H; Az aranyér egészségügyi tippjeinek megértése és kezelése; AXA

Az összes német négyötödének egyszer életében van köze ehhez. A nyugati iparosodott országokban a felnőttek legalább 50 százalékát érinti aranyér, míg a probléma valószínűleg alárendelt harmadik országokban. Az étkezési szokások jelentenek különbséget. Pontos adatok azonban nem állnak rendelkezésre, mert az aranyér sokáig tabutéma volt. Szerencsére a szeméremhatárok a bél és a végbél felé esnek. Nyíltan beszélhetünk az okokról és mindenekelőtt a helyes viselkedésről, hogy elkerüljük a fájdalmas érzékenységet.

Egy orvostanhallgató feltárta a tabu zónáját. Giulia Enders „Gut bájjal - minden egy alábecsült szervről” című bestseller biztosította, hogy az emberek nyíltan és szórakoztató módon is beszélhessenek a legnagyobb emberi szervről. Ki tudta, hogy a belek nyolc méter hosszú csodák, amelyek különös figyelmet igényelnek? Az érdeklődés legvégén az aranyér áll. Mindenkinek megvannak és ez jó dolog: Az aranyér érpárna, artériákból és vénákból áll, amelyek tömítőgyűrűként ülnek a végbélnyíláson belül. A barlangtestek szivacsként vannak megtöltve vérrel, és finom tömítésként szolgálnak, hogy megakadályozzák a folyadékok és gázok elszivárgását akaratlan stressz, például tüsszögés vagy nevetés esetén.

Az emberek 80 százaléka számára ez a zárszerkezet problémákat okoz az élet egy pontján. A visszérhez hasonlóan az erek kitágulhatnak és kifelé fordulhatnak, viszketést, égést és vérzést okozva. A férfiakat gyakrabban érinti, mint a nőket, az idősebb embereket gyakrabban, mint a fiatalabbakat, ilyen tüneti, azaz: beteg aranyér (aranyér betegség). A szenvedés ugyanolyan idős, mint az emberiség. A barlangtestek állítólag akkor kerültek történelembe, amikor Napóleon elvesztette a csatát Waterlooban, mert gyötrelmesen fájdalmas aranyér volt képtelen rá. Ha nem igaz, akkor ez az epizód jól elkészült. Az aranyérbetegségek több mint kellemetlenek lehetnek, ha az orvos látogatását szégyen miatt túl sokáig elhalasztják. Az esetleg fájdalmas vizsgálattól való félelem szintén általában nem indokolt, mert a bélnyálkahártyának nincsenek fájdalmas idegei.

A PLUS az AXA ügyfeleknek

Mindig zavartalanul beszélhet velünk.

Mintha csak neked szólna - így szerveződik az AXA gondozási világa, és bizalmas és diszkrét információkat nyújt Önnek éjjel-nappal minden olyan témáról, amely aggaszt vagy nyomaszt. A népszerű „Care World Moves” rovat mindig új rövid filmeket hoz, amelyek élénk támogatást nyújtanak az aktuális problémákhoz. A klinikai képek referencia munkájában szakértők elmagyarázzák korunk leggyakoribb betegségeinek okait, tüneteit, terápiáit és megelőzését. Most már részletesen is tájékoztat az aranyérről.

AXA gondozási világ a Facebookon
Használja ki a többi érdekelt féllel és a gondozási világ döntéshozóival folytatott aktív cserét. Mondja el, mit tehetünk jobban.

A kiülés fáj

Az aranyér változása négy szakaszban alakul ki, az alkalmi bosszúságtól az állandó kínokig. Az I. fokú aranyér enyhe megnagyobbodás, amely élénkvörös vér és viszketés nyomaként észrevehető. A II. Fokozatban a bővítés annyira előrehaladt, hogy az aranyér a WC-n jelenik meg, amikor szorít, de önmagában visszahúzódik. Ez a szakasz a tipikus hemorrhoidális betegség, fokozott vérzéssel, égéssel, szivárgással, viszketéssel, néha fájdalommal és kellemetlen székletürítéssel. A tünetek súlyosbodnak a III. A fellépő aranyér már nem vonul vissza önmagában, ami szintén ürítési problémákhoz vezethet. A negyedik fokú aranyérnél az incidens tartós, gyakran súlyos fájdalommal és lehetséges szövődményekkel jár, például súlyos duzzanattal járó aranyeres trombózis.

A terápia az asztalnál kezdődik

Minden terápia alapja az étkezési szokások javítása. Csak a magas rosttartalmú étrend segíthet a tünetek kordában tartásában. A rengeteg gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű termék rendszeres emésztést biztosít székrekedés nélkül és a széklet kiegyensúlyozott állaga, amely nem terheli az aranyér rendszert.

