Gyomor-bélrendszeri fertőzések táplálása a BRAT diétával - Egyszerűen egyszerű

Ha egy gyomor-bélrendszeri fertőzés felforgatja az életet, ez a kis rövidítés nagyon gyorsan segít az étel kiválasztásában, valamint információkat nyújt a hányinger és hányás otthoni gyógymódjairól.!

Rövid köhögés, tompa morgás, majd sírás ... Ezek a zajok arra késztettek, hogy egyenesen az óvodába ugorjak, befelé tartva az orrom és végigjárva a fejemben a rendelkezésre álló kiságy lepedőket. Little olyan tehetetlenül hagy engem, mint egy hányós, fuldokló gyermek. Az elveszett alvás másodlagossá válik az égető vágy miatt, hogy csak képes legyen megállítani. De sajnos az első órákban általában „orr be van csukva és keresztül van”. Tehát nem marad más, mint az ágy minél nyugodtabbá tétele, a szoba bűze elleni küzdelem, a dühös gyermek karjaiba vétele és kényelme.

Hosszú ideig gondolkodtam egy cikken, amely egy hányinger és hányás otthoni gyógymódjáról szól, de amikor a norovírus nemrégiben megütötte családunkat, gyorsan kiderült, hogy ez nem elég.

Az émelygés és a hányás elég kellemetlen, amikor felnőttként elüt minket, de ha egyszer eltalálták gyermekeinket, sok gyakorlati kérdés is felmerül. A vizsgálat után a gyermekorvos felsorolja a tiltott ételek (főleg zsír és fehérje) listáját, és amint hazaért, felmerül a nagy kérdés: De mit ehet?

A folyadékbevitel az elsődleges prioritás, de amikor éhség támad, fel kell ajánlanom valamit az egereimnek. A gyermekorvos tanácsai: „egy nagy fazék burgonya és sárgarépa” jót tehet a gyomornak, de ez nem valami, ami miatt bekerülök a beteg gyermekeim közé. A nyers zöldségek, valamint a zsírok (olajok, diófélék és vaj) és a fehérjék (tej, sajt, hús/kolbász) kizárása alapos vizsgálat után sok kereséshez vezet a kamrában. Ezen a ponton hihetetlenül hasznosnak találtam az angol nyelvterületen nagyon elterjedt BRAT diétát, amelyet nemzetközi anya barátaim rámutattak. Ez nem igazán új, és lényegében olyan dolgokat tartalmaz, amelyeket a gyermekorvosok ajánlanak.

BRAT diéta

Hasznos, hogy nem kell hosszú listát megjegyeznem, de a rövidítéssel felhívhatom azokat az ételeket, amelyek alapvető keretet biztosítanak számomra a megengedett dolgokhoz. Kényelmesen az angol betűszó 1: 1 arányban használható németül és azt jelenti

B. - B.anan
R. - R.jég
A. - A.almaszósz
T - Tzabkása

Tehát a száraz szénhidrátok és a gyümölcs „tölteléke” a lényege. Szerencsére szinte soha nem kell rábeszélni a gyereket a banánfogyasztásra, és a pirítós is meglehetősen népszerű. Érdekes, hogy a gyomor enyhítése érdekében ebben a pillanatban valóban hasznos elkerülni a teljes kiőrlésű gabonákat. Az almaszósz esetében inkább almapépet használok - nincs hozzáadott cukor, az egész alma. Különféle alma-banán is létezik, amelynek íze kissé édesebb, és jó választékot kínál a problémás kis szájpadláshoz.

A szoptatott csecsemők továbbra is szoptathatók. Kisgyermekek számára, akik még mindig isznak tejpalackokat, a Humana gyógyító ételt nagyon hasznosnak találtuk hasmenés esetén. Idősebb gyermekeket is használhatnak tejpótlóként - kérdés azonban, hogy a banán utóíze miatt elfogadják-e ilyennek. És persze nagyon drága is ...

Amikor valamikor elfogyott az ötletem, mit tudnék ajánlani éhes gyermekeimnek, akik mindenre „nemet” mondanának, hasznos barátnők listája készült egy kis Facebook-felmérésen keresztül, akik barátok voltak az anyák és apák körében, és ezek mind bekerültek a BRAT keretbe. -Diéta csepp:

• Crackerek (Tuc vagy megfelelő saját diszkont márkák)
• Perec botok
• Kukoricagolyók
• Rizstorták
• Kukoricapehely (száraz ropogós)
• Grissini
• tojás nélküli tészta, enyhén sózva
• Perec/perec
• Kása, vízzel főzve, bogyók nélkül
• Jello, a legjobb házi készítésű (a recept külön cikkben olvasható)
• Glükózcseppek
• Méz * teában és pirítósban
• Alma- és banánpép (pl. Dm-nél), szintén fagyasztva, mint popsicle
• Burgonya, pépesítve és kevés növényi pasztával ízesítve
• Kétszersültek (bár a kisgyermekek gyakran túl nehéznek találják)

Gyomor-bélrendszeri fertőzések elleni italok

Mivel a hányást és hasmenést szenvedő gyermekek nemcsak sok folyadékot veszítenek, hanem ásványi anyagokat is, a csapvíz mellett a következő folyadékok megengedettek:

• Tea mézzel * (kömény-fenschel-ánizs, kamilla, koffeinmentes fekete tea)
• koffein nélküli izotóniás italok
• hígított alma- vagy szőlőlé

A WHO receptet javasol az elektrolitellátáshoz, amely felhasználható a gyógyszertári por pótlására:

• 4 teáskanál cukor
• 1 teáskanál szódabikarbóna
• 3/4 teáskanál só
• 200 ml narancslé
• 1 liter vizet

Ha ezeket az ételeket két napig jól tolerálták (olvasd: bent maradtak ...), akkor lassan lehet és kell is kissé bővíteni a tartományt, mert a gyógyuláshoz zsírokra és fehérjékre is szükség van. Jól alkalmazhatók:

• Keményre főtt tojás
• húsleves
• Csirkeleves tésztával
• étcsokoládé
• omlós tészta
• Természetes joghurt

Ezt a fázist követően lassan visszatérhet a szokásos étrendhez. Még akkor is, ha a hasmenés továbbra is fennáll, a kis betegeknek megengedik, hogy újra étkezzenek, bármi is legyen bennük.

