Gyűjtsön naponta 15 e-pontot! Ezzel a módszerrel védi az ereket - a szívet és a keringést - FÓKUSZ

gyűjtsön

Alacsonyabb magas vérnyomás természetesen - 4 módszer, amelyek valóban segítenek

Szívroham hetekkel előre bejelentve! 5 jel, amelyeket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni

A szívroham hetekkel korábban bejelenti magát: 5 jel, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni

Szívroham hetekkel előre bejelentve! 5 jel, amelyeket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni

Nem mindig ártalmatlan: a rángatózó szem figyelmeztető jel lehet súlyos betegségek esetén

Nem csak a vérnyomás a fontos: ismernie kell ezt a négy szívértéket

A szívroham hetekkel korábban bejelenti magát: 5 jel, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni

  • Kezdőlap
  • feloszt
  • email
  • Hozzászólások
  • Több
  • Twitter
  • Visszacsatolás
  • Jelentsen hibát

Hiba észlelése?

Az egészséges edények fontosak az egészséges, fitt test számára. Martin Halle kardiológus és sportorvosi szakember kifejlesztett egy pontrendszert, amely optimális állapotban tartja az erek sejtjeit.

Hajóink folyamatosan szállítják a vért, ezáltal oxigént és fontos tápanyagokat a szervekbe. Több milliárd kissejtből állnak, úgynevezett endoteliális sejtekből vagy röviden E-sejtekből.

Az érrendszer működése érdekében fontos, hogy az E-sejteket optimális állapotban tartsuk időskorig. Ez megfelelő mennyiségű testmozgással, kellő kikapcsolódással és megfelelő étrenddel működik.

A szakértőről

Martin Halle a müncheni Műszaki Egyetem Orvostudományi Karának megelőző és rehabilitációs sportgyógyászatának tanszékének és poliklinikájának vezető orvosi igazgatója. A belgyógyászat, a kardiológia és a sportorvos szakembere, és az Isar jobb oldalán található egyetemi klinikán egy nagy, megelőző kardiológiai és sportorvosi rendelőt vezet. Specialitása a belső betegségek, különösen a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, terápiája és rehabilitációja.

Hogy nyomon tudja követni a dolgokat, Martin Halle professzor kidolgozott egy ponttervet. Hetente 100 e-pontot kell gyűjtenie, átlagosan napi 15 pontot. Így védi meg a test fontos folyamataiban részt vevő E-sejteket. Akik több mint 120 E-pontot gyűjtenek, akár meg is fiatalíthatják E-sejtjeiket. Hetente kevesebb mint 100 ponttal az E-sejtek idő előtti öregedéssel fenyegetnek.

Gyűjtés naponta:

  • 10 E-pont a sport révén
  • 5 E-pont a táplálkozás révén

Hogyan gyűjtsünk pontokat:

  • 10 perc gyors séta = 2 E pont
  • Jog 10 percig = 4 E pont
  • 10 perc erősítő edzés = 2 E pont
  • 10 perc utazás-ügetés = 3 E-pont
  • 10 perc kerékpározás = 1 E pont
  • 1000 lépés (mindennapi tevékenység) = 1 E pont

FOCUS online hajósorozat: Minden epizód egy pillanat alatt

  • Az érrendszeri professzor elmagyarázza, hogyan védheti meg artériáit minden étkezéskor
  • Fitt, mint 30 évesen 50 évesen: az érrendszeri professzor elmagyarázza, hogyan kell fiatalítani a tested
  • Az öregedési faktor koleszterin: Így az erek fiatalok és rugalmasak maradnak
  • A rossz alvás roncsolja testünket - erre érdemes vigyáznia
  • FOCUS-Online edénysorozat - Az érrendszeri professzor elmagyarázza: Az E-faktorral fiatalok maradnak az érei
  • A hajóprofesszor kifejleszt egy pontrendszert - gyűjtsön naponta 15 E-pontot! Van egy egyszerű módszer az edények védelmére

  • Ugrás snack = 1 E pont/nap
  • nem édesített ital = 1 E pont/nap
  • nincs gyorsétterem/nincs készétel = 1 E pont/nap
  • Hal = 1 E pont/étkezés
  • Gyümölcs/zöldség = 1 E pont/étkezés

  • 30 perc pihenés = 1 E pont/nap

A pontrendszerről többet megtudhat a videóban.

Martin Halle, Goldmann-Verlag „Maradj fiatal egészséges edényekkel”, 208 oldal

A videóban: Óriás piton csattan leopárdon - látványos küzdelem tör ki

Nagyon köszönöm! Megjegyzését elküldtük.

Felhasználóink ​​érdekében fenntartjuk a jogot, hogy az egyes hozzászólásokat közzététel előtt ellenőrizzük. Regisztrált felhasználóként automatikusan értesítjük e-mailben, amikor aktiválta a megjegyzését.

19.08.19., 14:17 | keresztény kuhn | 2 válasz

Üdvözlet Prof. Dr. Halle, miért nem tesz közzé a "hidrogénvíz" bevételének lehetőségéről is, amely azonnal ellátja az agyat, a sejteket és az ereket, és ezt a leggyorsabban, maximális hatással teszi? Sajnos a hidrogénvíz egyszerű előállítása és hatása egész szervezetünkre szinte ismeretlen Németországban, sajnos a hagyományos orvosok körében is. Ázsiában, például Japánban, ez már általános és normális az egészségügyben. Nagyon remélem, hogy nem fogsz újat tanulni tőlem, hogy a hidrogén-víz eszközökkel ellátott WSW-t mindenki maga állíthatja elő. Számos tudományos tanulmány máris kiemeli a szinte hihetetlen hatást! Elgondolkodtató anyag a GYÓGYVILÁGNAK:-)

Igen, sokáig akartam. Meg tudná mondani, melyik eszközt javasolja a mobilnak, és könnyen használható? Nagyon hálás lennék neked.