Gyomorcsökkentő műtét után 60 kilogrammot fogyott! KFetele
Gyomorcsökkentő műtét után 60 kilogrammot fogyott! Saramet Alexandra hihetetlen története!
Meghívjuk Önt, hogy olvassa el Alexandra, egy bátor nő rendkívül érdekes történetét, aki hihetetlen döntést hozott. Egy döntés, amely megváltoztatta az életét, és nagyszerű érzéssel töltötte el a bőrét!
Főszereplőnk a gyomorhüvelyhez folyamodott, közismerten a gyomorcsökkentés műveletéhez, és több mint 60 kilogrammot fogyott. De hagyjuk, hogy lépésről lépésre elmondja, mit jelentett számára ez a tapasztalat, és hogyan javult jelentősen az élete.
"A nevem Alexandra SARAMET, 33 éves vagyok, 1,67 m magas és 56 kilogrammos.
Körülbelül két évvel ezelőtt tapasztaltam egy boldog eseményt, amely egyszerűen megváltoztatta az életemet, és segített elérni a jelenlegi méretemet.
25 éves koromig optimista, vidám, aktív, egészséges ember voltam, aki megfelelt néhány normális súlyparaméternek. Szerettem a sportot, sőt a teljesítménysportot is. Gyakran intenzív sporttevékenység hiányában súlygyarapodásom volt, amit az életkor és az anyagcsere miatt sikerült megoldanom.
Némi érzelmi egyensúlyhiány, az elhanyagolás, a statikus élet, a rendetlen étkezések és az egészségtelen ételek keveredése után a dolgok kiszabadultak.
Így másfél év alatt végül 35 kg-ot híztam. Teljesen más ember lettem. Különböző étrendek kipróbálása, táplálkozási szakemberek látogatása, a kitartás hiánya és természetesen a tartós eredmények hiánya miatt elvesztettem a bátorságomat. Pesszimista ember lettem, a saját erőmbe vetett bizalom nélkül, statikus, néha társaságtalan, aki élete nagy részét feladta. Csak működőképes voltam, és ez fokozta az elégedetlenségemet. Ugyanakkor tisztában voltam az egészségügyi kockázatokkal, amelyeknek ki voltam téve.
Hallottam a gyomorhüvely-beavatkozásról, sőt tudtam, hogy észrevettem életminőségük előnyeit és javulását. Kellemesen meglepett, hogy könnyedén visszatértek az életbe.
Úgy döntöttem, hogy megteszem a szükséges lépéseket, így megismerem Velici doktort. Érzelmekkel teli, sok kérdéssel és félelemmel léptem be az irodájába, de megismerkedtem egy odaadással teli emberrel, aki biztatott. Velici orvos úr részletesen bemutatta nekem az utazás szakaszait, igazi szakemberként, aki szenvedélyesen foglalkozik tevékenységével, de nagyon közel áll a beteghez is.
A megbeszélés magabiztossága, türelme és logikus érvei miatt nem haboztam, mert álmomat a lehető leghamarabb meg akartam valósítani. Mindhárom szakaszt be kellett fejezni, amely a műtét előtti előkészítésből, a hatékony működésből, majd a helyreállításból állt.
A műtét előtti elemzések és konzultációk, különlegességenként, külön-külön, egyetlen nap alatt zajlottak. Két héttel ezek után a vizsgálatok után kórházba kerültem, így léptem tovább a következő szakaszba. A beavatkozás fél óráig tartott, ahogy mondták. A műtét során az érzéstelenítés miatt nem éreztem semmit. A következő 24 órát újraélesztéssel töltöttem, szorosan figyelemmel kísérve. Öt órával a műtét után felébredtem az altatásban; semmi nem fájt, kicsit szédültem, de örültem, hogy minden rendesen ment.
Másnap reggel kis segítséggel fel tudtam kelni az ágyból, és a tartalékba kerültem. Dr. Velici azt javasolta nekem, hogy minél többet mozogjak és törekedjek arra, hogy minél több vizet vagy teát igyam, kis kortyokban. Örültem a gyaloglásnak, mert az ünnepek környékén a rendelőt karácsonyra díszítették, és a dalokat csendben lehetett hallani. Vállalkozásként volt egy lefolyóm, amit a köntöszsebemben tartottam és amelyet a művelet során szereztem be! Napközben megihattam egy csésze folyadékot, és élveztem szeretteim látogatását.
Gyomorcsökkentő műtét után 60 kilogrammot fogyott! "Kibocsátáskor ajánlásokat kaptam: gyógyszeres kezelés, étrend és életmód. A következő időszakban gyomorkötéseket, gyulladáscsökkentőket és vitaminokat kellett szednem"
A harmadik napon elkészült a folyadékok listája tiszta zöldséglevessel és kompóttal. Meglátogattam Dr. Velicit, aki gratulált az állapotomhoz és ahhoz, ahogyan válaszoltam a megkeresésekre. Azt mondta nekem, hogy ez a szakasz jó véget ért, az orvos mentálisan támogatott, biztosítva, hogy a hatások hamarosan láthatók lesznek.