Ha csak a hasmenés van az előtérben, akkor nem szükséges gyermekeket BRAT diétára állítani. Megengedik nekik, amit akarnak, de nem szabad gyümölcsleveket inniuk. És természetesen a listán szereplő élelmiszerek felajánlása segít, mert ezek székrekednek és remineralizálnak.

Házi gyógymódok hányinger ellen

A gyömbér mint hányinger és hányás otthoni gyógymódja valószínűleg már ismert. Ami engem nagyon meglepett, az az, hogy milyen gyorsan működhet. Azt mondom, hogy "néha", mert sajnos ez nem tudott mit kezdeni a norovírus hányingere ellen, legalábbis nem olyan egyértelműen, mint ahogy máskor fel tudtuk venni.

A gyors hatások trükkje az, ha a friss gyömbért mézbe dörzsöli *, és lassan hagyja, hogy egy teáskanál megolvadjon a szájában. Bárcsak tudtam volna erről az alkalmazási formáról, amikor még a meglehetősen "dohos" gyömbérteával küzdöttem terhességi betegségem ellen.

Körülbelül fél teáskanál reszelt gyömbérnek kell lennie evőkanál mézenként *. Nagyon kisgyermekeknél meg kell nézni, hogy elviselik-e ezt, mivel kissé meleg van. Három éves gyermekünk némi panasszal gyógyszerként fogadta el.

Házi gyógymódok a rossz szagok ellen

Végül egy trükk, amely éjfél hányás közben gyorsan biztosítja az óvoda tolerálható levegőjét, a mesterséges szagok gyomorsavval való keverése helyett ... Egyszerű, hatékony segítségre van szükség, különösen akkor, ha a szőnyeg megsérült.

A durva dolgokat bátran eltávolítják a konyhai tekercsekkel (ekkor azt kérdezem magamtól, hogyan válhatnék valaha ápolónővé ...), majd az érintett területet nagylelkűen megszórják szódabikarbónával (szódabikarbónával). A területet törölköző borítja, és most várni tudja a következő reggelet (vagy délutánt vagy másnapot ...). Amikor az ember készen áll szembenézni az elkerülhetetlennel, a törülköző bemegy a ruhaneműbe, és a szódabikarbónát felszívják. Akkor szentelheti magát a foltok eltávolításának, anélkül, hogy magának kellene megküzdenie a növekvő gyomortartalommal, mert az illatok SOKKAL elviselhetőbbek - sőt azt mondanám, hogy a többségük már nincs ott.

Ha mindent el lehet törölni, és csak a szaga van a levegőben, akkor a szobában lévő tál szódabikarbóna segít, amíg legközelebb levegőztetni tudja a szobát. Vagy az egyszerű szobai légfrissítő rövid időn belül a fürdőszobából a gyermekszobába költözik.

Gyakorlati segítők

Közben beszereztem magamnak egy halom köpött táskát, amelyeket a kórházból ismertem, és amelyek szerintem hihetetlenül praktikusak. Sokkal könnyebben elérhető távolságban vannak, mint bármilyen vödör vagy Tupperware edény, és sokkal könnyebben kezelhetők, különösen a gyermekek számára. A kapacitás képes megbirkózni a legerősebb túlfeszültséggel, és biztonságosan szállítható a szemétkosárba azáltal, hogy elzárja és befogja őket. Az autóban is elérhetők, hogy helyet takarítsanak meg, és gyorsan kéznél vannak. Sajnos a szállításom csak akkor érkezett meg, amikor már túl késő volt az autónkhoz ...

Megjegyzés a mézről

A méznek sok hasznos és gyógyító összetevője van, amelyek csak a méhész nyers mézében találhatók meg. Az ipari mézet általában túl magasra (40 ° C fölé) melegítik, ami tönkreteszi az értékes összetevőket. Ezért ajánlott a helyi méhész méze. Ha nem tudja, hol van a legközelebbi helyi méhész, akkor online is rendelhet kiváló minőségű méhészeti mézet, például itt. Azonban, mint ismeretes, egy év alatti gyermekeknél nem alkalmazható.

Összegzésképpen csak annyi hiányzik, hogy azt mondjuk, hogy ugyanazok az elvek természetesen alkalmazhatók a felnőttekre is. A nyárzsákok felnőtteknek is megfelelnek, és a zselék is új energiát leheltek a férjembe ... рџ ? ‰

Most pedig kíváncsi vagyok, milyen tippeket és trükköket tudsz, hogy mindenki számára elviselhetőbbé váljon ez a stresszes idő. Örülnék, ha elmondaná nekem kommentben!

Szeretne további tippeket, hogyan teheti könnyebbé a mindennapokat és jobban élvezheti az életet? Ezután csak vegye fel magát a hírlevelem címzettjeinek listájára. Ön automatikusan tájékoztatást kap az új bejegyzésekről, és havonta egyszer további tippeket kap, amelyek még nem állnak rendelkezésre a blogon. Hozzáférhet a VIP területhez, ahol ingyenes e-könyveket és nyomtatási sablonokat találhat.

Itt vannak linkek a gyakorlati segítőkhöz:

---