Gyümölcslé öt napig a La Presse elfogyasztása nélkül

EVELYNE AUDET
A SAJTÓ

elfogyasztása

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201501% 2F29% 2F01-4839512-juice-treatment-five-days-eating-eating.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

Egy ideje a gyümölcslé-kúrák irányulnak. Újságírónk, Evelyne Audet tapasztalata szerint öt napig csak gyümölcslevet fogyasztott, szakemberek felügyelete mellett. Itt van a kalandjának története.

MI A LEVEKBEN ?

Célszerű több zöldséget fogyasztani, mint gyümölcsöt, különösen zöld zöldséget. Ha saját gyümölcsleveket készít, akkor tartalmaznia kell néhány dióban és magban található fehérjét (chia, kender, len stb.).

Fontos, hogy közben elkészítse a levét. A gyümölcslevek fő ellensége az oxidáció. Ezért ezeket a lehető leggyorsabban el kell fogyasztani.

Ez az oka annak, hogy a kúrákat kínáló vállalatok szinte naponta szállítják őket.

A kúra ideális levei a nyers és biotáplálékból készültek.

Kerülnie kell a hűtő nélküli élelmiszerboltok polcain található összes gyümölcslevet, mivel azok pasztőrözöttek és erősen feldolgozottak. Gyakran nagyon sokáig ülnek a cég raktáraiban, mielőtt élelmiszerboltokba küldik őket. Tényleges tápanyagtartalmuk nagyon alacsony; inkább cukros italok.