Gyors fogyás az ünnepek után - Fogyókúra; Diéta
Eltelt még egy év, elteltek a szép téli ünnepek, és folytattuk a napi tevékenységünket! Dagadtnak érzed magad és még mindig eleged van ennyi finomságból? Javasoljuk, hogy gyorsan és túl sok erőfeszítés nélkül szabaduljon meg az ünnepek alatt felhalmozott plusz kilók terheitől!
A könnyű 3 napos diéta majdnem 2 kg fogyást segít!
Reggeli: egy csésze narancslé (otthon beszerezhető) + 1 diétás joghurt
Ebéd: zöldségleves és zöldségsaláta
Vacsora: egy nagy pohár sárgarépalé és 2 gyümölcs
Étkezés között: 2 alma/grapefruit.
Annak érdekében, hogy a víz és a méreganyagok ne maradjanak meg a szervezetben, az ünnepek után ajánlott naponta 2 csésze sokk teát inni, és ha székrekedési problémái vannak, használjon áfonyateát .
3. Trükk
Minden reggel éhgyomorra igyon egy csésze meleg vizet, amelyben a test reakciójától függően 2/4 vagy ¼ citromot nyomja össze.
4. Rendkívül gyors fogyókúrák
A hőterápia (forró csomagolás) a legjobb megoldás a szervezetben visszatartott méreganyagoktól és víztől való megszabaduláshoz, a vérkeringés javításához, valamint a zsírok égésének és eliminációjának meghatározásához.
A Thalassalgo (tengeri moszat) kezelés csodákra képes, és az első alkalom után is könnyebben fogja érezni magát. A sókkal dúsított moszat segít szabályozni a testet és megszüntetni a lokalizált vagy generalizált zsírokat. 10 kezelés után kb. 5-6 kg-ot szüntet meg.
A legalkalmasabb sport az úszás. Amellett, hogy ellazít, szükséges extra energiát kínál. Ne izzadjon, ne tegyen erőfeszítéseket, ráadásul fizikai állapota jelentősen javulni fog.
A test összes izomzatának megmunkálásával fejleszti mozgékonyságát, ugyanakkor harmonikus sziluettet szerez.
Ha jól akarja kezdeni az évet, akkor végezzen heti anti-cellulit masszázst és professzionális kikapcsolódást. A vérkeringés mozgatásával meghatározhatja a toxinok eltávolítását, és a bőr visszanyeri feszességét és rugalmasságát.
Lehet, hogy nem hiszed, de a magnézium és a vas hiánya a test égési funkcióinak lelassulásához vezet, és így nem lesz képes egyszerre fogyni és hozamot adni.
Ezért azt javasoljuk, hogy válassza a magnézium- és a vas-kiegészítőket .
Cikk Elisabeta Ratiu, a BettyBlue Fogyás és Testátalakító Központ igazgatója.