Gyomorhüvely műtét után - gyomorcsökkentő Törökország Izmir
Mit lehet enni vagy inni a gyomorhüvely műtétje után?
Kérjük, ne felejtse el, hogy a műtét csak a fogyás elősegítője, és sikere az étrend megváltoztatásának akaratától függ.
Az információk nem helyettesítik az orvos vagy a személyes táplálkozási szakember személyes tanácsát.
A diéta négy fázisa egy hüvelyes gasztrektómia után (hüvely gyomor)
1. fázis: 2. nap a műtét után / 2. fázis: В 3.-12. Nap a műtét után. „Folyékony táplálék/В 3. fázis: A művelet utáni 13. és 33. nap: „Tisztított étel/В 4. fázis: A művelet 34. napjától kezdve normál étel
В 1. fázis - „Étkezési szabadság - 2. nap a műtét után:
Ha az orvos elrendelte, bevehet 10 ml-t. Csendes víz, tiszta gyümölcslé, gyümölcs tea cukor nélkül vagy tiszta csirkeleves 20 percenként a műtétet követő 2. napon. Az italok és levesek nem lehetnek hidegek még mindig meleg, de mindig szobahőmérsékleten kell lennie. A gyümölcsleveket és leveseket először ruhán át kell átszitálni és szűrni.
Így kezdődik a helyreállítási szakasz. Te és a gyomrod találsz időt arra, hogy hozzászokj a kis gyomortérfogathoz.
Még akkor is, ha 10 ml kevésnek tűnik számodra, ezt a kis mennyiséget magadnak kell meginni kis kortyokban. Eleinte csak vizet (20 ml), 20 perc múlva vizet (5 ml) és (5 ml) gyümölcslevet keverhet össze.
2. fázis - Folyékony étel - 3-12 nappal a műtét után
Legalább napi 2–2,5 liter folyadékot kell fogyasztani.
Napi 6 étkezést kell terveznie.
Három főétkezés (reggeli, ebéd és vacsora) és 3 snack.
Reggeli:В Fehérjepor, például a Barfit márka vagy hasonló (különböző ízű üzletekben kapható)
Alaposan keverje össze, és rázzon fel egy csomag 150 ml tejet és 100 ml vizet (összesen 250 ml).
1. snack:В Egy kis csésze ayran (híg joghurt vízzel) vagy tiszta gyümölcskomposzt cukor vagy tiszta húsleves nélkül.
Ebéd: В Egy pohár (200 ml) tiszta húsleves fűszerezés nélkül. Se só, se bors.
Snack 2: В Egy kis csésze tej laktóz nélkül vagy komposzt cukor nélkül, vagy tiszta húsleves.
Vacsora: В Keverje össze a fehérjeport, mint reggelire, 150 ml laktózmentes tejjel és 100 ml vízzel (összesen 250 ml), és alaposan rázza össze.
Snack 3: В Egy kis csésze ayran, tej laktóz nélkül, komposzt cukor vagy húsleves nélkül. Az előző rágcsálnivalókhoz hasonlóan készítsd el, igyál vagy egyél.В
Megjegyzések: В Kérjük, igyon kis kortyokban, és amint jóllakja magát, tartson egy kis szünetet.
Kérjük, ne használjon szívószálat iváskor, mert ez sok levegőt lenyelhet.
Ha fáj és rosszul van, azonnal hagyja abba az ivást, és várja meg, amíg rendbe jön. Ha túl gyorsan és nagy mennyiségben fogyaszt be, a gyomor gyorsan megtelik, és hányni fog. Amíg nem vagy teli és tolerálod, a mennyiségek növelhetők.
Kérjük, ne igyon 20-30 perccel étkezés előtt és után.
Kérjük, soha ne igyon nagy kortyokat. Kérjük, mozogjon és rendszeresen tegyen rövid sétákat. Mindez egészséges módon segít a fogyásban.
3. fázis - Pürésített étel (lágy fázis)
Ha panaszok nélkül telt el a 2. fázis, akkor kezdődik a 3. fázis, a pürésített étrend.
Ez a szakasz ismét két szakaszra oszlik.
A műtét után 13–23., A műtét után pedig 24–33.
Három főétkezés és három snack.
3. fázis - a műtétet követő 13. és 23. nap (2-3 héttel a műtét után)
Reggeli: В В Egy evőkanál labneh (krémsajt) és egy alacsony zsírtartalmú omlett krémsajttal vagy tejjel.
Megjegyzés ehhez: В Csak tojásos ételekkelВ megengedett, hogy ebben a 3. szakaszban 3 ezeket előzetesen villával összegyúrhassák, és csak ezután jól megrágva fogyasszák. Az összes többi ételnek először a keverőn kell keresztülmennie és folyékonynak kell lennie.
Snack 1: Fél pohár alacsony zsírtartalmú joghurt és egy evőkanál gyümölcspüré.
Ebéd:2–3 evőkanál főtt zöldségpüré és két evőkanál alacsony zsírtartalmú joghurt.
