Gyömbér infúzió előnyei és előkészítési tippek
Gyömbérinfúzió, kiváló természetes gyógymód
A gyömbéres rizóma: szuper étel
A gyömbér egy szuper étel par excellence, mivel évezredekig annyit táplál, amennyit gyógyít. Használata több mint 5000 éves múltra tekint vissza, mind a hagyományos kínai orvoslásban, mind a hagyományos indiai orvoslásban, az ájurvéda területén.
A gyömbért az egészség megőrzésére és tartsa távol a fáradtságot, mivel az antioxidánsokban az egyik leggazdagabb élelmiszer, kiváló gyulladáscsökkentő, jó vitamin- és nyomelemforrás.
Nagy klasszikus: a gyömbéres citrom infúzió
Ez a gyökér a „természetes gyógyszer” is küzdelem láz, megfázás és megfázás, valamint hányinger és hányás. Jó szövetséges ez ellen emésztési problémák, és egy természetes zsírégető, amely elősegíti a fogyást.
Hogyan kell fogyasztani a gyömbért ?
A gyömbér fogyasztható frissen vagy szárazon, gyökérként vagy por formájában. Könnyen beilleszthető a konyhába fűszerként, hogy ázsiai ízeket kölcsönözzen ételeinek. De néhány ember inkább a formájában fogyasztja étrend-kiegészítő (kapszulák vagy ampullák).
Ha szereted a gyömbér pikáns és forró jegyeit, kár lenne megfosztanod magad ettől! A gyömbér fogyasztásának egyik legjobb módja a gyógytea.
A gyömbért nem termesztik (vagy nagyon ritkán) szélességi körzeteinkben. A mi polcunkon általában Kínából vagy Indiából származik, amely a világ legnagyobb gyömbérgyártója. Jobb vásárolni organikus gyömbér az egészségünkre káros peszticid-maradványok elkerülése érdekében.
Gyömbér, évszázadok óta ismert gyógyszer
Hagyományos kínai orvosok írták fel gyömbér gyógytea formájában vagy rágható láz, megfázás kezelésére, a köhögés leállítására és az ételmérgezés kezelésére. Nyugaton a gyömbér évszázadok óta ismert gyógyhatásairól is. A 12. században a híres természetgyógyász, Hildegarde de Bingen már jelezte: „Ha száraz vagy és már legyengült, redukálj egy kis gyömbért porrá és vegye be egy italba. Ez javítja az állapotát ".
Ban,-ben ayurvédikus gyógyszer a gyömbér a gyógyteák készítésének egyik alapvető fűszere. Ez a híres masala fűszerkeverék egyik fő összetevője Indiában.
Télen különösen ajánljuk a gyömbér infúzióját
Ha a gyömbérlé ideális forró időjárás esetén, mert annyit frissít, amennyi energiát ad, agyömbér tea tökéletes a hidegre. Felmelegíti a test belső hőmérsékletét.