Az arányérzékkel ellátott terápia a modern orvoslás mottója, a kíméletes módszereket részesítik előnyben. Különböző intézkedések állnak rendelkezésre a betegség mértékétől függően. A kenőcsök, krémek, kúpok vagy anális tamponok és a csípőfürdők tölgyfakéreg kivonattal, kamillával vagy édes lóherével enyhítik az I. és II. Fokozatú tüneteket. Az első szakaszokban az aranyér is megsemmisülhet. A többnyire fájdalommentes kezelést ambulánsan proktológus végzi, de ellentmondásos a magas relapszus aránya miatt is. Az úgynevezett gumiszalag-lekötés gyakran alkalmazható a III-as fokozatú tünetekig: Leegyszerűsítve: az aranyér gumiszalaggal kötődik le, és ennek következtében elhal. Más modern, kíméletes intézkedések megpróbálják az aranyér működését megtartani, és csak a tüneteket enyhíteni, vagy minimális beavatkozással megoldani a problémát. Tartós panaszok, valamint harmadik és negyedik fokú aranyér esetén a műtéti eltávolítás általában elkerülhetetlen, azért is, mert fertőzések, tályogok és sipolyok jelentkezhetnek.

Az egészségtelen szokások betegsége

Az orvostudomány még nem biztos abban, hogy a gyenge kötőszövetre való genetikai hajlam váltja-e ki az aranyér változását. Életmódunk tényezői azonban mindenképpen érintettek: a testmozgás hiánya, a mozgásszegény foglalkozások, az alacsony rosttartalmú étrend sok hússal és túl kevés folyadékkal székrekedéshez vezet. A WC-vel történő foglalkozások hosszúakká válnak, erős nyomás alatt az erek és a hashajtók súlyosbítják a helyzetet, mert a függőség ördögi körébe vezetnek. A túlsúly az aranyérra is nyomást gyakorol, ami túlfeszüléshez vezet. A terhesség alatti súlygyarapodás az aranyér megnagyobbodásához vezet minden második nőnél, de ezek általában önmagukban alakulnak ki a születés után.

Ne is kezdj szenvedni

Az egyszerű intézkedések megakadályozhatják az aranyér változását, és értelme van mindenkinek, akinek gyenge kötőszövete van:

Emészthető étkezés: Nagyon ajánlott a friss szemű müzli és a teljes kiőrlésű kenyér, a zöldségek és a saláta, az alacsony zsírtartalmú savanyú tejtermékek, mint az író, a kvark, az egészséges bélflóra javára szolgáló joghurt, valamint az olyan gyümölcsök, mint az alma, bogyók és szárított gyümölcsök. A hús és az állati zsírok viszont lassúvá teszik a beleket, és rendszeres fogyasztásuk esetén székrekedéshez vezetnek. Nagyon fontos a megfelelő mennyiségű folyadék, körülbelül 2-3 liter ásványvíz, gyümölcs és gyógyteák. A mi "Igyál inni" ellenőrzőlista (pdf/201,2 KB).
Változtassa meg a WC-szokásokat. Az újsággal folytatott hosszú ülések károsak, mert szinte az egész testtömeg megnyomja a medencefenéket és elősegíti az erek tágulását. A legjobb, ha a lehető leghamarabb engedünk a természetes késztetésnek, természetes guggolásban minden könnyebb. Az érzékeny anális terület tisztításához javasoljuk puha WC-papír használatát adalékanyagok, például illatanyagok, tartósítószerek és festékek, vagy tiszta, tiszta víz használatával bidében vagy zuhanyzóban.
A helyes mozgás erősvé teszi az ereket. Ugrálással, ugrással és ütéssel járó sportok, mint például kocogás, tenisz vagy squash, kedvezőtlenek. Másrészt a kerékpározásnak és az úszásnak erősítő hatása van. Az öregedéssel a medencefenék gyakorlása ellensúlyozhatja a konkrét problémákat.
Például itt van egy egyszerű gyakorlat egy székre:
Kerekítse a hátát, és feszítse meg a fenékizmait, mintha be szeretné húzni a végbélnyílását. Tartsa a feszültséget, lélegezzen ki, és lassan számolja 10-ig. Ezután lazítsa el az izmokat. Ismételje meg a gyakorlatot naponta háromszor, körülbelül tízszer (forrás: Rectum Center Mannheim). A proktológusok három torna gyakorlatot javasolnak székrekedés ellen, amelyeket hátul fekve hajtanak végre: 1. Lassan emelje ki a kinyújtott lábakat 2. Lassan egyenesítse fel a felsőtestet 3. Kerékpározás a lábakkal a levegőben.

Olvassa el a PLUS következő cikkeit is:

Fogyjon egészségesen! Interjú Christian Kleine ügyvezető igazgatóval, a Súlyfigyelők Németországgal
A túrázás és az úszás egészséges, ha helyesen végezzük!
A cukorbetegség sorozat 1. része: elterjedt betegség vagy egy új életmód esélye?
Megelőzés és korai felismerés

Jogi nyilatkozat
A cikkek tartalmát az AXA nem kötelező szolgáltatási információként bocsátja az Ön rendelkezésére. Ez az információ nem igényel teljességet vagy érvényességet. Kérjük, vegye figyelembe a felhasználási feltételeinket.