Gyomorégés egyensúlyban tartva a gyomorsavat - PLUSZ PONTOS GYÓGYSZERÉSZET A VAGY KÖZPONTBAN
A zsíros ételek, az alkohol vagy a stressz felforralhatja a gyomorsavat. A legjobb tippek a gyomorégéshez és a savas regurgitációhoz.
A gyomor és a nyelőcső közötti kis tömítés általában biztosítja, hogy a gyomorsav ott maradjon, ahova tartozik: a gyomorban. Itt apró darabokra bontja az ételt, hogy jobban emészthető legyen. De néha a zárszerkezet meghibásodik, és a sav bekerül a nyelőcsőbe. A gyomorégés az eredmény. Ez nem csak kényelmetlen, de nagyon fájdalmas is lehet.
Tipikus tünetek
A sav irritálja a nyálkahártyát, és égő fájdalomként jelentkezhet a mellcsont mögött. Ez különösen akkor történik, ha lehajol vagy lefekszik, amikor a sav könnyebben áramolhat a nyelőcsőbe, vagy olyan helyzetekben, amikor több sav képződik, például stressz vagy magas zsírtartalmú étkezés esetén. Az olyan luxusételek, mint a cigaretta, az alkohol vagy a kávé, szintén gyengítik a záróizmot, és gyomorégést is kiválthatnak. Gyomorégés gyakran jelentkezik terhesség alatt, vagy amikor a beteg nagyon túlsúlyos, ha a zárás nem képes ellenállni a megnövekedett hasi nyomásnak.
SOS házi gyógymódok
A nagymama trükkös tippjei segítenek az akut gyomorégésben:
- Burgonyalé, a benne lévő keményítő megköti a gyomorsavat
- Az alacsony zsírtartalmú tej vagy víz hígítja és részben semlegesíti a savat
- Nyers savanyú káposzta vagy savanyú káposzta-lé, szabályozza a gyomor pH-szintjét
- Rágógumi, a fokozott nyálképzés kiöblíti a savat a nyelőcsőből
- Kamilla tea, gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, és semlegesíti a felesleges savat
- Szóda (nátrium-hidrogén-karbonát, sütőpor) a savval reagálva vizet és szén-dioxidot képez; Vigyázat: Túl gyakori alkalmazás esetén puffadás vagy anyagcsere-problémák
Savellenes gyógyszerek
Az antacidok rövid távon segítenek megállítani a gyomorégést. A gyógyszerek megkötik és semlegesítik a gyomorsavat. Rágótabletták, szuszpenziók vagy mikroranulák formájában is kaphatók útközbeni felvételhez. A gyomor savtartalmának szabályozása mellett a szervezet saját védőintézkedései is aktiválódnak, és ezáltal támogatják a sérült nyálkahártyák regenerációs képességét.
Súlyos és gyakori panaszok esetén az olyan hatóanyagok, mint az omeprazol vagy a pantoprazol, csökkentik a gyomorsav termelését. Ezek a hatóanyagok gátolják az úgynevezett protonpumpákat a gyomor bélésében, amelyek felelősek a gyomorsav szekréciójáért a gyomor belsejében. Fontos: A szedéskor győződjön meg arról, hogy a tablettákat egészben, étkezés előtt legalább fél órával bevette, mivel gyomornedv-ellenálló tabletták. A pantoprazol és az omeprazol csak a bélben alakul át aktív formájukra, és onnan szívódik fel a vérbe, és szállítják a gyomorba. Ha azonban a tünetek több mint két hétig fennállnak, akkor kötelező az orvos látogatása.
Kerülje a következményeket
Valójában a gyomorégés ártalmatlan, ha csak hébe-hóba fordul elő. De ha a tünetek hosszú ideig fennállnak, a sav a nyelőcső állandó gyulladásához vezethet, és elpusztíthatja a nyálkahártyáját. Ezután a rexus betegségről beszélünk. Nem szabad olyan messzire jutnia, mert évek múlva rák alakulhat ki belőle. Ha gyakran panaszkodik, konzultáljon orvosával.
Tippek a mindennapi élethez
- Kerülje a cigarettát és az alkoholt.
- Egyél kevesebb zsírtartalmú ételt, válasszon inkább fehérjében gazdag ételeket.
- Nagyobb adagok elfogyasztása helyett több kis étkezés is elterjedt a nap folyamán.
- Menj sétálni vacsora után.
- Ne egyél semmit körülbelül három órával lefekvés előtt.
- Aludjon emelt felsőtesttel.
- Jobb éjszaka a test bal oldalán feküdni, mivel a nyelőcső a jobb oldalon csatlakozik a gyomorhoz.
- Ha heves gyomorégése van, igyon meg egy pohár tejet, vagy fogyasszon egy darab fehér kenyeret.
Kamilla tea
A kamilla virágos teával történő tekercselés során a nyugtató összetevők egyenletesen oszlanak el a gyomorban, és enyhítik a gyomorégést: Forralj erős kamilla teát, lehűlés után igyál meg egy negyed csészét üres gyomorra, és 10 percig feküdj a hátadon. Igya a következő negyedet, és feküdjön a bal oldalon 10 percig. Ezt hajlamos és jobb oldalsó pozíciók követik.