Gyógyulás rövid ifjúság után (3 nap)
gyógyulás rövid ifjúság után (3 nap)
sarah Diviné, 2015. március 21., szombat, 10:17
Re: gyógyulás rövid ifjúság után (3 nap)
Luke 2015. március 21., szombat, 11:16
Üdvözöljük a fórumon!
Az élelmiszer-visszanyerés érdekében mindig előnyösebb fokozatosan haladni, mind változatosságban, mind mennyiségben. Kezdhet gyümölcslével vagy zöldséglevessel azok számára, akiknek gyengébb a gyomra. majd vizes gyümölcsökkel az első napokon. Természetesen minél hosszabb a böjt, annál lassabban kell újra elkezdeni enni kis mennyiségben.
Mikor kell hozzáadni a gabonaféléket? Ha megbízunk a higiénikus Jean Rocanban, írásaiban 14 napos böjtöt követve ad menüt. Láthatja, amikor bemutatja a gabonaféléket:
Itt van a helyreállítás, amit javasolt Rocan 14 napos böjtre: (a javasolt ételek évszaktól és származási országunktól függően változhatnak)
M 14 napos helyreállítási menü Jean Rocan, Ugyanannyi napot kell helyreállítania, mint amennyi a böjt volt.
1. nap. 9:00 reggel frissen facsart citruslé
. 11:30 és 18:30 óra között, egész citrusfélék kétóránként
2. nap. 9:00 órakor narancs vagy grapefruit
. 12:00 2 narancs vagy 2 paradicsom vagy dinnye
. 17:00 3 narancs vagy 3 paradicsom vagy dinnye
3. nap. 9:00 Citruslé vagy egész citrus vagy eper
. 12h00 Félig savas gyümölcsök (alma, szőlő, körte.
. 17:00 Saláta, nyers zöldségek, karfiol és burgonya
4. nap. 9:00 Citrus vagy dinnye vagy más friss gyümölcs
. 12h00 Félig savas gyümölcsök joghurttal vagy avokádóval