Gyrotonic® módszer, miért tesztelje ezt az új koncepciót a Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Az Egyesült Államokból érkező Gyrotonic® módszer hosszú ideje meghódította Franciaországot. És jó okból: az új koncepció ötvözi a táncot, a jógát, a tai chit, az úszást és a szelíd edzőtermet azáltal, hogy a mozgásokat adaptált gépekkel reprodukálja. A legfeljebb 4 fő számára kínált tanfolyamok lehetővé teszik az izmok felépítését, tónusos felfrissülést szórakozás közben. A jólét pillanata garantált !
Mi a Gyrotonic® elve ?
A Gyrotonic® Julio Horvath, egykori profi táncos találmánya. Szenvedélyesen a jóga iránt tíz éven át kísérletezett a tudományág által kínált összes lehetőséggel, hogy segítse a táncosokat a fáradt izmok lágyításában és ellazításában.
Ezeknek a megfigyeléseknek köszönhetően Horvath feltalálja a Gyrokinesis®-et, az izomlazító és -erősítő módszert, amely a jógából és a tai chiből származik. Légzés, gerinckérés, a módszert utánozták a sportolók körében, és elcsábították az orvosi közösséget, különösen a rehabilitáció céljából. A Gyrokinesist® állva gyakorolják, egy tanár példáját követve.
Ezután a rugalmasság, a testtartás javítása, valamint a finom és harmonikus izmok fejlesztése érdekében Horvath mindent kitalál gépek rendszere, megjelenésében lenyűgöző, amelynek súlya, hevedere és tárcsa forgási mozgást okoz, 3 dimenzióban. Az eredmény, a harmonikus gesztusok, amelyeket gyakran az úszás, a jobb légzés, a fokozott folyékonyság ihletett.