Ha fogyáshoz szedne leptint
A leptin a szervezetben természetes úton termelődő hormon. A kutatók jelenleg azt vizsgálják, hogy ez a hormon hogyan segíthet a fogyásban.
Sok fogyókúra úgy dönt, hogy leptin-kiegészítőket szed, vagy olyan ételeket fogyaszt, amelyekről úgy gondolják, hogy növelik a leptin szintjét a fogyás elősegítése érdekében. De a tudomány nem feltétlenül támogatja ezeket a gyakorlatokat.
Mi a leptin ?
A tested sok hormont termel, amelyek segítenek a megfelelő mennyiségű étel elfogyasztásában és az egészséges testsúly fenntartásában. A Leptin egyike ezeknek.
A leptin egy olyan polipeptid hormon, amelyet a szervezet zsír- (zsír) sejtjei termelnek. A leptin jeleket küld az agyadnak, hogy csökkentse az étel bevitelét és növelje az energia (kalória) kiadásokat. Ha több a zsír, akkor több leptint termel.
Miután zsírsejtjei leptint termelnek, a vér a hipotalamuszba jut. A hipotalamusz az agyának az a része, amely szabályozza az éhséget, szomjat, hangulatot és sok más fizikai funkciót.
Amikor a hipotalamuszban lévő leptin receptorok kölcsönhatásba lépnek a leptinnel, teljességi jeleket küldenek az agyadnak, jelezve, hogy elegendő energiát (zsírt) tároltál. Az energiatárolók zsírraktárak. A leptin a tested módja, hogy elmondja az agyadnak, hogy abbahagyhatja az étkezést, mert minden tárolt energiád (zsír) megvan.
A kutatók az 1990-es években kezdték tanulmányozni a leptint, és továbbra is kutatják, hogyan segíthet a hormon a fogyásban és a súly megtartásában.
Leptin és elhízás
A tudósokat különösen érdekli a "leptinrezisztencia" nevű rendellenesség. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a heptinrezisztencia az oka annak, hogy az elhízott emberek nehezebben fogynak kevesebbet és fogynak.
Tehát hogyan működik a leptin rezisztencia? A kutatók nem egészen biztosak benne, de tudják, hogy az elhízott embereknél magasabb a leptinszint. De az emelkedett hormonszint ellenére a jóllakottsági jelek nem úgy működnek, mint a vékonyabb embereknél. Röviden, azok az üzenetek, amelyek arra szólítják az agyadat, hogy hagyja abba az evést és több kalóriát égessen el, nem úgy működnek, ahogy kellene, még akkor sem, ha magas a leptinszintje.
De a leptin-rezisztencia gondolata ellentmondásos, mert a tudósok nem biztosak abban, hogy ez a hormon hogyan lép kölcsönhatásba más tényezőkkel. Sok más étvágy- és éhséghormon játszik szerepet abban, hogy mit és mennyit eszel.