A mentesítés után ajánlásokat kaptam: gyógyszeres kezelés, étrend és életmód. A következő időszakban gyomorkötéseket, gyulladáscsökkentőket és vitaminokat kellett szednem. Az első fázisra ajánlott élelmiszerek folyékony típusúak voltak, ezt követően idővel be fogják mutatni a pépeseket, a pürét, a végén pedig a szilárdakat. Az élelmiszerek kiválasztásának másik kritériuma lúgos vagy savas jellege volt. Nekem lúgos ételeket ajánlottak (pl. Banán, alma, barna rizs, sovány fehér hús), majd savas ételeket (pl. Tejtermékek, sertéshús, halak, tojás), azt követve, hogy miként tolerálom őket.
Az életmódot illetően azt ajánlották, hogy tegyek minél több sétát, és fokozatosan folytassam a tevékenységemet, a test visszajelzései alapján.
A gyógyulás könnyű, szép és izgalmas volt. Egyik napról a másikra egyre energikusabb lettem, kiváló mozgékonyságot értem el, nem fájtak és nem éreztem éhséget és vágyat a különféle ételek iránt.
A családi és társadalmi reintegráció 2 héttel a beavatkozás után nagyon könnyen ment. A műtét után egy hónappal elkezdtem masszázst végezni, az első négy hónapban hetente kétszer, később heti egy alkalomra csökkentve. Újra elkezdtem a sportot, kezdve az úszással, majd az edzőteremben gyakoroltam, és a vége felé elkezdtem az aerobikot, ami továbbra is a kedvencem.
Időszakonként műtét utáni vizsgálatokra jártam, amelyek az elemzések eredményein keresztül megerősítették jó általános állapotomat.
A nyár beköszöntével kibővíthettem szabadtéri tevékenységeimet, amelyek elősegítették a szervezetben nélkülözhetetlen D-vitamin felhalmozódását, elősegítve a fogyás folyamatát. A gyomorhüvely beavatkozása után egyes tápanyagok asszimilációja nehezebbé válik. A D-vitamin mellett a vérvizsgálatok is ellenőrzik a B12-vitamin értékét. Állati eredetű élelmiszerekből asszimilálható, a legnagyobb bevitel a hús, elsősorban a vörös.
A beavatkozás után az étrend konzisztencia szempontjából megváltozott. A gyomrom a folyadékot (pl. Levesek, húslevesek) és a félszilárd ételeket (pl. Pürét, húspörköltet, sok zöldséget és szószt) tűri a legjobban. A szilárdakat nehezebben fogadjuk el, gondosan követve a jóllakottság első jelét. A gyomor egy üreges szerv, amely növelheti térfogatát, többek között tárolóhelyeket is kialakíthat. Érdeklődésem nem foglalta magában ezeket a kockázatokat, így türelemmel és önképzéssel sikerült megtanulnom szilárd ételeket enni, olyan szükséges, apró kortyokkal, nagyon jól megrágva és természetesen megtanulva megállni, amikor szükséges.
Tudtam, hogy a műtét után hengeres gyomrom maradt, 150 g űrtartalmú. Ha steakből és salátából álló menüt választottam, akkor 4-5 apró korty húst és annyi zöldséget ehettem. Bármilyen jól rágják is, a hús gömbök formájában jut el a gyomorba, üres terek vannak közöttük. A hús megemésztéséhez szükséges gyomornedv mennyisége magasabb, mint más élelmiszereknél. Így az operált gyomornak mind a gömböket, mind a gyomornedvet be kellett fogadnia, ami erős jóllakottságot váltott ki. Ezért a mennyiséget gondosan meg kellett mérni, hogy megakadályozzák a kényelmetlenséget, az étel körülbelül egy óra múlva folytatható. Nem szabad szem elől téveszteni a szükséges vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, szénhidrátok, rostok, nátrium stb. egész nap.
Fontos, hogy az adagot a saját gyomra által adott jeleknek megfelelően adagolja. Kísérleteznie kell mindenféle étellel, fokozatosan bevezetve őket, biztosítva a változatos étrendet, a normális élethez igazítva. Nem akartam megnövelni a gyomrom, inkább egy étkezés ételeit ettem, két részletben, egyórás időközönként. Ettől 4-5 óra múlva éhesnek éreztem magam.
