Gyors reggeli joghurttal, chia és eper ízű ételekkel
Mi lenne, ha reggelente készen találná a reggelit, amikor felébred? Nagyszerű, nem igaz? De mi lenne, ha rózsaszínű lenne, krémes, édes és illatos? És egészséges és finom? És továbbra is sorolhatnám a tulajdonságokat, mert néhány napig biztosan éltem, hogy felfedeztem a tökéletes reggelit.
Az egész azzal kezdődött, hogy örültem, hogy maradt egy epermártás az eperhabos süteményből, amivel nem tudtam mit kezdeni. Fektettem volna egy fagylaltba, de ez kevés volt, ezért előálltam egy másik ötlettel, még jobbal: reggelire használni. Mondta és örömmel ültette át a gyakorlatba!
A dolog nagyon egyszerű: joghurt, zsíros vagy diétás, amire mindenki vágyik, kedvenc gabonapelyhei, néhány chia mag (nekem van a Solarisból, köszönöm szépen! 🙂), kívánság szerint öntött eper szósz, esetleg friss eper. Minden keveredik este egy tégelyben, amely csendesen ül a hűtőszekrényben és várja, hogy felébredjen, és másnap reggel álmosan és fodrosan élvezze.
A receptem, vagy inkább az általam használt arányok alatt hagyom. Annyit tesz hozzá, amennyit csak akar.