Gyorsétterem terv
Tervezze meg a nap menüjét: Mit szeretne enni ma?
Az étrend segít az egészséges napi menü elkészítésében. A táplálkozási számítógép megmutatja a napi kalória- és makrotápanyagok szükségletét a jelenlegi súlyának fenntartása érdekében. Készítse el saját étlapját annak alapján, hogy mit szeretne enni, de ügyeljen arra, hogy betartsa az orvos által ajánlott megfelelő szénhidrátmennyiséget. Ezután megtalálja az összes receptet a "Főzés receptek ötletei" részben.
Adja meg a napi elfogyasztható szénhidrátok maximális számát:
Adja meg a szénhidrátok maximális számát
Válasszon a receptek listájából a menü elkészítéséhez, hogy ne lépje túl a kiválasztott szénhidrátok maximális határértékét: xxx g
Válassza ki az alábbiakban a receptek típusát, majd válassza ki (ellenőrizze) a menü kívánt receptjét vagy receptjeit. A választásoktól függően a kiválasztott receptek összes szénhidrátja megjelenik fent. A recept megtekintéséhez kattintson a recept címére.
Figyelem: Túllépte a napi maximális szénhidrát-határértéket. Csökkentheti a szénhidrátokat, ha törli a választást a kiválasztott receptek közül, vagy lecseréli azokat olyanokra, amelyek kevesebb szénhidrátot tartalmaznak.