Ha csak 3 almát eszel naponta, fogyj le egy fontot, válaszokat akarok kapni, nem akarom kipróbálni

Igaz, hogy az alma egészséges, és fogyni is lehet velük, mert eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat, de ha éhes, akkor nem jó, vérszegénységbe kerülhet.
csak egyél minél több almát és fogyassz kiegyensúlyozott kalóriatartalmat.

Lehet, hogy működik, de ha edz. Az alma nagyon kevés kalóriát tartalmaz, de nem megfelelő 1000 kalóriánál kevesebbet enni. Mintha nem esne semmit, és ha edzene, akkor lefogy.

Őszintén szólva nem tudom, hogyan lehet napi három almából megélni. Nagyon veszélyes az egészségedre az ilyen étrend. Egy napig nem hiszem, hogy bármi más lenne, csak gyomorgörcs.

De a kérdés megválaszolásához ez a szomatikus típustól (a fizikai alkatától) függ, de nem hiszem, hogy egy nap alatt elveszítené a kg-ot, mert a máj tele van szénhidrátokkal, valamint az izmokkal és sok erőfeszítés nélkül a testednek elegendő tárolt energiája van egy napra.

Fogyhat, ha nem fogyaszt elegendő folyadékot, de nem a zsírtömegből, hanem csak a test normál folyadékszintjéből fog fogyni.

Olyan rövid és nem a lényeg, hogy nem fog fogyni, főleg, ha tétlenül ül és nem sportol. De akkor sem fog elveszíteni egy kg zsírtömeg, hanem csak egy kg testvíz.

Végül sok kíváncsi szerencse (asszem lány vagy)!

---