Gyomorfájások kezelése - Emésztés

  • 1. lépés: Gyomorfájás megelőzése
  • 2. lépés: Gyógyszeres kezelés gyomorfájás esetén
  • 3. lépés: Gyógynövény gyomorbántalmak kezelésére
  • 4. lépés: Homeopátia
  • 5. lépés: Aromaterápia
  • 6. lépés: Egyéb gyógymódok

emésztés

Töltse le ezt az ingyenes lapot pdf formátumban

  • Szakemberek írták
  • Lépésről lépésre támogatás
  • Szükség esetén a felszerelések listája
Töltse le a fájlt

Alapvetően kétféle gyomorfájdalom létezik: vagy görcsök, vagy égési sérülések. Mindkettő fájdalmas és különféle emésztési rendellenességekkel jár.

Számos módszer létezik azonban arra gyomorfájás kezelésére.

1. A gyomorfájás megelőzése

Néhány ajánlás segít korlátozni a gyomorfájást.

  • Ne fogyasszon alkoholt, kávét vagy dohányt.
  • Kerülje a hagymát, a citrusféléket és a savas gyümölcsöket (beleértve a paradicsomot is).
  • Csökkentse a cukor bevitelét.
  • Ne egyél ételt:
    • túl zsíros (sült típus vagy ételek mártásban);
    • túl fűszeres (mustár vagy chili);
    • túl sok ecet (például vinaigrette vagy savanyúság).
  • Jól rágja meg az ételt.
  • Kerülje a túl forró, túl hideg vagy alul főtt ételek fogyasztását.
  • Kerülje a szendvics kenyér fogyasztását, és inkább fogyasszon kétszersültet, ha nem tud kenyér nélkül.
  • Kerülje a szénsavas vizet.
  • Ügyeljen arra, hogy elkerülje a bosszúságokat és a stresszt.
  • Ne feküdj le azonnal vacsora után.
  • Kerülje az előrehajolást, különösen étkezés után.

2. Gyomorfájás gyógyszeres kezelése

A gyomorfájás gyógyszeres kezelése főként a következőkön alapul:

  • antacidok a gyomor savasságához: például a Maalox®;
  • antiszekretóriumok (anti-H2) égési sérülések ellen: például Stomédine®;
  • görcsoldók gyomorgörcsök esetén: Spasfon® típusú.

Végső megoldásként gyomor műtét végezhető.

3. Gyógynövény gyomorbántalmak kezelésére

A növényi gyógyászatban több növény különösen hatékony a gyomorbántalmak ellen.

Infúziók

Ezeket az infúziókat gyomorgörcsök esetén és minden étkezés után kell fogyasztani. Krónikus fájdalom esetén nagyon rendszeresen szedhetők.

  • Készítsen borsmenta-infúziókat 5 g szárított levél és virág hozzáadásával csésze forrásban lévő vízhez.
  • Készíthet kamilla infúziót is, 10 g virág/csésze sebességgel.
  • Készítsen citromfű infúziót egy teáskanál/csésze sebességgel.

Gyomorégés esetén vegye be naponta háromszor, minden étkezés után:

  • 15 g vad kakukkfű/liter infúzió (10 perces infúzió);
  • vagy burgonya- vagy káposztalé (használjon facsarót) egy kanál mézzel.

Kapszulák és tabletták

Kapszula és tabletta formájában néhány gyógynövény hatékony lehet a gyomorégés ellen is: