Gyömbér- és citromital - fogyás és immunitás receptje

A cikk tartalma

A gyömbérgyökér a leghasznosabb fűszer, amelyet az emberek használnak. Egy Észak-India területén növekvő "varázslatos" növény segítségével meg lehet növelni az immunitást, gyorsan felmelegíteni vagy gyógyítani a megkezdett megfázást. A gyömbérből és a citromból készült italt fel lehet használni a melegen tartásra, vagy hideg italként, az évszakától függően. A különböző összetevők kombinációi szokatlan ízt és hasznos eredményt adnak. Meg akarja védeni az egészségét, vagy lefogy? Tanulja meg, hogyan készíthet egészséges italt.!

Az ivás előnyei

Azt a tényt, hogy a citrommal gyömbéres ital nagyon hasznos, sokan hallották. Évtizedek óta az emberek "tengerentúli" gyökerekkel kezelik a megfázást és a köhögést. Fűszeres tea gyömbérrel, amelybe egy szelet citromot vagy egy szál mentát adnak a hatás fokozása érdekében, felgyorsítja a szervezet anyagcsere-folyamatait, javítja az emésztést, aktiválja a vérkeringést és normalizálja a vérnyomást. Óvatosan használja a gyömbéres italt terhes, szoptató, allergiás, hajlamos vérzésre.

A folyamat felgyorsulásával a test maga megszabadul a testfeleslegtől. A gyömbér ésszerű használatával rövid idő elteltével a fogyás első eredményei figyelhetők meg. Nem hiába, sok diéta étrendjében egy gyömbérrel átitatott ital található. A hasznos teát nemcsak gyógyítóként, koleretikusként, görcsoldóként, hanem profilaktikusan, az immunitás növelésére, valamint külön edényként is használják.

Hogyan készítsünk gyömbéres és mentás italt

Kétféle módon lehet használni a gyömbéres italt a mentával:

• Nyugtató, nyugtató hatás érdekében a felszeletelt gyömbérgyökeret forrásban lévő vízzel készítik, 5 percig ragaszkodnak hozzá. Adjunk hozzá egy csepp friss mentát, hagyjuk még néhány percig forralni. Ha akar, tegyen egy szelet citromot az italba. A mézbarátok akkor adhatnak hozzá egy teáskanál édes nektárt, ha az aromás ital hőmérséklete nem haladja meg a +50 C-ot, hogy ne veszítsék el a méhészeti termék gyógyító tulajdonságait.
• Meleg időben a tónusos hatás elérése érdekében két nagy csomó mentalevelet őröljön meg, amíg fényes aromát nem eredményez, adjon hozzá két citrom levét és finom gyömbérgyökeret 10 - 10 gramm. Öntsön 2 liter hideg tisztított vagy forralt vizet. A keveréket legalább 3 órán át infúzióban kell tartani. Nyomja össze a tartalmát és szűrje le az italt, kívánt esetben adjon hozzá cukrot, mézet és citromot. A lehűtött gyömbér-menta ital csillapítja a szomjat.

Receptek gyömbéres italhoz citrommal a fogyás és az immunitás érdekében

A gyömbérből és citromból készült ital nagyon csípős ízű. A gyömbér tea kezdő szerelmeseinek jobb, ha kis adagokat és koncentrációkat használnak. Napközben megtartva tulajdonságait, a gyömbérital nem igényel külön sört minden egyes adaghoz. A főzéshez mind a friss, mind a szárított gyömbérgyökér alkalmas, amire felét kell fordítania.

Mézzel

Ha a keletről érkeztek ismeretek a gyömbérgyökér gyógyító tulajdonságairól, akkor őseink néhány évszázaddal ezelőtt tudtak a méz előnyeiről. Két erőteljes gyulladáscsökkentő gyógyszer kombinálásával, a sör arányainak és hőmérsékleti rendjének helyes elosztásával egyedi összetételű italt kap. A gyömbér, amely felesleges testzsírt éget el a testből, megszünteti a bomlástermékeket. A méz segít támogatni az immunrendszert, nyugtatóan hat a szervezetre.

1. A gyömbér tea elkészítésének legegyszerűbb módja, ha a kis gyökérforgácsot egy termoszba helyezzük, és forrásban lévő vízzel öntjük.
2. Ragaszkodnia kell 5-10 percig.
3. Öntse a forró teát egy termoszból egy teáskannába, vegye naponta többször, hozzáadva ízlés szerint mézet, citromot, ízlelve az ízt.

Uborkával

A híres "Sassi water" elnevezést a gyömbérital Santia Sassnak köszönheti, aki feltalálta ezt a könnyen elkészíthető vitaminkoktélt. A hasznos anyagokkal dúsított víz segít megőrizni a tökéletes alakot. Különösen jó használni, ha hideg van, ha nincs meleg. A tea segít megszabadulni az ödémától, felgyorsítja a zsírok lebontását, normalizálja az emésztési folyamatot.

• Finoman őrölt vagy apróra vágott gyömbér - 1 teáskanál.
• 1 közepes citrom.
• Friss uborka - 1 közepes.
• Friss menta - 10 lap.
• Tisztított víz - 2 liter.

1. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és vágja körökre.
2. Gyömbér gyökér grill.
3. A leveleket a kezemmel fekszem, aprítom.
4. Vágja a citromot a héjjal együtt kis szeletekre (ez hasznosabb), vagy nyomja össze a levét.
5. Az elkészített összetevőket tegye egy nagy üvegtartályba, öntsön hideg vizet.
6. Karcsúsító koktél legalább 10 órán át.
7. Tartsa hűtve. Használja egyenlő adagokban a nap folyamán.

Fahéj

Az orvosok már régóta bebizonyították, hogy a fahéjnak nemcsak sajátos kellemes íze van, hanem 20-szor javítja a szervezet anyagcseréjét. Negyed teáskanál őrölt fahéj csökkentheti a vércukorszintet és kielégítheti éhségét. A gyömbérgyökérrel párhuzamosan a fahéj megduplázza tulajdonságait, a fogyás gyorsabb és könnyebb, a duzzanat megszűnik, az immunitás pedig támogatást kap. Próbáljon meg 2 receptet készíteni a gyömbér és a fahéj teához, ha akarja, tehet hozzá kardamont.

• Gyömbérgyökér 10-15 g.
• Őrölt fahéj 1 teáskanál.
• Citrom, természetes méz ízlés szerint.

1. Vágja a gyömbért vékony lemezekre, helyezze hőálló edénybe.
2. Öntsük hideg vízzel, lassú tűzön forraljuk fel.
3. Adjunk hozzá fél teáskanál őrölt fahéjat.
4. Forraljuk tovább 15 percig.
5. Hűtsük 35-38 C-ra, adjunk hozzá egy szelet citromot, ízlés szerint mézet.

1. Egy teáskanál fahéj és? tegyen egy teáskanál reszelt gyömbért egy tálba, öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet.
2. Fedjük le egy törülközővel 30 percig.
3. törzs.
4. A súly stabilizálása érdekében igyon hűtött állapotban naponta 2 alkalommal - éhgyomorra reggel és lefekvés előtt.

Óvatos! A cikkben bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek. A cikk anyagai nem igényelnek önálló kezelést. Csak szakképzett orvos állíthat fel diagnózist és ajánlhat kezelési javaslatokat egy adott beteg egyedi jellemzői alapján.

---