Ha lefogy, a fagylalt nyáron fagyasztott joghurt alternatívája! KAY -50 font alacsony szénhidráttartalmú
Még akkor is, ha az időjárás nem éppen erre hívja meg, néha valóban kedve támad egy kis fagyizni. Akár délután - mint nálam ma -, vagy egyszerűen azért, mert a hőmérséklet meghívja Önt, egy fagylalt mindig működik. Fogyáskor is? Igen, még fogyás esetén is! Csak tudnia kell, milyen alternatívák vannak a szupermarket cukor- és zsírelszívóival szemben.
A SAT.1 reggeli televízióból ismert. FÓKUSZ. RTL 12. pont. KÉP .
50 kilót fogytam - Elolvashatja az e-könyvemben/PDF-emben (tökéletes a mobiltelefonhoz),
hogyan teheti éhség nélkül + a legjobb receptjeim + sok trükk + tipp!
Letöltés könyv (csak 9.95 € PayPal) || Letöltés Receptek (2.99 € Paypal)
Ami a krémes szuperfagylaltokat illeti, már felhagytam azzal a szokással, hogy a fagyasztóban vannak. Még a „könnyű” változatok sem mindig azok, amiket ígérnek - bár némelyik eléggé csökken a zsír, a cukor és ezáltal a kalória tekintetében. Mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy megfordítja-e a csomagolást, hogy megnézze, a könnyű fagylalt variánsok elég könnyűek-e számára.
De a kedvencem egy másik: Fogok egy diétás joghurtot, amikor teljesen éhes vagyok a fagylaltra ("hűvös" szójáték a mohó éhségre, hihi). Néhányuknak valóban csak 50 kalóriája van csészénként. És akkor betettem a fagyasztóba. Egy kellemes, még mindig krémes „jégkrémhez” 10-15 perc elegendő, és elkezdődhet az ünnep.
És minél tovább van a csésze a fagyasztóban, annál szilárdabb lesz a joghurtos fagylalt. Ennek mindenekelőtt egy előnye van - kétség esetén nem ehet annyi fagylaltot gyorsan és annyit, amennyit az étvágya „megkövetel”, mert a fagylalt túl sokáig volt benne, ezért elég kemény. Nagyon jó bizonyos helyzetekben.
De én inkább a 10 perces változatot részesítem előnyben, amely meglehetősen krémes és erősen emlékeztet a szupermarket vagy a fagylaltozó jó fagyijára. remek!