Jelenleg nincsenek megkötéseim, és nem tartok diétát, de olyan egészséges, könnyű ételeket választok, amelyek jó állapotot biztosítanak nekem az étkezés alatt, beleértve az étkezés után is. A jólét érezhető a mozgékonyságomban, a mérlegben és a ruhákban. Előfordul az is, hogy részt veszünk egy ünnepi eseményen, kalóriában gazdagabb ételekkel, vagy nem megfelelő kombinációkban étvágyakozunk. Nem felejtem el azonban, hogy a táplálkozás terén vissza kell térnem az általam alkalmazott stílushoz. Nem akarok visszatérni arra, ami voltam, és szeretnék élvezni a jövőben, amivé lettem. Sikeresen tartva a testemet egy bizonyos súlyban, a test hajlamos visszatérni, függetlenül attól, hogy milyen sokkot okozok neki. Nekünk, embereknek van úgynevezett hipotalamusa. Ez az agy egy része, meghatározó szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban és más anatómiai tevékenységekben. A hipotalamusz hosszú ideig megtart egy bizonyos hozzárendelt állapotot. Segíti a testet az önszabályozás folyamatában, súlyát tekintve. Így függetlenül attól, hogy milyen sokkokat okozunk a testünknek, mindaddig, amíg visszatérünk az életmódhoz, a táplálkozáshoz, a normális és egészséges életmódhoz, ez könnyen és önmagában tér vissza, anélkül, hogy ez különösebb erőfeszítéseket jelentene.
A gyomorhüvely beavatkozása után már nem preferálom azokat az ételeket, amelyek nagyon édesek, zsírosak, sültek vagy sok természetellenes kémiai adalékot tartalmaznak. Ezek kényelmetlenséget okoznának, nem tartanának éhesek, és szükség lenne a menü kiegészítésére. Mondhatom, hogy ez egy bónusz műtét, fegyelmezve az étrendemet.
Megtanultam több folyadékot inni, főleg vizet. Annak érdekében, hogy ne hígítsa a gyomornedv koncentrációját és ne töltse ki a gyomrot, ne igyon folyadékot 20 perccel étkezés előtt és után.
Számomra a savanyú italok nem jelentettek örömet a műtét előtt vagy után. Hátrányosnak tartom őket mind a puffadás, mind a tartalomban lévő nagy mennyiségű cukor, mind a gyomor elfoglaltsága miatt, az egészséges ételek kárára.
Végül mindezen szakaszok után, amelyeket átéltem, megértettem, hogy a gyomorhüvely-beavatkozás második esélyt adott nekem, és újrakezdtem az új életet, egy másik életmóddal, ami lehetővé tette számomra, hogy újra megszilárdítsam., egészséges elveken alapul. Megtanultam hallgatni magamra, szeretni azt, ami jót tesz, tükrözve az egészséget, a hangulatot, a hozzáállást, a megjelenést és az életminőséget.
Az emberi test, amellyel létrejöttünk, nagyon intelligens, és továbbítja a szükséges visszajelzéseket, mindenben, amit csinál, és mindenben, amelynek aláveti magát. Ha érdekel, ha szereted és szereted az életet, akkor megtanulod hallgatni és megérteni, akárcsak egy kapcsolatban, tiszteleten, kommunikáción alapulva, annak fejlesztése, ésszerűsítése és harmonizálása érdekében. Mindezt türelemmel, toleranciával, szeretettel, munkával és kitartással végzik. Mint korábban mondtam, jelenleg bármit eszem, nincs korlátozásom, de tapasztalataim alapján figyelembe veszek néhány általam előírt korlátot. Általában azt eszem, amitől jól érzem magam, nem élek "szerzetesi" életet.
Heti kulináris kirándulásokat is engedélyezek (étellel és borral, de mérsékelt mennyiségben). Az ilyen helyzetek visszatérnek ahhoz a magatartáshoz, amelyet választottam, aminek lenni szeretnék, és kerülik a visszatérést ahhoz, ami a múltban voltam. Senki sem ítélkezhet feletted és még te sem, emberek vagyunk, nem robotok. Szeretnünk kell jóval és rosszal is egymást, egész életünkben tanulnunk kell, és nem vagyunk tökéletesek, több hibát követünk el, több chixet adunk, de újra össze kell jönnünk, fel kell kelnünk, ki kell választanunk, ami jó nekünk, és folytatjuk . Küzdjünk meg önmagunkért, azért, hogy megtudjuk, hol tévedünk, hogy mikor álljunk meg, ne tartsunk fenn túlzásokat, amelyek károsakká, mérgezővé válnak és próbálnak kiegyensúlyozottak lenni. Még az ördögi mennyiség is jó, hogy állandó legyen.
Ami a gyomorhüvely beavatkozást illeti, ez egy csodálatos folyamat, amely a beteg szempontjából nagyon könnyen tolerálható, tanulási és önismereti folyamat, csodálatos, látható eredményekkel, egyik napról a másikra. A beavatkozás nagyon megéri, életre megmenthet, lényegesen javítva és lehetővé téve, hogy gyönyörű kapcsolatot alakítson ki önmagával, magasabb szinten. Minél egyszerűbb, annál összetettebb és válhat az ember életét tekintve"- mondta Alexandra kizárólag a kfetele.ro webhelyen
Dr. Sorin Velici: