Gyöngy, menopauza… 5 megdöbbentő tény a zsírról. Current Woman The MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
A zsírt gyakran tekintik elpusztítandó ellenségnek. De rossz tudni, mert elengedhetetlen a szervezet számára! A zsír csodálatos világában Laurence Plumey feltárja a testzsír titkait. Itt van öt.
Legyen tájékozott
A zsírszövet önálló szerv
A zsírszövet, a zsír egyszerű felhalmozódása? Nem, ez egy önálló szerv! És jó okból: sok fiziológiai funkciót tölt be. Valójában ez az egyetlen olyan szerv, amely ennyire képes fejlődni: 25 milliárd adipocitából - a zsírraktár sejtekből - áll, és súlyának növekedésével meg tudja szorozni méretét 15-tel.
Ez a jelenség azzal magyarázható, hogy képes más sejteket toborozni és átalakítani adipocitákká. Ez a toborzás főként gyermekkorban, pubertás, terhesség és szoptatás idején, elhízás esetén, de hormonális kezelések során is megtörténik.
Hízott, majd lefogyott? Tudja, hogy az adipociták száma soha nem csökken: csak a mennyiségük csökken !
A zsír számos alapvető szerepet játszik egészségünkben
A zsír elengedhetetlen, mert számos fiziológiai funkciót tölt be. Tárolja az energiát, és akár 8000 kalóriát is képes tárolni. Olyan mennyiség, amely elegendő ahhoz, hogy az emberi test körülbelül 40 napig elmenjen étkezés nélkül !
De ez még nem minden: a zsírszövet segít a nemi hormonok szintetizálásában, a szennyező anyagok tárolásában, az étkezési viselkedés szabályozásában vagy akár más szervekkel való kommunikációban is.
Vannak "jó zsírok" és "rossz zsírok"
A bőr alatti zsír, például a gyöngy zsírja nem veszélyes az egészségre. Még védelemnek is tekinthető, mert lehetővé teszi a lipidek tárolását. A gyöngy tehát energiatartalékot képez, különösen terhesség és szoptatás alatt használják. Ezt a szubkután zsírt azonban nehéz eltávolítani.