Fogyjon 6 és 15 font között - Forza Persona Az Egészség Súly Edző étrend
A ti a túlsúly 6 és 15 kg között van ! Egy szám nem elegendő profilja kiértékeléséhez, de a következő helyzetekben felismerheti magát:
Martine 42 éves, dinamikus, de kimerült és belefáradt az élet ritmusába. 4 gyermek, köztük férj, kétszer 35 óra otthon és munka között. Zsonglőrködni a súlyával és az IUD problémáival! Átláthatóság érzése! Vigyázunk a mindennapi életre, de a vágy megy !
keresztény 36 éves, kamaszkora óta túlsúlyos, mindig jó ürügyet talál arra, hogy ne mozogjon, korlátlan ételekkel kezeli az értékesítési stresszt, a biológiai értékelés során a koleszterin az orrát mutatja, a háta pedig kissé megcsikordul !
Delphine 26 éves, 1 gyermek, ápoló asszisztens az EHPAD-ban, idő után fut. A naponta változó menetrendek, egy iskola, amely megfázásra hív fel, szabályozza a "rendetlenséget", egy férj, akinek van "munkája", és végül éjszakai munkát választ, hogy kihasználja gyermekét !
Chloe 20 éves, főiskolai hallgató, a család elidegenedése, a korlátozott anyagi helyzet, a biztosítás hiánya és az enyhe túlsúly arra kényszeríti, hogy a csoport peremén éljen. Vizsgáktól származó stressz, anyja finom ételeit önállóan eszik vasárnap estétől szerdáig, a hét többi részében pedig szendvicseket, rizst és gruyere vajas tésztát él. A sport ne beszéljünk róla, barát álmokban: Egyensúlyozzon 7 kilót évente az egyetemen.
3 dolog közös ezekben a kedves emberekben
- Az érzés magány
- A vágy, hogy jól teljesítsen, de az események elárasztják bűnösség vagy tagadás !
- Az étel nem az "időhiány" prioritása! Valójában ŐK már nem prioritás !
Ezek a fontok feldühítik, minden diétakísérlet súlybónuszt eredményez és csalódás. Az az érzés, hogy minden nap eltávolodsz egy jobb élettől! Sürgősen segítségre van szükség .