Gyümölcscukor, méz, szirup; a juhar és a barna cukor jobb neked, mint

Felhívjuk figyelmét, hogy az Extenso már nem frissíti a weboldal tartalmát. Kérjük, töltse ki ezt a hivatkozást más forrásokkal.

hamis A méz, a barna cukor, a juharszirup és a gyümölcscukor tápértéke hasonló az asztali cukoréhoz és nagyon korlátozott. Az asztali cukor ezen változatai nem tartalmaznak fehérjét, zsírt vagy rostot. Valójában lényegében ezekből állnak szénhidrátok és csak csekély mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.

Asztali cukor (szacharóz) egy szénhidrát, amely glükózból és fruktózból áll. Cukornádból és cukorrépából nyerik ki. Természetesen minden gyümölcs szacharózt tartalmaz, ugyanazt a cukrot, mint a cukortartójában.

Gyümölcscukor asztali cukor nagyon finom kristályokkal.

---