Ha a fogyásról van szó, Ralf Bohlmann visszafelé megy

Talán nem csinálsz rosszat!

Mit csinálsz rosszul, ha a súlycsökkenés (hirtelen) nem megy tovább? Vagy hátra? Talán nem csinálsz rosszat. Ez az epizód 15 és 50 év közötti nőknek szól, és azoknak a férfiaknak, akik jobban meg akarják érteni a nőket.

bohlmann

Kedves hölgyeim, körülbelül 30-35 éve van menstruációs ciklusa. A legtöbben úgyis. A súly természetesen változik a menstruációs ciklus alatt, és a hangulat természetesen nagyon gyakran ingadozik, és ez nem aggódik. A következőket kell tennie:

- Ne hagyd abba a helyes dolgokat. Egyél helyesen, mozogj, aludj, pihenj ...
- Folytassa a szokásos módon legalább 3-4-5 ciklust anélkül, hogy megkérdőjelezné a folyamatot
- Ne csak a súlyt használja mérceként, hanem a csípő, a derék, a felkar és a comb kerülete
- Dőljön hátra és lazítson. A kételkedés és a bosszantás stresszhormonokat jelent, és nem hasznosak.
- Legyél türelmes! Helyesen cselekedve eljuthatsz oda. Még akkor is, ha nem látszik köztük. Csak egy ideig tart.