Gyümölcsök és zöldségek, hatékony fegyverek a depresszió ellen - CSID Mi történik Doktor

Ezt a vizsgálatot a Warwicki Egyetem kutatói végezték, 80 000 véletlenszerűen kiválasztott egyén mintáján. Az Egyesült Királyságban végzett számos vizsgálat elemzéséhez több matematikai és statisztikai módszerre volt szükség a résztvevők által az étkezési szokásokról, egészségükről, jó közérzetükről vagy esetleg depressziójukról adott nagyon részletes kérdőívre adott válaszok értelmezéséhez.

Ami azt illeti jó érzés és mentális egészség, A kutatók megállapították, hogy szoros kapcsolat van e két tényező és az elfogyasztott gyümölcs és zöldség mennyisége között, függetlenül más demográfiai, társadalmi és gazdasági tényezők jelenlététől vagy hiányától. "A magas gyümölcs- és zöldségfogyasztás statisztikai hatása meglepetést okozott" - mondta Sarah Steward Brown, a Warwicki Egyetem orvosa.

"A jó hangulatú tanulmányok nagyon keveset veszik figyelembe az étrendet" - tette hozzá. Pascale Barberger-Gateau professzor az Inserm 897 egységből kijelenti, hogy "több tanulmány kimutatta, hogy a gyümölcsök és zöldségek nagy mennyiségű fogyasztása alacsonyabb demencia kockázatával jár időseknél".

---