Gyulladáscsökkentő és vegetáriánus étrend - Kopaszság és hajhullás - FORUM Santé - Doctissimo

Az a diéta, amelynek a priori semmi köze nincs a hajhoz, mégis emlékszünk a legutóbbi eredményekre, amelyek a hajhullás gyulladására utalnak. Ezért másolom a doctissimo blogban látottakat:

gyulladáscsökkentő

"Hogyan illett Anne Hathaway a Macskanő mókás és szexi ruhájába? ?
Egyszerű (!) Heti ötször 1h30 sportot végzett, és rendkívül korlátozó étrendben szenvedett el.

Jackie Keller, táplálkozási edző készítette el étrendjét 6 hétig. A programon: gyulladáscsökkentő és vegetáriánus étrend, amelynek itt a fő vonala.

Teljes kiőrlésű gluténmentes kenyér, avokádó, mandula vagy dió, szezámmag, étcsokoládé, narancs és vörös zöldségek (antioxidánsokban gazdagok), zöldségfélék, gyömbér, kömény. A fehérjék esetében szeitan (búza fehérje) és tempeh (erjesztett szójababból készült) volt.