Gyümölcscentrifuga receptek - Egészséges gyümölcslevek sajtolása otthon; Koch-Mit

2020.01.17 Lukas Rathschlag

Ha egészséges akar maradni, minden nap vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. A napi igény könnyen fedezhető friss gyümölcs- és zöldséglével. Ezekkel a receptekkel könnyedén készíthet egészséges gyümölcsleveket.

Az egészséges test, valamint az éber és koncentrált elme együtt jár a kiegyensúlyozott, egészséges étrenddel. Pontosan ezért van szükségünk elegendő vitaminra és ásványi anyagra. De ugyanakkor azt akarjuk, hogy az élvezetet sem hanyagolják el. Szükségünk van tehát az egészséges összetevők ízletes forrására. Természetesen közvetlenül azokra a gyümölcsökre és zöldségekre gondolunk, amelyekkel frissen és élénken éljük át a napot. De más formában is élvezhetjük az egészséges finomságokat: nevezetesen a Panasonic MJ-L700 facsarójának leveként.

Könnyen készíthetünk magunknak egészséges gyümölcs- vagy zöldséglevet, csak megfelelő felszerelésre van szükségünk. Itt rengeteg különféle facsaró van, amelyek sokféle módon készítik a gyümölcscentrifuga receptjeit. Például egy centrifugális facsaró alkalmas egy gyors vitaminrúgásra, mivel rekord idő alatt megnedvesíti a gyümölcsöt. A keletkező hő miatt néhány értékes összetevő is elvész.

receptek

Egészséges gyümölcsleveket sokféle összetevővel készíthetünk.

A „lassú gyümölcscentrifuga” sokkal kíméletesebben, de kicsit lassabban is működik. Ezzel a technikával a gyümölcscentrifuga receptjei több vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Ez sokkal hasznosabb azoknak az embereknek, akik több nap alatt szeretnek gyakrabban inni gyümölcslevet. Itt jelenik meg a Panasonic MJ-L700 facsaró, amely egy speciális préselési technológiával működik, és megőrzi annyi jó összetevőt.

Együttműködve a Panasonic-szal

A Panasonic MJ-L700 lassú facsarója tökéletesen alkalmas kedvenc gyümölcsének levéhez. Extra nagy töltőnyílásával mindenféle, akár 7,5 cm átmérőjű gyümölcs további vágás nélkül feldolgozható. Mint már említettük, az MJ-L700 speciális préselési technológiája kiválóan alkalmas egészséges gyümölcslevek készítésére. Ez alacsony, 45 fordulat/perc sebességgel működik. A gyümölcsöket óvatosan megnedvesítik, nincs hő, és a gyümölcscentrifuga receptjeiben szereplő vitaminok megmaradnak. Ezenkívül a gyümölcscentrifuga ezzel a technológiával magas léhozamot ér el. Ezért többször nem kell facsarni.

Az elegáns eszköz tartozékai lenyűgözőek. A mellékelt gyümölcslé 780 ml-t tartalmaz kedvenc gyümölcsléjéből, amely több pohárhoz tökéletes. A péptartály majdnem meghaladja az 1 L-t. Az MJ-L700 másik nagyszerű tulajdonsága: van egy kiegészítő betétje, amelyet fagyasztott gyümölcsök és zöldségek feldolgozására lehet használni. Így pillanatok alatt remek sorbettákat varázsolhat, amelyek egyaránt frissítenek és egészségesek. Az indító retesz biztosítja a megfelelő biztonsági szintet, ha a töltőnyílás nyitva van. A leleményes gyümölcscentrifuga is nagyon csendesen működik, ami reggel előnyt jelent.

Tökéletes friss gyümölcslevekhez és sorbetekhez: a Panasonic MJ-L700 facsarója.

Ha szeretne többet inni, és egy kicsit kevesebb pénzt akar költeni, választhatja az MJ-L700 kistestvérét. Az MJ-L500 Slow Juicer egy igazán nagy gyümölcslé-kancsóval rendelkezik, amely 980 ml-t tartalmaz. Tehát sok gyümölcslevet tökéletesen tarthat a hűtőszekrényben, és sokáig élvezheti (vagy sem, ha túl finom).

Körte lé

összetevők

  • 5 körte
  • Választható: fahéj, csillagánizs

A körte lé csak enyhén édes és bársonyosan puha. Tökéletes az érzékeny gyomor számára.

készítmény

1. lépés
Először távolítsa el a szárat a körtéből. Ezután alaposan mossa le őket. A gyümölcslevhez nem kell meghámozni, az MJ L700 mindent automatikusan elvégez.

2. lépés
Most indítsa el az összeszerelt facsarót és tegye hozzá a körtét. Hagyja, hogy az MJ L700 elvégezze a dolgát, és várom a friss körte levét.

3. lépés
Ha hosszabb ideig szeretné tartani a levet, steril palackokra van szükség kupakkal és egy serpenyővel. A levet körülbelül 20 percig melegítse a serpenyőben, ne hagyja forrni. Ezután töltse be az üvegekbe. Logikus, hogy addig sterilizálja az üvegeket, amíg a körte lé a tűzhelyen van. Így a palackok és a lé egyaránt melegek, és csökken a palackok felrepedésének veszélye.

4. lépés
Finomíthatja a körte levét fűszerekkel is. Például a fahéj és a csillagánizs ideális hidegebb napokra, hogy a levének biztosítson valamit.

Tippünk: a körte levét salátaöntethez vagy finom halételhez is felhasználhatjuk.

Céklalé

összetevők

  • 2 hagymás cékla
  • 4 mandarin (vagy 3 narancs)
  • 1 alma

Egészséges és élénk színű, a céklalé igazi figyelemfelkeltő.

készítmény

1. lépés
Először hámozzuk meg a céklát és a mandarint. Távolítsa el a szárat az almából, és mossa meg. Tegye az összes hozzávalót az MJ L700-ba, és nézze meg, ahogyan automatikusan finom céklalé keletkezik.

2. lépés
Amikor a lé készen áll, ihat közvetlenül, vagy 20 percig melegítheti egy serpenyőben. Ezután steril palackokba töltheti, és hagyja kihűlni. Ezután teljesen lazán hűtőben tárolható.

Apropó: a cékla maradványai kenyérré vagy süteményké dolgozhatók fel, több lédússágot és kiváló színt kölcsönözve nekik.

Mangólé

összetevők

  • 3 mangó
  • 2 narancs

Ez úgy érzi, mintha nyaralna: Mangolé.

készítmény

1. lépés
Először alaposan mossa meg a mangót és a narancsot. Tegye az összes gyümölcsöt az MJ L700-ba, kapcsolja be és nézze meg, ahogyan friss gyümölcslevet présel.

2. lépés
Ha kész a gyümölcscentrifuga, azonnal élvezheti a gyümölcslevet.

Megjegyzés édesszájúak számára: A mangolé gyümölcscentrifuga receptjéből 250 g cukrot és egy citrom levét készíthetünk szirupba. Egyszerűen tegye a kész levet egy fazékba, melegítse fel, adja hozzá a cukrot és a citromlevet, és hagyja, amíg sűrűvé nem forral. Kiválóan ízlik az egyik sorba, amelyet az MJ-L700-mal is elkészíthet.

Lukas ételszerkesztő és lelkes mindenért, ami a tűzzel és a lánggal kapcsolatos. Hobbifőzőként azonban mindig új dolgokkal próbálkozik.