Ha a sok menetelés miatt lefogy a Bundeswehr-ben; kidolgozni

Mármint a súlyt. Kb 68 kg-os vagyok és 1,78 magas vagyok

lefogy

11 válasz

Itt egyáltalán nem lehet általánosítani:

Minden attól függ, hogy milyen kondícióval és étkezési szokásokkal érkezik a csoporthoz, és hová telepítik az alapképzés után.

Alapvetően az alapképzés viszonylag jól elvégezhető az elején, még akkor is, ha nem vagy naprakész a sport szempontjából. Ha az elején van néhány kiló, akkor ezek viszonylag gyorsan megdőlhetnek. Ha már karcsú és/vagy izmos vagy, akkor nem lesz sok változás.

Ezt követően, mint mondtam, teljesen attól függ, melyik csapatba telepítenek: ejtőernyősként vagy harckocsigránátosként a fizikai megterhelés bizony elég magas; Ha egy íróasztalhoz kerül, amelyet hetente egyszer vagy kétszer hagy az üzleti sportért, akkor annak a valószínűsége, hogy nem fog lefogyni, sőt nem is hízik (kulcsszó: NATO-szünet;-)), mindenképpen adott.

Az én időmben (2003/04) az ételek valójában mindig kiválóak voltak minden barakkban, ahol ettem (8-10 különféle lehetett). Itt biztosan elveszítheti a kalóriák elleni küzdelmet, ha erre törekszik.;-)