Gyors fogyás - Softpedia fórum
Szia, szeretnék tartani egy 4 napos kúrát (amiben nem eszem semmi szilárdt). Nem vagyok benne biztos, hogy valóban egészséges. (de tudom, hogy amire vágyom, ez szükséges.
Első nap - meleg víz citrommal reggel. aztán egész nap csak vizet
2. nap - meleg víz citrommal spirulina porral és klorellával a nap folyamán csak vizet
3-4. Nap hasonló a 2-hez
Bizonyos információk alapján úgy gondolom, hogy a spirulina és a chlorella nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz, hogy ne zavarjak semmit a testben, és ne legyen energiám. Aki táplálkozási szempontból valamennyire jártas, meg tudja mondani, hogy rendben van-e ez a kúra.?
Chlorella
45% fehérje
20% zsír
20% szénhidrát
5% rost
10% ásványi anyag és vitamin
algában több mint 20 vitaminban és ásványi anyagban kalcium, magnézium, vas, foszfor, jód, C-vitamin, B1, B2, B2, B5, B6, B12, E és K, biotin, inozit, folsav
18 aminosav, köztük a 8 esszenciális
erősíti az immunrendszert és küzd a fertőzésekkel
gazdag béta-karotinban
Spirulina
a tápanyagok legkoncentráltabb természetes formája
58-szor gazdagabb vasban, mint egy adag nyers spenót
tartalmazza az összes esszenciális aminosavat
65% fehérje
klorofillban gazdag
gazdag béta-karotinban
fitokémiai anyagokat tartalmaz
Szerkesztette SimonaViky, 2016. január 03. - 17:42.