Gyönyörű bőr Tippek és receptek a szépségápolási szakembertől, a Vogue Németországtól
Dr. Olivier Courtin-Clarins a végső szépségápolási tippeket közli és olyan egészséges recepteket tár fel, amelyek ragyogóvá, fittebbé és karcsúbbá tesznek minket.
Tippek és receptek a gyönyörű bőrért
A tudatos táplálkozás, a figyelmes gondozás és a rendszeres sportprogram képezi az egészséges és fiatal megjelenés alapját - tudja dr. Olivier Courtin-Clarins. Az apja, Jacques által alapított Clarins szépségcég ügyvezető igazgatója orvosi tanulmányai során megtudta, hogy egyes ételek hogyan befolyásolhatják jelentősen a bőr megjelenését.
A maestro a kályhánál így tökéletesítette hobbiját: A nemrég megjelent Szépség a tányéromban című könyvben (Le Cherche Midi, 39 euró) - Fabienne Legrand elbűvölően illusztrálva - könnyen érthető tippeket ad arról, hogyan lehet fényesebb, fittebb és karcsúbb. A legfontosabb szabály: ha lehetséges, nincs fehér cukor, kevés só, nincs kész termék.
Ne felejtsd el az egészséges étrendet!
Courtin-Clarins nem lenne ínyenc, ha nem nyújtana egészséges, mégis finom recepteket. Személyes kedvence: fehérített zöld és fehér spárgából, rákhúsból, vérnarancs filéből és portulánklevélből készült saláta. Joghurtból, mustárból, citromléből és petrezselyemből készült öntet. "Finom - és alig van kalória" - lelkesedik a szakember. Mivel egyetlen műértő sem mentes az ember esésétől, ehhez megfelelő méregtelenítő programot is kínál: "Vegetáriánus nap spenóttal, spárgával vagy articsókával, gyógyteával".
A könyv: Szépség a tányéromban
Szépség a tányéromban (Le Cherche Midi, 39 euró)
További szépségápolási tippek:
A kenguru virág csodálatos ereje
A Clarins felfedezte ennek a csodavirágnak a tápanyagban gazdag kivonatát, és meghökkentette a szépségipart. A márka most használja a kivonatot öregedésgátló krémjeikben
Itt az ideje a pihenésnek
Ideje egy szépségméregtelenítésnek. A megfelelő táplálkozás, tápláló termékek és ezek a méregtelenítő tippek a bőr számára pillanatok alatt visszanyerik fényét
Ezt a 10 ételt mindig megtalálhatja a VOGUE szerkesztő konyhájában
Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a gyönyörű bőr számára - ezt a Vogue szerkesztői is tudják. Mely ételekre fogad és mit tanulhat belőlük? Ezek a Vogue szerkesztőségének kedvencei
Nyári barnulás a megfelelő táplálkozás révén
Egészséges barnulás télen is? Rendben van. A megfelelő táplálkozás segíthet a bőr természetes barnulásában. A varázsszó: karotinoidok