Gyömbér tea és az anyagcsere

A furcsa alakú gyömbérgyökeret főzéshez használt fűszerként vagy teaként ismerjük.
Finoman adagolva enyhe fűszerességével biztosítja az étkezés befejezését, vagy kellemes melegséget áraszt a testben, amikor teaként készítik. A gyökér Ázsiából ismert, ahol több mint 3000 éve fűszerként és gyógymódként használják számos betegség leküzdésére.

Itt segít a gyömbér:

• hányinger
• Sújt veszteni
• hideg
• Sebek

A gyömbér pozitív hatással van a gyomorra és az emésztésre, ezért megfelelő gyógymód az émelygés ellen. Ezenkívül a gyökér serkenti az anyagcserét és a zsírégetést, így a gyömbér tea jó támaszt jelent a fogyás során. Megfázás esetén a gyömbér segít az immunrendszer újjáépítésében, és ezzel fittebbé tesz. Nem szabad megfeledkezni a tea melegítő hatásáról, amelyet a fűszer élessége hoz létre. Sebek és gyulladások esetén a gyömbéres vízzel történő borogatás alkalmas, mivel a gyökerek gyulladáscsökkentő hatásúak.

Fogyjon gyömbérteával

A gyömbér tea nagyszerű módja annak, hogy természetesen elősegítse a kalóriaégetést és támogassa a testet, különösen akkor, ha fogyni próbál. Az anyagcserét fellendíti a fűszer, amely különösen fontos a fogyásban. A kalóriaégetés mellett a gyömbér a méreganyagok eltávolítását is támogatja, és ezzel egyidejűleg megtisztítja a testet is. Csak gyömbér tea fogyasztásával nem fog jelentősen fogyni. A gyömbér fűszeressége azonban megnöveli a test hőmérsékletét, ami előnyös a jól működő anyagcseréhez. Ez a további méregtelenítő hatás jó ok arra, hogy rendszeresen fogyasszon gyömbéres teát diéta közben.

Összetevők és elkészítés

A gyömbérteához vagy szeletelheti a gyökeret, vagy reszelővel finom darabokra őrölheti. Ez utóbbi változat intenzívebb ízt eredményez. Minél tovább hagyja a teát meredekebbé válni, annál jobban megnő a fűszeresség. Az ital íze különösen jó, kevés citrommal és mézzel.

Hozzávalók:

• gyömbér
• citrom
• édesem

Házi gyömbér tea mindössze öt lépésben

1. Hámozza meg a gyömbért, vagy vágja vékony szeletekre, vagy reszelő segítségével dolgozza fel
2. A citrommal préseljük meg a sajtót
3. Öntsünk forró vizet a gyömbérre, és hagyjuk pihenni legalább tíz percig
4. Adj hozzá mézet
5. Keverjünk össze citromlevet a teába

---