Gyümölcslé Balin - Camille CMP

Üdv mindenkinek,

Visszajelzést adok arról a gyümölcslé-kúráról, amelyet Balin egy szakmai létesítményben tudtam megtenni: Udara Bali, 20 perccel Canggu felett.

Tudja, majdnem 2 évvel ezelőtt fedeztem fel a nedvtisztítás világát anyukámnak köszönhetően. Az elv az, hogy tisztítsa meg testét úgy, hogy csak friss hideg kivonatokat iszik.

Olyan létesítményt kerestem, ahol szakemberek kezébe vehetem ezt a kúrát, és miért nem éppen a jógatanfolyamom után, így találkoztam ezzel a létesítménnyel. Számos „Detox” elvonulási formátumot választottam, amely a gyümölcslére összpontosított, tudván, hogy az elme és a lélek ugyanazok az étkezések, további tevékenységekkel.

Gyere, elmondom neked ☺️.

1. nap.

Az éjszakát Canggu-ban töltöttem, egy nyugodt éjszakát hagytam magamnak a 2 programom között, hogy jól és ne siessen az átállás. Néhány nappal az érkezésem előtt kaptam egy e-mailt a létesítménytől, amelyben felkértek bizonyos ételek vagy szokások csökkentésére:

• Állati fehérje
• Tejtermékek
• Finomított cukor
• Ipari termékek, sült ételek és gyorsételek
• Koffein
• Alkohol
• Nikotin

Ezeknek az ételeknek az eltávolításával a méregtelenítés jobban megtapasztalható, és sokkal kényelmesebb. Az elmúlt napokban ezeket az összetevőket kiküszöbölik a kezelés nemkívánatos hatásainak elkerülése érdekében: fejfájás, kevesebb energia, alacsonyabb morál: leegyszerűsítve: elválasztjuk magunkat.

Kedveljük a természetes ételeket, például zöldségeket, gyümölcsöket, gyümölcsleveket, turmixokat, diót, babot, magot, rizst és jó olajokat.

Étkezés közben érkeztem, meglehetősen bőséges reggelit kaptam (tojás és zöldség zöldlével), kókuszdiót kaptam. Körülmutattak azokon a helyeken, amelyek rendkívül lenyűgözőek, faragott díszítéssel, azt gondolnád, hogy dzsungelben vagy:

• harminc szoba körül
• hammam
• jaccuzzi
• 35 fokos medence zenével a víz alatt (tiszta boldogság)
• „Hagyományos” medence
• hideg vizes medence
• szauna
• tetőtéri fürdő
• 2 sála (jógázás)
• 2 meditációs szoba (1 kinti/1 barlang formájában)

Aztán csatlakoztunk egy kis szobához a dzsungel alatt, hogy átadjam a füzetemet, amely tartalmazza a kezeléssel kapcsolatos információkat: előtte/közben/utána. A gyümölcslé-tisztítás célja a test megtisztítása: ideális a jó szokások utólagos kialakításához. Minden nap tisztítjuk a fogainkat, a testünket, a hajunkat, de a belsejét nem. A valóságban ezek olyan ősi gyakorlatok, amelyeket elvesztettünk a fejlődő társadalmunkkal. Az élelmiszer ma sokkal szennyezettebb, mint régen, ételeink sokkal jobban feldolgozottak, és többet is utaznak. Dagadtnak érezzük magunkat, rosszul emésztünk, fáradtak vagyunk ... sok jó ok a testünk megtisztítására és jó alapon történő újrakezdésre.

A táplálkozási szakember, Violetta megmérte a karomat, a mellkasomat, a derekamat, a csípőmet, a súlyomat és a pulzusomat, hogy összehasonlítsa és megnézze, hogyan reagál a testem a kezelés során. A menstruációm első napján érkeztem, hogy kissé torzítsa az eredményeket, mert általában az első napon azt hinné, hogy a terhesség 3. hónapjában vagyok ...

