Gyors étrend vagy diéta 5 2 - Fogyás - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo
Szia
Elkezdem az 5 napos/2 napos diétát, és olyan diétás barátnőket keresek, akiknek előzményei voltak, hogy összeszarulnak, és elmondani egy kicsit az étrendünkről
Ma egy kis, 71 kilós súllyal indultam ma reggel 1,69 méteren. A természetház követése után a g étrend 3 hónap alatt 3 kg-ot fogyott. Teljes blokkolás !
Tehát megy, megy, megy a gyors diétával, meglátjuk!
Célom: elveszíteni 8 kg-ot
Mi a gyors étrend?
Némileg ugyanabban a helyzetben vagyok. Harmadik terhesség után 3 hónap alatt 8 kg-ot fogytam a WW-vel. De 65 kg-ban stagnáltam 1m69-ért.
Szóval, megpróbálom a "Dietbon" -t. Ezek kész ételek. Szerdán kezdtem, és kényelem nélkül -2 kg-nál vagyok (és egy fiesta hétvége után.) Nagyon boldog.
Szeretném elérni az 59/60 kg-ot, és különösen tartani ezt a súlyt!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.