Annak érdekében, hogy a zabkása folyékonyabbá váljon, húslevessel kell hígítani.
Snack 2: В Egy pohár laktózmentes tej.
Vacsora: В Egy pohár hús vagy halászlé. Finomíthatja a levest 1-2 evőkanál darált hússal (sült, zsírszegény), és tegye a keverőbe. Mindig enni kis mennyiségben, körülbelül 20-30 perc alatt, és szánjon rá időt, és ne zavarja el a televízió vagy bármi más.
Snack 3: В В Egy pohár kefir
Étkezés közben mindig ügyeljen arra, hogy kb. 30 percig ne igyon vizet sem előtte, sem utána.
3. fázis - „A műtét után 24. – 33. Nap. B (3-4 hét a műtét után)
Ismét ezzel a fázissal indulhat, ha az előző szakaszban nem volt panasza, és mindent jól tudott feldolgozni.
Most kezdődik az a szakasz, amikor villával dagasztod az ételt, mielőtt ehetsz.
Reggeli: háromperces tojás (még egy kicsit lágyabb) és túró (kb. 50 gr)
1. snack: В 1 pohár Ayran (híg joghurt vízzel)
Ebéd: В 2-3 evőkanál főtt zöldségpüré. Örömmel adhatunk hozzá 1-2 evőkanál sült darált húst. Ezen kívül 2 evőkanál joghurt (félzsíros)
В Snack 2: В 1 pohár joghurt (fél zsír és félig teli), 1 evőkanál gyümölcspürével hámozva és reszelve.
В Vacsora: В Grillezett vagy párolt hal vagy könnyű tonhal. Kb. Akkora, mint egy húsgombóc. Kérjük, ne felejtsen el a villával gyúrni, mielőtt eszik, és jól megrágja.
Snack 3: В 1 pohár Ayran
Emlékére!
Ne igyon vizet 20-30 percig étkezés előtt vagy után!
Evés közben szánjuk az időt, és nem vonja el a figyelmünket a televízió, a mobiltelefon, a rádió stb.
4. fázis - „Normál táplálkozás. 30 nappal a műtét után - hosszú távú táplálkozás
A 4. fázisban kezdődik a hosszú távú táplálkozás. De csak akkor, ha az előző fázisok tünetmentesek voltak.
Reggeli:В főtt tojás, plusz túró (30 gr.), Közepes méretű paradicsom, 2-3 olajbogyó és dió.
A paradicsomokat meg kell hámozni és nagyon vékony szeletekre vágni.
1. snack:Két evőkanál joghurt vagy egy pohár ayran és gyümölcs. Kivéve a citrusféléket.
Ebéd: В 3 darab húsgombóc vagy 90 gramm csirke vagy hal (főzve vagy grillezve) és két evőkanál joghurt.
Snack 2: В Néhány gyümölcs (a citrus kivételével) és egy friss dió vagy mogyoró.
Vacsora: В 3-4 evőkanál olívaolajjal készített vegyes zöldségtál és 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú joghurt.
Snack 3: Egy pohár kefir, tej, ayran vagy joghurt.
Megjegyzések a 4. fázishoz: В Hosszú időbe telik a fenti mennyiségek elérése. Amíg megszokja a szilárd ételeket és el nem éri a feltüntetett mennyiségeket, szánjon rá időt és hallgassa meg a gyomorjelzéseit В
Milyen ételek sok fehérjét tartalmaznak?
Mivel a műtét után nem fog mindent megenni, amit szeretne, mint korábban, a kiválasztott ételek kis adagjai a lehető legnagyobb hasznot jelentik Önnek. Előnyben kell részesíteni a fehérjében gazdag ételeket.
Élelmiszer „Fehérje”
1 pohár tej, kefir, joghurt 6 g.
100 gramm darált, vörös hús, csirke vagy pulyka, hal 25 g.
1 tojás (közepes méretű) 6 g.
4 evőkanál hüvelyesek В 5 5 g.
Minden ételt fehérjében gazdag ételekkel kell gazdagítani.
Ízlésétől függően vagy a sokszínűség miatt elkészítheti saját táplálkozási programját a fent megadott értékeknek megfelelően, és ennek megfelelően módosíthatja javaslatainkat.
Gyomorhüvely műtét következményei
Fájdalom: В Az enyhe vagy közepes fájdalom normálisnak tekinthető a műtét után. Vegye be az általunk felírt fájdalomcsillapítókat a használati utasításnak megfelelően.
Ha továbbra is fáj, kérjük, forduljon orvosához.
Láz: В Ha testhőmérséklete meghaladja a 38 ° C-ot, kérjük, azonnal értesítsen minket.
Székrekedés (székrekedés):
Kerülni kell a magas rosttartalmú ételeket, például a gabonaféléket (tönköly, árpa, zab, kukorica, rozs, búza ...), valamint a hüvelyeseket (bab, borsó, csicseriborsó, lencse, szójabab ...) és a zöldkáposztát, a karfiolt, a kelbimbót ....
