Gyors cukkini leves - étkezés szénhidrát nélkül
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
A cukkinit megmossuk és felkockázzuk. Aprítsd fel a hagymát és a petrezselymet. Az edényben felmelegítjük az olajat, és rövid ideig megpirítjuk benne a cukkinit és a hagymát.
Adjunk hozzá petrezselymet és öntsük bele a zöldségalaplét. Pároljuk körülbelül 15 percig.
Finoman pürésítse meg a zöldségeket a botmixerrel.
Keverje hozzá a tejfölt. Melegítsen újra mindent, és ízesítse sóval, borssal és szerecsendióval.
A Serano sonkát apróra vágjuk, és egy serpenyőben zsír nélkül megpirítjuk.
Öntsünk levest egy tálba. Díszítsük egy kis petrezselyemmel és sült seranós sonkával.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
A gyorsan elkészített zöldségleves remek ötlet ebédre vagy vacsorára. Nagyon könnyen elkészíthető és nagyon ízletes: Cukkini leves Serano sonkával.
Tegye az összes hozzávalót készen.
Mossa meg a cukkinit, és vágja darabokra. Aprítsd fel a hagymát és a petrezselymet.
Az edényben olajat hevítünk. Röviden megpirítjuk a hagymát és a cukkinit. Hozzáadjuk a petrezselymet, beleöntjük a zöldségalaplét, és hagyjuk, hogy minden kb. 15 percig párolódjon.
Finoman pürésítse meg a levest botmixerrel.
Hozzáadunk tejfölt és rövid ideig melegítjük. Fűszerezzük sóval, borssal és kevés szerecsendióval.
A Serano sonkát apróra vágjuk, és egy serpenyőben kevés olajon rövid ideig megsütjük.
Öntsük a levest egy tálba, díszítsük egy kevés apróra vágott petrezselyemmel és sült seranói sonkával.
A leves nagyszerű ízű és könnyen elkészíthető. Tökéletes ebédszünethez vagy stresszmentes estéhez.
A levesek mindig működnek. Akár kezdőként, akár főételként. Ideális minden nap.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Gyors cukkini leves közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)