Gyorsan keres 2 teáskanál Nutellát (kb
"Munka öröm előtt", Az előttünk lévő generációk ezzel a bölcsességgel nőttek fel, és azt hiszem, jól kijöttek vele.
Ma ez fordítva van: először szórakozni kell, aztán fizetni kell érte. Ez természetesen sokkal nehezebb, mivel az öröm rövid életű dolog, és a fizetés akkor alig érthető vagy elnyomott.
Ugyanez vonatkozik azokra is, akik mindig hajlandók fogyni. Először vétkeznek, aztán "gyakran reménytelenül" gondolkodnak azon, hogyan lehetne jóvátenni. A frusztráció elkerülhetetlen!
Mi van a fenti mondással? Csak alkalmazza. Lásd az alábbi példákat.
A jutalom elve logikusan szórakoztatóbb, mint a büntetés elve.
- Könnyedén 20 percig nyírhatja a gyepet (természetesen nincs ráfűthető fűnyíró), majd várhat 2 teáskanál Nutellával (kb. 100 kalória). Megérdemelted magad, a kalóriákat máris felhasználták!
- 13 perc intenzív házimunka: Ezután korlátozás nélkül élvezzen egy pohár vörösbort (200 kalóriát), nem bánva
- 20 perc kocogással 30 g mogyoró (kb. 200 kalória) jó
- Séta 40 percig: Várjon 1 pohár Colát lelkiismeret nélkül (kb. 200 kalória)
- 15 perc kertészkedés elkészült? Szuper jutalom: 1 tejbár!
Érezd jól magad és élvezd, ne felejtsd el ...
Ha nem hagyhatja el a Nutellát, akkor legalább stílusosnak kell lennie:
Nutella Lover- Nutella kanál | Nagyszerű ajándék a Nutella Lover-nek (Amazon)