Feltétlenül naponta 2–2,5 liter vizet kell inni. Probiotikus joghurt ajánlott. Mozogj rendszeresen.
Hasmenés: В Néhány beteg nem tolerálja a tejtermékeket a műtét után, laktóz-intoleráns. Ezért előnyben kell részesítenie a laktózmentes tejtermékeket. Hasmenés ellen probiotikus joghurtokat is ajánlanak. Tartson távol a magas zsírtartalmú ételektől.
Hányinger és hányás: В Akkor fordul elő, amikor az ember túl sokat és a nagy falatokat túl gyorsan eszi meg, mert a műtét után a gyomor emésztési képessége csökkent.
Az ételt jól meg kell rágni, apró falatokkal kell bevenni és lassan el kell fogyasztani. Nem szabad 20-30 percig inni étkezés előtt és után, valamint étkezés közben.
Ha továbbra is hány, akkor étrendjét folyékony fázisra kell cserélnie. Minden étkezéskor csak egy új ételt szabad kipróbálnia. Ha ezek a javaslatok még mindig nem működnek, és továbbra is rosszul érzi magát, és hányása nem szűnik meg, feltétlenül konzultáljon orvosával vagy személyes táplálkozási szakemberével.
Teltségérzés a gyomorban: В Ennek elkerülése érdekében ne egyél gyorsan. Ne igyon 20-30 perccel étkezés előtt, után és alatt. Egyél lassan és nyugodtan. Egy rövid emésztési séta itt nagyon hasznos lehet.
Fejfájás és szédülés:
Győződjön meg arról, hogy elegendő vizet iszik-e. Mivel testünk nagy részét víz alkotja, naponta legalább 1,5 liter vizet is fel kell tölteni és meg kell inni. Körülbelül napi 3,5 gramm só is segíthet Önnek.
Fáradtság és kimerültség: В Ebben az esetben is nagyon fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszon. Csakúgy, mint a teltségérzetnél, maximum 3,5 g-ot ajánlunk. Napi só. Aludjon napi 7-8 órát. Mozogj. Rendszeresen vegye be a vitaminokat. Ha továbbra is fáradt vagy kimerült, kérjük lépjen kapcsolatba velünk.
Reflux vagy gyomorégés: В Ha égő fájdalmat tapasztal az epigasztrikus régióban, amely a torokba és a mellkasba sugárzik, azt a gyomornedv nyelőcsőbe történő visszafolyása okozza..В Ezért kerülje a fűszeres ételeket, például a csokoládét vagy a borsmentát. Ne igyon szénsavas italokat.В В Kerülnie kell a koffeint is, és ivás közben ne használjon szalmát. Tartson távol a magas zsírtartalmú ételektől. A cukorsziruppal öntött tészta vagy desszert nem ajánlott. Ne egyen nagyon melegen vagy nagyon hidegen. Ne igyon alkoholt, és ne dohányozzon. Tegyen sétákat, és ne feküdjön le legalább 1,5 órán keresztül étkezés után. Tegye fel a párnáját.
Hajhullás: В A hajhullás a műtétet követő első 3–9 hónapban jelentkezhet. Ne aggódj. Ez ideiglenes, és nem fog sokáig tartani.
Inkább a magas fehérjetartalmú ételeket. Ha szeretné, kérésre ajánlhatunk néhány terméket.
Túl kevés fogyás: В Bár a műtét utáni fogyás esetenként változó, a csökkenés a 2. és 4. hónapban stagnál. Ne aggódj, ez teljesen normális. Szerezzen magának egy jegyzetfüzetet, és csak írjon le mindent a diétájáról. Így részletesebben és konstruktívabban is beszélhet erről a táplálkozási szakemberével.
A műtét után nem lehet több, mint 1000 kalória naponta. Vásárláskor mindig nézze meg a címkéket és ellenőrizze a kalóriaszámot. Mint már többször hangsúlyoztuk, naponta legalább 1,5–2 liter vizet kell inni, és elegendő fehérjével kell ellátni. Csak maradjon távol a kész italoktól. Gyakoroljon napi legalább 1 órát, és hetente ötször, például gyalogoljon, futkozzon, kerékpározzon ...) Minden, ami jót tesz a szívének.
Az alkohol stagnáláshoz vezet a fogyásban, mivel az alkoholos italok nagyon magas kalóriatartalommal rendelkeznek. Ezért kérjük, igyon keveset vagy egyáltalán ne fogyasszon alkoholt.
Az édesített és a kalóriatartalmú italok szintén lassíthatják a fogyást.
* A táplálkozási programot olyan betegeknél alkalmazzák, akiknek gyomorhüvely műtétet végeztek Törökországban. A betegeket klinikánkon az Op. Dr. Turk KarabuДџa és Op. Dr. Cemal Kara működik. Ezenkívül a betegeket a műtét után 2 évig ingyen ápolják. Rendszeres időközönként kapcsolatot tartunk betegeinkkel. A betegek bármikor felvehetik velünk a kapcsolatot, 7/24. Valamennyi betegnek van személyes kapcsolattartója és táplálkozási szakértője is.