Gyorsan fogyj! Hipnózis Hamburg Harburgban
... Vagy a jó érzés iránti önszeretetben!?
Gyorsan lefogy!
Ha ezt kereste a Google-on, és miért került ide, akkor csalódást kell okoznom. Gyorsan lefogy, egy összeomló diéta értelmében itt nincs ilyen. Természetesen egy összeomlási étrendnek két oldala is van.
- A gyors fogyás jó dolga: gyors!
- Az a hülyeség, hogy gyorsan fogysz: Minden gyorsan visszatér a csúcsra!
Sok embernek sikerül egy életen át tartania a testsúlyát összeomlási diétákkal. Hízol, diétázol, lefogysz, hízol, majd kezded elölről. Megteheti így. De nem kell. Számomra ez is az étkezési rendellenesség egyik formája.
Szeretné ezt az állandó erőfeszítést és aggódnia a súly miatt? Vagy inkább intuitív módon étkezne, hogy személyes kényelmi súlya könnyen elérhető és fenntartható legyen?
Egészséges, kényelmes testsúly mellett!
Ez kb egészséges módja a jó súly érzésének. Végül a tested fogja meghatározni, hogy ez milyen sebességgel történik.
Mivel: Meddig tartott hogy elérje a mostani súlyát? Ez egy 7 napos gyors etetés volt? Vagy évek óta tartó folyamat volt, talán az egész életed?
Mennyi időbe telt, mire rájött, hogy valamit kell tennie a teste érdekében és a súlya ellenében? Néhány napig rosszul ettél, aztán rájöttél, hogy meg kell fordulnod? Vagy évekig tartó folyamat volt?
Miért kell a testének készen áll arra, hogy gyorsan visszaadja azt, amit az elmúlt években zsírlerakódásokban felhalmozott? Miért kell a testének készen áll arra, hogy pillanatok alatt fokozza az anyagcserét és az emésztést?
A személyes kényelmi súly egészséges és megbízható elérésének két titka: türelem és önszeretet! Az étrend és a szokások megváltoztatása olyan folyamat, amely nem fog gyorsan működni. Ennek állandónak kell lennie, és akkor működik, ha darabonként őrlik és normálissá válik.
Egészséges és szerelmes a jó érzésbe!
Mikor szerette utoljára igazán magát és testét? Mikor ígérted utoljára magadnak, hogy jól akarsz vigyázni magadra és a testedre?
Mi lenne, ha a tükör elé állnál és megígérnéd magadnak, hogy a jövőben azt eszel, ami neked jó és megfelelő?
Mit szólna egy fajnak megfelelő étrendhez az ipari táplálék helyett? Mi lenne, ha ideje lenne befektetni a bevásárlásba és a főzésbe? Fektessen időt magába, testébe, egészségébe, lelkébe?
Megéri, hogy vigyázzon magára és a testére?
Akarod szerelmes felelősség az ön és étkezési szokásai iránt átvenni?
Akkor itt vagy!
Örömmel támogatom Önt a szerető, figyelmes étrend felé vezető úton. Mert csak akkor, ha önmagad iránti szeretetből teszed, természetesen, örömmel és ezért tartósan teszed.
Szinte automatikusan megkapja jó közérzetét és könnyedén amikor elkezded szeretni önmagad, hogy jó és egészséges módon tápláld magad. Akkor meg kell soha többé nem diéta! Akkor soha többé nem fog keresni a "gyorsan fogyni" kifejezésre a Google-on. Akkor öröm lesz számodra, hogy vigyázz magadra, és pontosan ez az A tartósan egészséges testsúly előfeltétele igények!
5 szabály a kényelmes súlyhoz
- Ne próbáljon gyorsan lefogyni!
Amit elveszítünk, azt újra meg akarjuk találni, ez a kilókra is vonatkozik.
Célorientáltabb megközelítés, mint a fókuszról való eltávolodás, a fókuszálás felé irányul.
Ahelyett, hogy: "Fogynom kell": "Jól akarom érezni magam" - Kezdj szeretettel szeretni törődni veled!
Egyél egészségesebben és kiegyensúlyozottabban, amennyire csak megéri.
Nem kell semmit megtiltania magának! De megteheted nem akar sokat enni ! - Érzelmi evés? Vigyázzon az érzelmeire.
Ha nem az éhezés a probléma, akkor az evés nem a megoldás.
Azok számára, akik érzelmileg kiegyensúlyozottak, nincs szükségük sóvárgásra! - Vigyázzon az éhségre és a teltségre!
A tested megmondja, mikor van szüksége élelemre.
Figyeljen és cselekedjen a valós igényeinek megfelelően. - Nincs stressz!
Stressz hormonjaival a stressz biztosítja az anyagcsere lelassulását.
A stressz túlsúlyossá tesz! Természetesen az élet stresszét nem lehet teljesen elkerülni. A stressznek és a nyomásnak nincs helye a táplálkozásban!
Az ételek nagyszerűek. Az evés szórakoztató lehet, kell és kell.
Akadályozó tényező
Valójában nagyon egyszerű hogy elérje és fenntartsa az ember kényelmes súlyát. Csak jól kell enni, és minden jó.
És mégis, baromi nehéz enni, ami jó és helyes. Annyi botlás van, ami akadályozza. Különösen akkor, ha az évek során kialakult egy kedvezőtlen étkezési szokás.
- A folyamatokat olyan sokáig automatizálták és tárolták a tudatalattiban, hogy azokat nem lehet újratervezni.
- Az érzelmi étkezést nem lehet ellenőrizni.
- Az éhség és a teltség érzése nem érzékelhető vagy észlelhető túl későn.
- Az élelmiszeripar csábításai túl nagyok ahhoz, hogy jól fogyasszanak.
- A gyengébb én túl erős.
- A belső gyermek nem tudja, hogyan vigasztalhatja magát csokoládé nélkül
- és még sok más
Támogatásom és kíséretem
Hadd segítsek neked, mert ég a szívem, hogy elkísérjem a nőket az állandó étrendből való kilépéshez. Például a hipnotikus gyomorszalaggal rendelkezem olyan edzőeszközzel, amely fenntarthatóan támogatja az utadat, hogy minden szinten jól érezd magad. Minősített táplálkozási tanácsadóként szívesen segítek a „szeretetteljes, fajoknak megfelelő táplálkozással” kapcsolatos kérdésekben is, és ha olyan recepteket keres, amelyekkel gondoskodhat magáról, akkor szeretném meghívni a saját receptblogomra.
Ne habozzon kapcsolatba lépni velem. Ingyenes információs telefonhívással nyugodtan megbeszélhetjük, hogyan tudok támogatni.