Gyors; Lemondási napi jegyzet az életemről; nézzen szembe az MS-vel

Valamikor eljött az idő, valaminek meg kell változnia!

Annak érdekében, hogy az elkövetkező napok kedve szerint új táplálkozási helyzetem legyen zöldséglevessel, vízzel és teával, szükségem van egy megkönnyebbülés napjára. Mától keveset és egyszerűen ettem, és sokat ittam. Reggelire volt egy avokádó és kivi turmix, valamint egy pohár fél liter szénsavas víz friss citrommal. A kesudió és a szénsavas víz között ismét. Egy szelet tojásfehérje kenyér és egy teáskanál almaszósz lenmaggal. A megkönnyebbülés napja alkalmas a zöldségleves elkészítésére a következő napokra is. Tehát a zöldségek apróra vágva, természetesen mindenki, ahogy neki tetszik. Volt cukkini, sárgarépa, karalábé, póréhagyma és burgonya. Fűszereztem valamit borssal és curry-vel is. A szabadnapon ebédre volt egy tányér zöldségekkel. Ellenkező esetben a zöldségek megfagynak, és a húsleves a hűtőben marad a következő néhány napos koplalásig.

A megkönnyebbülés és a megkönnyebbülés napja azt is jelenti, hogy ledobják az érzelmi terheket, enyhítik a mozgalmas tempót és a stresszt, elengedik a feszültséget és magához térnek. Hellmut Lützner könyvében azt is olvastam, hogy a böjt megkezdése sokkal könnyebb egy relaxációs nappal. Ma százszázalékosan nem működött, mert a ma reggeli frissítés után a számítógépem már nem akarta tudni a jelszavaimat. Ez felemelt és fél napra elterelte a figyelmemet, és igen, stresszelt is. Remélem, hogy pótolni tudom az "elveszett" időt, ha a szokásosnál hamarabb lefekszem.

Mi és hogyan volt ma?

• Avokádó és kivi turmix
• 1 marék kesudió
• 1 tányér zöldségleves
• 3 liter vizet
• 2 teáskanál lenmag 2 teáskanál almamártással
• 1 szelet fehérje kenyér (öntet nélkül)

• Fáradtság (valószínűleg azért, mert nem kávéztam)
• Nap
• Főtt zöldséglevest és időt adott nekem
• Stressz/megterhelés hibás számítógépes frissítés miatt
• Glauber-só elkészítése a böjt első napjára
• kissé ingatagul a lábakon
• Kicsit erőtlennek érzem magam és megdermedek (ma kint hűvösebb is)

Elkezdődött a böjt hete, és nagyon izgatottan látom, hogy ennek a Glauber-sónak milyen íze van és hogyan működik. Tényleg ilyen kegyetlen az íze? Fel kellene-e állítanom ma egy olvasósarkot a fürdőszobában, mielőtt holnap elvinném, hogy pillanatok alatt elérhető legyen az új barátomhoz, a WC-csészéhez vezető út?

Nagyon izgatott vagyok és kíváncsi vagyok, és továbbra is beszámolok róla, és ezt egy nagyszerű kísérletnek fogom találni. Nem szabad azonban csalódnom, ha a 3sat nano cikkben nem érzem ugyanazt a hatást, mint Verena. Mert nem szabad elfelejteni: Ez a betegség ezer arccal.

[Kis megjegyzés a Glauber sónapján: szervezeti okokból el kellett halasztanom ezt a napot (ma tervezték)]

---