Gyors fogyás - a hírességek bevált titkai A gyönyörű nők titkai
Blogunkban elkészítettük az Ön számára a legszokatlanabb módszerek listáját, amelyekkel a színészek és az előadók gyorsan formába lendültek. Érdemes megemlíteni, hogy a hírességek számára nincsenek szélsőségek, ezért ne próbáld meg megismételni őket.
Natalie Portman - fogyott a mandula és a sárgarépa miatt
A túlsúlytól nem szenvedő balerina szerepéhez Portmannek majdnem 40 kg-ra kellett csökkentenie a súlyát. A diéta nem sokban különbözött hősnőjének ételeitől: fél grapefruit, sárgarépa és mandula. De a rossz étrend és néhány edzés nem olyan magas ár az "Oscar" számára, nem is az?
Beyonce alakjának titka - víz citrommal és borssal
Az "Álomlányok" forgatása előtt sürgősen lefogyott 7 kg, Beyonce nem volt hajlandó szilárd ételeket fogyasztani. Két hétig csak vizet ivott citromlével, cayenne-borssal és juharsziruppal, alkalmanként friss zöldségeket fogyasztott. Az eredmény elképesztő, de az énekesnő elismeri, hogy soha nem mert volna ilyen kísérletet végrehajtani.
Matthew McConaughey lefogyott egy szerepért folyadékok segítségével
A "Legjobb férfi szerep" díjat a színész nem túl könnyen nyerte el. 4 hónapon át rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrendet tartott be, körülbelül 20 kg-ot fogyott. Táplálkozásának alapja nagy mennyiségű folyadék és fehérje volt, de McConaughey állítása szerint a folyamat pszichológiai szempontból nehéz volt.
Reese Witherspoon étrendje - bébiétel
A születés utáni alakjának helyreállítása érdekében Reese Witherspoon népszerű étrendhez folyamodott, amely bébiételeken alapult. A titok egyszerű: a püré formájában lévő ételt a szervezet könnyen megemésztheti, és az adag mérete nem teszi lehetővé a túlevést.
Anne Hathaway gyors fogyás titka - fogyasszon napi 500 kalóriát
A tuberkulózisban elhunyt gyári munkás másodlagos szerepe megfelelő formát öltött. Anne-nek alacsony kalóriatartalmú étrendet kellett követnie, amely nem haladja meg a napi 500 kcal-t. A színésznő naponta csak 2 adag szárított zabpelyhet, egy kis retket és hummust engedhetett meg magának. Anne emlékszik a tapasztalatra és mosolyog, mert a macska-nő formázott jelmezéhez "káposzta és por" diétát kellett követnie.
Christina Aguilera, hogy lefogyjon, azonos színű termékeket fogyaszt
Az énekesnő szerint rendkívül szokatlan étrendet követ: minden nap eszik valami ropogót, valami puhát, valamint meleget és hideget. Ezért a termékeknek azonos színnel kell rendelkezniük, például hétfő fehér színűnek, valamint olyan termékeknek, mint a káposzta, a fehérbab, a túró. Nehéz megkérdőjelezni módszerét, pompás alakjára nézve.
Christian Bale lefogyott az alma- és tonhal diéta segítségével
A "The Machinist" forgatásához a színésznek 30 kg-ot kellett lefogynia 4 hónapig. Étrendje tonhalos dobozokból és napi 1 almából állt, és nem haladta meg a 300 kcal-t. Annak érdekében, hogy ne érezze éhségét, Bale sok vizet ivott, ami végül segített neki elérni a kívánt eredményt. Egyébként Christian nemcsak a zsírt, hanem az izmokat is elveszítette, ami annyira elfárasztotta.
Madonna lefogy az ételszagtól!
Hogyan szeretnél kinézni 58 évesen? Biztosak vagyunk benne, mint Madonna. Az énekesnő kitűnő formát tart, és míg mások egyszerűen csökkentik a kalóriákat, ő teljesen visszautasítja őket. Diéta azon az elgondoláson alapul, hogy testünk aktivitásának fenntartásához csak levegő elegendő. Készítsen ételeket, de csak élvezze az illatát, és ne egyél mást, csak levest vízből és sóból. Természetesen Madonna nem mindig tartja be az ilyen étrendet, de szükség szerint igénybe veszi azt.
4 főtt tojás - Nicole Kidman alakjának titka
A gyermek születése után a jövőbeni projektekhez Nicole Kidmannek meglehetősen szigorú étrendet kellett választania: 1 friss főtt tojás reggelire, 1 ebédre és 2 vacsorára. Az ilyen étrend rendkívül kiegyensúlyozatlan és alacsony kalóriatartalmú, de a színésznő még több kilót fogyott, mint amennyit tervezett. Ítélet: működik, de nem tart sokáig.