely egy gyomorkötés. A rostokat bármilyen korpában, lenmagokban, kia-ban stb. "Találjuk" - magyarázza Mariana Moldovan is.
A diéták "divatja" és a "fül által történő" kúrák kockázata
Általánosságban elmondható, hogy az ünnepek előtt és mielőtt még a nyár eljön, a fogyásra elősegítő növényekre van a legnagyobb igényünk. De ezt - állítja a két gyógyszerész - nem lehet egyik napról a másikra elérni. "Olyan, mint egy divat. Ha hallasz egy termékről, többen jönnek, és ugyanezt kérik. Ha a szomszédom vette, nem tudom, mi volt, és ez jó volt neki, ez nem azt jelenti, hogy nekem is így lesz. Mert nincs ugyanaz a problémánk. Talán szív- vagy cukorbeteg vagyok, és akkor nem tudom ugyanezt bevenni. Mindegyiknek vannak sajátosságai, az organizmusok nem egyformán reagálnak. Nincs olyan univerzális csodaszer, amely mindenkire azonos hatást gyakorolna "- állítja a két gyógyszerész.
Mariana Moldovan - gyógyszerész Fotó: Angela Sabău
Másrészt azt is mutatják, hogy az ügyfelek sok esetben orvos ajánlásával érkeznek. "Az ötlet az, hogy amit eladunk nekik, annak meg kell oldania a problémájukat, és amikor elégedettséggel jönnek hozzánk. Az eredménnyel elégedett vásárló elmondja a másiknak, és ez a legjobb reklám "- összegeznek a két gyógyszerész.
A zsírégetést segítő és az anyagcserét szabályozó növények
sokk - a diéták egyik leggyakrabban használt teája. Segít a test méregtelenítésében, vízhajtó, de enyhe hashajtó is. Vigyázzon azonban arra, hogy a hosszú hevederekben csökkenjen a feszültség.
Menta - nagyon kellemes ízű, hűvös tea segít csökkenteni az étvágyat. Az emésztést is segíti. De vigyázz, a hosszú távú fogyasztás székrekedéshez vezet.
Zöld tea - Természetes antioxidánsként ismert, fokozza az anyagcserét és enyhén hashajtó. Az egyik leggyakrabban használt méregtelenítő öv.
Fekete tea - tulajdonságaiban nagyon hasonló a zöld teához, kedvez a zsírégetésnek. Sőt, segít a vércukorszint szabályozásában. Vigyázz, több koffeint tartalmaz, mint kávé.
pitypang - tisztító, edző és izzadó hatású. Segít a fogyásban, mert a növénynek szerepe van az anyagcsere serkentésében és a toxinok eltávolításában a szervezetből.
Figyelem, a szakértők szerint minden teás étrendet egészséges étrendnek és rengeteg testmozgásnak kell kísérnie.