• Súly: 50,3 kg
• Zsírtömeg: 22,6
• BMI: 20,4
• Mellkas: 83
• Méret: 63
• Has: 72
• Kar: 28
• Csípő: 93

Elmagyarázza nekem, hogy van egy lefoglalt asztalunk az étteremben, és hogy a személyzet hozza el nekünk az ételeinket, ő is megadja nekem a következő 4 napra vonatkozó menetrendemet, és egy új kalandra indul, amely gyümölcslé, jógaórák, úszás alapján készül., meditáció és masszázs. A képletben minden benne van, hozzáadhat szolgáltatásokat, és ha nem akar tanfolyamra járni, az rendben van.

1. tervezési nap:

• Bemutatás
• 4 óra: Zöld lé
• Ashtanga Vinyasa jógaóra
• Balinéz masszázs
• Méregtelenítő vacsora
• Szauna

Célszerű izzadni a méreganyagok eltávolítása érdekében, ezért jól inni. Ilyen éghajlaton (éjszaka 28, nappal 33) még inkább figyelmeztetlek: pisiléssel töltjük az időnket 🙂

Ez az első nap nagyon jól telik, a béke menedékében a zöldlé jó, eszembe juttatja azokat, akiket otthon készítek, és este meglepetés: egy leves! Nagyon meglepődtem, több könyvet olvastam, amelyekben elsősorban gyümölcslé készítését javasolták (kivonat, nem rost, hogy a belek és a vastagbél valóban nyugalomban maradjanak). Metélőhagymával, fokhagymával és sós szójaszószsal tálaljuk. Nagy metélőhagyma és fokhagyma rajongó, nagyon boldog vagyok:).

Megkérdeztem a táplálkozási szakemberemet: miért leves, miért ezek az ízesítők ?

A levesnek megnyugtató oldala van, erkölcsi szintje, forró, sűrű, jó érzés. A legtöbb ember számára ez több nap alatt megváltoztatja a kúra látásmódját: könnyebben tartható. Természetesen ez egy leves, vagy inkább egy forró turmix: a zöldségeket vízben megfőzzük, majd vízzel turmixoljuk: se tejszín, se burgonya ... és a főzés során vitaminokat és tápanyagokat is veszítünk, de sok méregtelenítést tesz lehetővé szívesen.

Fűszerek esetében: a fokhagyma elpusztít néhány baktériumot, és ízesíti az edényt, ezért annak jelenléte. A metélőhagyma is ízes, és zöldnek lenni általában csak jó 🙂 És a legnagyobb kérdésem: sós szójaszósz?! A táplálkozási szakember szerint jobb ezt a mártást adni, mint közvetlenül a sót, nincs véleményem még akkor sem, ha furcsának találom.

A masszázs tökéletes volt, pihentető, és bevallom, hogy gyönyörű 8 órás éjszakám volt 🙂

2. nap

A nap programja:

• Kókuszdió
• Légi jóga
• Méregtelenítő reggeli
• Beöntés
• Gyógynövényes tanfolyam
• Méregtelenítő ebéd
• Táplálkozási tanfolyam
• Zöld lé
• Vízgyógyítás
• Yin jóga
• Méregtelenítő vacsora

Éhség nélkül ébredek, reggel ritkán vagyok éhes, így nem meglepő. Jogunk van korlátlan italokhoz is:

• citrommal/uborkával/mentával kevert víz a víz lúgosításának vágya szerint (ph) (erre a cikk végén még visszatérek)
• „Gyógytea” forró víz citromfűvel, gyömbérrel és mésszel.
• Dzsamu, a híres indonéz ital, amely gyömbéren, kurkumán alapuló erényeiről híres ...

Friss kókuszdióval kezdjük a napot, imádom, jógaedzésem alatt rengeteget ittam belőle, nagyon híres az előnyeiről. A reggelit illetően: különféle gyümölcs-/zöldséglevek: minden nap különböző színek, speciális kiegészítőkkel:

---