Gyümölcsjoghurt - igen vagy nem fórum
Beszélje meg a gyümölcsjoghurtot - igen vagy nem? ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Helló, nagyon szeretem a joghurtot, és inkább magam készítem természetes joghurtból és almadarabokból. De mivel nincs mindig időm rá, eszem
A felmérés eredményeinek megjelenítése: gyümölcsjoghurt - igen vagy nem?
Nem, túl sok cukor és kalória van benne
Gyümölcs joghurt - igen vagy nem?
Szia,
A joghurtot mindenekelőtt szeretem, és inkább magam készítem természetes joghurtból és almadarabokból.
De mivel nincs mindig időm, néha a szupermarketből származó gyümölcsjoghurtot eszem. Mindig megijedek a magas cukor- és kalóriatartalomtól! (A pontos értékeket most nem tudom, szerintem 110 kcal és 15 gramm cukor/100 gramm?)
Mit gondolsz, még mindig jó snack vagy titkos kalóriabomba?
AW: Gyümölcsjoghurt - igen vagy nem?
Minden attól függ, szeretek enni az Optiwell joghurtokat, nincs annyi kcal, különben az Alnaturát 0,1% zsírral veszem, 41 kcal van 100 g-on és édesítem édesítővel.
AW: Gyümölcsjoghurt - igen vagy nem?
Évek óta szedek natúr joghurtot, és magamba vágom a gyümölcsöt. Előre is pürésíthető, ezért alig több munkát végez, mint egy joghurtos pohár kinyitása. Jobb íze van, sokkal alacsonyabb a zsír- és kalóriatartalma, és nincsenek adalékjai.
LG Dana
AW: Gyümölcsjoghurt - igen vagy nem?
Az elkészített joghurtok rendben vannak, bár az alacsony szénhidráttartalmú étrend során nem kell túlzásba vinni a gyümölcsöket.
A hűtött polcról származó normál kész gyümölcsjoghurtok mindenképpen az "édességek" kategóriába tartoznak, függetlenül attól, hogy a reklám mit akar elhitetni velünk. Tehát határozottan nem egy uzsonnát, amelyet gyakran el kellene élvezni, inkább egy kis bűnt .
A gyümölcsjoghurthoz hasonló témák - igen vagy nem?
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább