Gyors fogyás, ugyanolyan hatékony, mint a lassú fogyás - Diéta és fitnesz - 2. oldal

A tanulmány néhány rövid távú különbséget is talált a két csoport között: a nagyon korlátozó rendszert követők 81% -a elérte a fogyás célját, szemben a másik csoport tagjainak csak a felével - írja a Mediafax.

Az első csoportban kevesebb ember adta fel a kezelést a vizsgálat során, mint a másik, lassú fogyókúrás étrend mellett.

Ezen eredmények megmagyarázása érdekében a kutatók feltételezték, hogy a cukortól megfosztott test elkezd zsírokat fogyasztani és ketontesteket termelni, amelyek képesek csökkenteni az éhségérzetet.

"A gyors fogyás nagyobb motivációt jelenthet a diéta folytatására is", tették hozzá a kutatók.

Hosszú távon azonban nincs különbség a kétféle étrend között, a vizsgálatban résztvevők mindkét csoportja visszanyeri a lefogyott súly nagy részét.

---